Autor: joseluis@

Publicado el 21 de enero de 2026 09:14 a.m.El yoga matutino es una de las formas más gratificantes y fáciles de despertar. En lugar de permitir que su cerebro ocupado guíe el camino, pasar un tiempo intencional en su estera de yoga puede ayudarlo a sentirse encarnado, promover la claridad y crear una base más sólida para el día siguiente.Este flujo de conexión a tierra utiliza giros, alcances expansivos y un Aliento de Alegría para barrer cualquier niebla mental y liberar la pesadez de la mente. Con cada respiración intencional, crearás más espacio para que puedas sentir el cambio sutil…

Si te sientes abrumado por el dolor, la incertidumbre y el sufrimiento del mundo en este momento, aquí tienes una práctica para encontrar coraje, paz, aceptación y conexión.Muchos de nosotros estamos cargando con el peso del sufrimiento del mundo en este momento. ¿Cómo podemos reconocer el inmenso sufrimiento en el mundo, incluido el nuestro, y aun así cuidar de nuestros corazones, mentes y cuerpos de una manera que nos mantenga firmes y capaces de tomar medidas compasivas?Esta semana, la profesora y autora de mindfulness Wendy O’Leary comparte una práctica guiada que ofrece refugio y nos recuerda nuestra conexión real y…

Estos enebros retorcidos constituyeron un excelente marco de la niebla que se levanta en el Jardín de los Dioses. Bosque Nacional Shawnee – Sur de Illinois. 20 de enero de 2022. Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 31 apareció por primera vez en Awaken.

Published January 21, 2026 09:25AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article first appeared in the December 2002 issue of Yoga Journal.Throughout India, you’ll find statues of Lord Shiva, arch-yogi of the Hindu gods. Most often, he’s shown in the guise of Nataraja, king of the dancers, balanced on one foot and gesturing with all four hands. From region to region, the deity’s features may change—after all, no one knows the true face of god—but his hand gestures never vary. In Indian art, these hand gestures, called mudras,…

por Alicia Keys: Mi práctica espiritual constante comenzó hace unos seis años, después de dar a luz a mi hijo Génesis. Como tantas nuevas mamás, estaba agotada, pero el agotamiento era más que fisiológico; mi espíritu fue fusilado. Necesitaba hacer algo para poder seguir siendo una buena madre para mis hijos, compañera de mi marido y amiga de mí misma. Mi amiga Erika sugirió un retiro de meditación y yoga Kundalini. Ella explicó que la energía kundalini descansa en la base de la columna vertebral y que esta práctica ayudaría a que la energía Divina Femenina, creativa y curativa, ascendiera…

Observen bien, hijos, la igualdad de Dios. Muchas desigualdades son evidentes en todos lados, sin embargo, el Padre de todos nosotros dio a cada uno los mismos dones, los mismos poderes, pero algunos lo olvidaron—olvidaron el propósito y el plan, olvidaron de dónde vinieron—olvidaron a quién deben regresar en algún tiempo futuro, porque lo que está dentro es Dios.Los mensajes del zodíaco: nueva revelación, volumen VI (julio-diciembre de 1926), Sensibilidad, 57En el nombre de Dios, los invito…Les suplico—Dejad a un lado aquello que alguna vez les pareció tan importante, aquello que alguna vez representó todo lo que su corazón deseaba.…

Según Pema Chödren, el amor y la compasión son como los puntos débiles en los muros del ego. Si nos conectamos incluso con un momento del buen corazón de la bodhicitta y lo apreciamos, nuestra capacidad de abrirnos se expandirá gradualmente… El término budista bodhicitta significa mente y corazón completamente abiertos. «Citta» se traduce como corazón o mente; «bodhi» significa despierto. El cultivo del corazón y la mente nobles de la bodhicitta es un viaje personal. La vida misma que tenemos es nuestra base de trabajo; la misma vida que tenemos es nuestro viaje hacia la iluminación. La iluminación no…

Chicago – 25 o 6 a 4 Grabado en vivo: 21/7/1970 – Tanglewood – Lenox, MA… farmacia en línea compre sildalis en línea con los mejores precios hoy en los EE. UU. Música para despertar Despertar la Cultura despertar la mente Fuente: DESPERTAR La publicación Chicago – 25 o 6 a 4 – 21/7/1970 – Tanglewood (Oficial) apareció por primera vez en Awaken.

por Beauty Of Planet Earth: Se han anunciado los ganadores de los Premios Internacionales de Fotografía 2020, y las fotografías de naturaleza del año pasado nos han mostrado el poder aterrador y la increíble belleza de la naturaleza… ¡Compite en los premios este año! ¡Las presentaciones están abiertas! #1 Dos Mundos»No se pueden planificar esas condiciones; fue pura suerte porque se suponía que debía estar fotografiando a 2 km del lugar cuando comenzó esta tormenta. Vi el brillo rojo sobre la montaña y corrí hacia mi coche para llegar al lado occidental de la montaña». # 2 Los setos oscurosUno…

by Ocean Robbins: You may have seen jars of kimchi at the grocery store and wondered whether to try it. Here’s everything you need to know about kimchi and its health benefits… We are proud to announce a new partnership with John and Ocean Robbins and the Food Revolution to bring our readers Summits, Seminars and Masterclasses on health, nutrition and Earth-Conscious living Sign up today for Plant Powered and Thriving When I think of the great human inventions, fermented food is right up there with the wheel, the printing press, and the dogbrella. Imagine being able to keep vegetables safe and…