Autor: joseluis@

por Linda B. White: P. ¿Existen hierbas que puedan ayudar a mantener unos ojos sanos? A. La vista es uno de nuestros sentidos más preciados. Leemos, apreciamos el arte, observamos la naturaleza y nos conectamos con nuestros seres queridos mirando por estas “ventanas del alma”. Gastamos mucho dinero en cosméticos para realzar la belleza natural de los ojos, y tiene sentido promover también la salud de nuestros ojos. Algunas medidas sencillas incluyen usar gafas de sol y sombreros al aire libre, comer bien, mantener un peso saludable, controlar el estrés y evitar el humo del cigarrillo. También podría valer la…

La vida no es compleja. Somos complejos. La vida es simple y lo simple es lo correcto.– Óscar Wilde Cuando éramos jóvenes la vida era más sencilla, ¿verdad? Sé que a veces parece así. Pero la verdad es que la vida sigue siendo sencilla. La única diferencia es que somos mayores, y cuanto más envejecemos, más difíciles nos hacemos las cosas. Verá, cuando éramos jóvenes veíamos el mundo con ojos honestos y esperanzados. Sabíamos lo que queríamos y no teníamos prejuicios ni agendas ocultas. Nos gustaba la gente que sonreía. Evitamos a las personas que eran malas. Comíamos cuando teníamos…

Updated June 26, 2026 09:51AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article about coming into Crane Pose from Tripod Headstand first appeared in the November 2008 issue of Yoga Journal.Coming into Bakasana (Crane Pose) from Sirsasana II (Tripod Headstand) can feel like flying. As you balance on your upper arms, you will feel as though you’ve landed on a perch. Whenever I teach this combination of poses, I notice two very different reactions in students. Some look defeated before they’ve even begun. Then there’s the other group— the ones…

by Kate Davies: Be where you are; otherwise you will miss your life. –Attributed to the Buddha The first habit of hope I’d like to discuss is being present. This means paying attention to whatever is going on and not getting sidetracked or distracted — in other words, living where life is actually happening rather than in our heads. To understand the difference between being present and not being present, think of a time when you felt completely alert and aware. What was happening? Where were you? What did you see and hear? Chances are you can probably remember the situation…

Caras felices esperan al extraño que puede venir con la señal de admisión o guías para conducirlo a la maravillosa morada donde todas las escenas están adaptadas a las obras superiores de arte, conocimiento y escuelas científicas, lo que hace de la cuarta esfera una de las más interesantes para la investigación.¡Y ay! la inmensidad y variedad de paisajes, hermosas casas, grandes mansiones, palacios, torres, minaretes, templos, colegios y escuelas.Las artes y las ciencias están aquí muy avanzadas, listas para ser llevadas a otras esferas. Este es el laboratorio y taller de todos los ámbitos. También hay mucho de lo…

La autenticidad todavía importa. (Foto: Canva | Diseño de Laura Harold)Publicado el 26 de junio de 2026 05:46 a.m.Durante varios años trabajé como profesora de inglés en una pequeña universidad donde también dirigí una formación de profesores de yoga (YTT). Introducir la mente en dos de mis temas favoritos en el mundo fue una experiencia increíble. Incluso tenía muchas ganas de calificar la tarea, especialmente en el YTT.La mayoría de las calificaciones en YTT dependieron de la práctica docente de los estudiantes. Pero como creo en la escritura como reflexión, también pedí a los estudiantes que enviaran respuestas personales a…

On May 7, Sri Lanka’s Supreme Court sided with environmental advocates over a Buddhist head monk, ruling that he violated conservation laws and Buddhist principles by leasing temple lands for developments that damaged the local environment and disturbed herds of migratory elephants. The decision was a landmark one: The court held that harming nature in this way is illegal under Sri Lankan law and contrary to Buddhism itself, which the state is constitutionally obligated to protect and foster. For environmentalists, including Buddhists, the ruling is a clear victory. But for anyone who has watched the Esala Perahera—the spectacular annual procession…

Incluso si la esperanza falla, algo más grande puede reemplazarla, y eso es el amor..—Brian McLaren, La vida después de la perdición Brian McLaren sugiere que el amor puede servir como una profunda fuente de esperanza que no depende del resultado: Si podemos ver un camino probable hacia el resultado deseado, tenemos esperanza; si no podemos ver ningún camino posible hacia el resultado deseado, tenemos desesperación. Si no estamos seguros de si existe un camino posible o no, mantenemos viva la esperanza, pero sigue siendo vulnerable a la derrota si ese camino se cierra. Cuando nuestro motivo principal es el…

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The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. We earn a commission when you purchase products or services through some of the links provided. Learn more about our methodology and business model here. As I navigate reducing my alcohol intake, I’ve turned to THC-infused seltzers for chilling out and winding down. Over the past year, I’ve tested dozens of hemp-derived seltzers to see which ones are best — and here they are! As I get older, I realize more acutely how drinking alcohol impacts my body and my mind, and I’m looking for options that…