Autor: joseluis@

Debido a que la nieve primaveral puede caer húmeda y pesada o cubrir el suelo como una ligera pizca de azúcar, su rango emocional es muy amplio para una palabra de estación. Puede utilizarse para celebrar la delicada belleza. . . o para expresar un dolor que casi no se puede expresar con palabras. En conjunto, los haiku ganadores y con mención honorífica del mes pasado cubren toda la gama de sentimientos asociados con este paradójico fenómeno estacional. Susan Polizzotto siente un momento de intimidad con su padre mientras él palea nieve con “una pequeña porción” de crema de afeitar…

por Dr. Kaiya Ansorge: ¿Qué es un koan? Un koan es una frase o palabra que se utiliza en la meditación para entrenar la mente. Por lo general, el koan es algo desconcertante para invitar a la mente a abrirse de maneras inusuales. De hecho, el término suele traducirse como “acertijo”. La literatura koan incluye dichos enigmáticos o preguntas que, cuando se meditan continuamente, deben resolverse de maneras específicas que indican el camino de la comprensión para el iniciado. Por otro lado, otras tradiciones afirman que los koans no están destinados a resolverse, sino que son formas de abrirnos a…

¿Mente de la máquina?La galería de imágenes y arte definitiva con IASerie VIII

Esta práctica de bondad amorosa nos invita a despertar el corazón viendo la bondad en los demás y ofreciendo bendiciones sinceras por su bienestar. Comenzamos con aquellos que son fáciles de amar, luego extendemos nuestro cuidado a aquellos que conocemos menos y, finalmente, a aquellos con quienes sentimos dificultades o dolor. La práctica nos abre a un corazón incondicional e inclusivo: un regreso a quienes realmente somos. Práctica Encuentra una postura cómoda que permite que tu cuerpo esté relajado y alerta. Libera cualquier tensión que puedas liberar: suaviza tus hombros, tus manos y tu abdomen. Siente una suave sonrisa extenderse…

Los cultivos, como todas las plantas, extraen dióxido de carbono (CO2) de la atmósfera durante el proceso de fotosíntesis, que utilizan para generar reservas de energía a partir de la luz solar. Parte de ese carbono se fija en el suelo, donde permanecerá si no se toca. Las plantas son parte de un sistema que alguna vez estuvo equilibrado en el que el carbono entraba y salía de depósitos naturales en la tierra, el mar, la atmósfera y los seres vivos. Entonces, ¿podrían los agricultores restablecer el equilibrio utilizando la gran cantidad de cultivos y tierras necesarias para alimentarnos? como…

Lo entendemos. Comprar ropa de cama y otros productos para dormir puede ser una lote. Es difícil obtener información pura e imparcial y, a menudo, se trata de artículos costosos. Y para complicar las cosas, los productos para dormir y dormitorio son probablemente el área número uno de su vida en la que quizás desee invertir en productos limpios y no tóxicos fabricados con componentes naturales (no sintéticos). Aquí hay una pregunta que nos encontramos a menudo: ¿Cuál es la diferencia entre el látex Dunlop y Talalay? “En definitiva, la diferencia entre Dunlop y Talalay radica en sus procesos”. En…

by Rory Mackay: The teaching of Vedanta is actually fairly simple. Its entire essence can be summed up in three words: “tat tvam asi” — you are That… By identifying as the body and mind alone, you mistake yourself to be a limited entity subject to lack, limitation, birth and death. Vedanta, however, affirms your true identity as the self, which is pure consciousness or awareness. This awareness isn’t a part or product of the body or mind. It’s an independent principle; of a different order of reality to the body and mind — in the same way that your waking consciousness…

La verdad no desaparece cuando se olvida o se ignora. ¿Sabes que puedes escuchar algo cientos de veces de diferentes maneras antes de que finalmente te llegue? Las diez verdades discutidas aquí caen firmemente en esa categoría: lecciones eternas que la mayoría de nosotros probablemente aprendimos hace años y las hemos recordado desde entonces, pero por alguna razón aún no las hemos comprendido completamente. Este, amigos míos, es mi intento de ayudarnos a todos, incluido yo mismo, «Consíguelo» y “recuérdalo” de una vez por todas… 1. La vida humana promedio es relativamente corta. Sabemos en el fondo que la vida…

Publicado el 2 de junio de 2026 05:55 a.m.Las caderas apretadas son una queja común. Échele la culpa a su estilo de vida contemporáneo y ajetreado y a los días que pasa sentado en un escritorio, viajando largas distancias en su automóvil y, en general, manteniendo la tensión en su cuerpo y mente casi constantemente. Todos estos patrones habituales pueden hacer que las caderas se sientan adoloridas y rígidas.El yin yoga puede ayudar. Las posturas prolongadas del yin yoga te alientan a darle a tus caderas suficiente tiempo para relajarse de verdad. También te ayudan a profundizar tu presencia, incluso…

Ahora la tierra se convirtió en roca y entregó su agua, el agua a su vez lavó la roca. El agua cedió su atmósfera, la atmósfera a su vez abrazó y besó a la roca y al agua. La atmósfera cedió su éter o atmósfera etérea, el éter a su vez impregnó en la medida de lo posible la atmósfera y el agua e incluso la tierra oscura. Ahora bien, todo esto tenía como único propósito desarrollar un ángel imperecedero, inteligente y omnisapiente.Una estricta analogía recorre todas las cosas. Entregas tu espíritu como la roca entrega el agua, el espíritu…