Autor: joseluis@

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¡La naturaleza es un Templo verdadero y vivo del Dios Altísimo donde Él es adorado devotamente en Espíritu y en Verdad, y donde se hacen sonar Sus más altas excelencias y se cantan Sus alabanzas más puras!¡La catarata rugiente truena Su poder infinito, y el pequeño arroyuelo serpenteante murmura Su humildad! ¡Las agitadas olas del océano hacen eco de Su majestad imperial, y las tranquilas y plácidas aguas del lago reflejan Su pura sencillez! Los mismos pájaros del aire cantan acciones de gracias a Él por satisfacer sus carencias y necesidades, e incluso las bestias del campo hacen resuenar en…

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Publicado el 17 de junio de 2026 12:38 p.m.Diario de yoga’La serie Archives de s es una colección curada de artículos publicados originalmente en números anteriores a partir de 1975. Este artículo sobre Boat Pose apareció por primera vez en la edición de julio-agosto de 1996 de Diario de yoga.La postura del barco (Paripurna Navasana) es una de esas posturas que todos sabemos que deberíamos practicar con más frecuencia… pero nunca lo hacemos. It has, I guess, an image problem: It’s often presented as a core-strengthening exercise, and we assume that to stay afloat we have to “gut” our way…

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Nuestros cuerpos vienen en todas las variedades y todos tenemos diferentes intereses, habilidades y capacidades. Pero como observa la profesora actual Cara Bradley, cualquier tipo de movimiento (desde la más leve mirada hasta el ejercicio más intenso) puede ser consciente.Esta sencilla meditación te ayuda a celebrar tu físico con prácticas para conectarte con tu respiración y tu cuerpo, expandir tu conciencia y apreciar el regalo de estar vivo.Una meditación para hacer que el movimiento sea conscienteLea y practique el siguiente guión de meditación guiada, haciendo una pausa después de cada párrafo. O escuche la práctica de audio.La intención detrás de…

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El mundo está lleno de lucha. También está lleno de superación. Tanto el carácter como la sabiduría se esculpen con el tiempo. Estas cualidades vienen con pérdidas, lecciones y triunfos. Vienen después de dudas, segundas conjeturas y exploración de incógnitas. Si existiera un camino definitivo hacia el crecimiento personal, todos estarían en él. A decir verdad, las semillas de su éxito a menudo se plantan en sus fracasos pasados, y algunas de sus mejores historias probablemente surgirán de la superación de sus mayores luchas. Marc y yo aprendimos todo eso de la manera más difícil. Durante los últimos quince años…

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Robert AF Thurman, reconocido erudito budista, activista, maestro, autor y cofundador de Tibet House US, murió el martes 16 de junio de 2026 en Woodstock, Nueva York. Tenía 84 años. Amigo de toda la vida de Su Santidad el Dalai Lama y el primer occidental en ser ordenado monje budista tibetano por Su Santidad, Thurman dedicó su vida a preservar la cultura tibetana y promover el budismo en Estados Unidos. A lo largo de su vida, escribió una cantidad sustancial de obras y libros académicos, entre ellos Por qué es importante el Dalai Lama, la sabiduría es dicha, y una…

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Los editores de Good Trade respaldan productos que hemos investigado, probado personalmente y que realmente amamos. Ganamos una comisión cuando compra productos o servicios a través de algunos de los enlaces proporcionados. Conozca más sobre nuestra metodología y modelo de negocio aquí. Nuestros editores han probado y usado docenas de copas menstruales y discos menstruales; estas son nuestras opciones favoritas que no son tóxicas, son cómodas y efectivas en una variedad de precios. A lo largo de su vida, las personas con períodos tirarán cientos de libras de productos menstruales. Hoy en día, sin embargo, existen alternativas sostenibles a los…

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Considere este su permiso para recargar. (Foto: Cortesía de Riya Davda)Publicado el 17 de junio de 2026 10:08 a.m.¿Alguna vez te has dado cuenta de que estás cansado durante el día, pero cuando llega la hora de dormir, de repente estás alerta? O tal vez te sientes constantemente conectado y nunca eres capaz de encontrar el interruptor de “apagado”.Después de un día de estimulación y estrés casi constantes, es normal que te sientas desequilibrado. Entonces, ¿cómo se pasa de estar nervioso y cansado a restablecerse y relajarse? Una forma es practicar posturas de yoga restaurativas, que se centran en ralentizar…

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