Autor: joseluis@

Hoy estoy en mi escritorio temprano, con un momento para sentarme en silencio y escuchar la pregunta. ¿Existe una forma artesanal de trabajar que esté disponible no sólo para el trabajador en su taller sino para el trabajador dondequiera que trabaje, cualquiera que sea su trabajo: en una fábrica o banco, en una oficina ejecutiva o en una casa llena de niños? ¿Incluso aquí, en una ruidosa agencia de publicidad? Hoy quiero saber por mí mismo si todavía hay una manera de trabajar que no sólo me sostenga físicamente sino que también apoye este hambre interior que siento ahora: un…

Recientemente, tuve una epifanía mientras practicaba la meditación de bondad amorosa siguiendo la guía de Tara Brach. Para ponerlo en contexto, la práctica que estaba usando es su meditación “Amor bondadoso para con los demás” que se presenta en este número. En esta versión, ofreces frases de buena voluntad a tres personas en tu vida: alguien a quien amas, alguien con quien te sientes neutral y alguien que te resulta desafiante. El objetivo de esta práctica es abrir suavemente su corazón, incluso a personas por las que no siempre es fácil sentir amor, y esto aumenta su compasión en la…

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In the wake of the 2024 American election, leading Buddhist and mindfulness teacher Tara Brach gathered with friends to sit in silence. They were just outside of Washington, D.C., and fear and reactivity swirled through their minds. But slowly, their thoughts steadied, and they turned to the question: If you were at the end of your life looking back, what would be most important about how you lived today? In the quiet, the lifeline that came to them was simple: love. As Brach describes it, “Love as the courage to stay open in a world that breaks our hearts. Love…

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El Rt. El reverendo Michael Curry considera cómo Dios siempre nos guía más allá de lo que creemos saber: Habrá un momento en que el GPS de Dios te indicará una dirección que incomoda a la gente. puede hacer tú incómodo. La evolución de creencias arraigadas puede ser un terremoto espiritual; el suelo debajo de nosotros tiembla, las mismas fallas de nuestra identidad cambian y buscan reasentarse. Pero si podemos lograrlo, encontraremos la recompensa: no un viaje fácil, sino una parte de lo que la Biblia llama “paz que sobrepasa todo entendimiento”, la paz de saber que estamos viviendo a…

Melvin McLeod: Cuéntenos cómo escribió su nuevo libro. La túnica y la espada: cómo el extremismo budista está dando forma al Asia moderna. Sonia Faleiro: Se basa en dos años de investigación. Empecé en la India, donde nací y que es, por supuesto, la cuna del budismo. Luego viajé a Tailandia, Sri Lanka y las zonas fronterizas entre Myanmar y Tailandia. El budismo no es sólo la religión dominante en estos países. Es la religión del estado. Entonces, el budismo tiene un papel muy poderoso en la política y la sociedad y está influyendo en el funcionamiento de estos países.…

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Déjate guiar por el ejemplo de Jesús. Vino a vencer la enemistad por el amor.

A medida que desarrollamos la capacidad de centrarnos en la naturaleza de la mente misma a través de nuestra shamatha (permanencia en la calma o atención plena), entonces la mente naturalmente comienza a disminuir la velocidad. A medida que nuestra concentración se vuelve más fuerte, el flujo de pensamientos se vuelve más lento. Puede suceder que a veces todo se desmorone y podamos observar la brecha entre el pensamiento pasado y el pensamiento futuro. Hay una clara brecha. En ese espacio, si estamos observando, vemos lo que hay detrás de la película de pensamientos, que de hecho es la naturaleza…