Autor: joseluis@

Updated March 3, 2026 10:38AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article first appeared in the January-February 1991 issue of Yoga Journal.To a scientist peering through a microscope, a simple drop of water is a complex, intriguing world filled with a myriad of mysteries. What is the drop’s exact volume? What kinds of bacteria inhabit it? How do its atoms interact? The worlds that may be investigated within a drop of water are limited only by the sophistication of the questions we know how to ask. The same…

Desde que existe el budismo, el canto ha sido una de sus prácticas centrales. Originalmente, tanto la recitación como el canto se utilizaban como formas de ayudar a memorizar enseñanzas, así como como expresiones de compromiso. Muchas escuelas de budismo todavía hoy cantan en pali, el idioma del Buda histórico. En algunas escuelas, como el Zen y el Theravada, la meditación sentada y silenciosa se considera la práctica más importante, y el canto se considera una preparación para la meditación. En otras escuelas, como Pure Land, el canto es la práctica central. En muchas escuelas de budismo mahayana, se considera…

Hace poco se me ocurrió estudiar la comunicación de los muertos vivientes. Para mi sorpresa, cuanto más leía, mayor importancia tenían sus palabras en mi vida. Estoy agradecido por estos tesoros espirituales ya que han servido para calmar, inspirar e instruir.Recuerde que la esperanza brota eternamente en el pecho humano, escribe X, y sin duda, la serie Living Dead Man, escrita por Elsa Barker (amanuensis), ofrece al lector mucha esperanza e inspiración para vivir la vida más en cumplimiento de esa gran Ley: el Amor.Feel-good Treats es una fusión de estos escritos, los míos y los de otros, porque mis…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. I spent months testing the best organic, natural, and nontoxic body washes on the market — these are my favorites for clean, nourished body care. Is there anything more luxurious than a hot shower or a long, leisurely bath? I think not. It’s my preferred way to wind down at the end of the day, and my go-to self-care practice that is sure to soothe my nervous system. I typically opt for a simple, gentle cleanser for all…

¿Las personas conscientes se sienten mejor con sus propios cuerpos? ¿La atención plena te hace más amable? Los investigadores se sumergen en estas preguntas y descubren los beneficios de la atención plena.La gente acude a la práctica de la atención plena por muchas razones. Es posible que necesiten ayuda para lidiar con el estrés o quieran una forma de mejorar su sueño. También hay muchas preguntas, como: ¿Qué dice la investigación sobre la atención plena y la salud física? ¿Realmente importa la frecuencia con la que medites? ¿La atención plena te hace más amable de verdad o es más que…

Fluye hacia un sueño más profundo. (Foto: Andrew Clark; Diseño en Canva)Publicado el 3 de marzo de 2026 11:44 a.m.Cuando no puedes dormir, el mundo puede parecer un lugar mucho menos tolerable. Si las noches de insomnio son algo habitual en su universo, aquí es donde entra en juego la práctica junto con un video de yoga para dormir cuidadosamente elegido. Estas prácticas son lo suficientemente activas como para atraer su mente despierta, pero lo suficientemente suaves como para provocar un estado más tranquilo y somnoliento. No importa el motivo de su estado de alerta fuera del horario laboral, probar…

El Puente de los Inmortales, China Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 72 apareció por primera vez en Awaken.

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

👩‍💻 Únase a nosotros el 11 de marzo ¡Para una discusión en vivo con Lindsay Dahl! Si aún no eres parte de nuestra comunidad Substack, regístrate aquí para tu lugar. El otoño pasado, nuestro equipo de The Good Trade distribuyó una copia de “Cleaning House: The Fight To Rid Our Homes of Toxic Chemicals” de Lindsay Dahl, y rápidamente se convirtió en uno de esos libros de los que no podíamos dejar de hablar. Fundamentado, personal y profundamente investigado, ofrece una mirada clara a los químicos tóxicos entretejidos en nuestros productos cotidianos, junto con formas prácticas y empoderadoras de reducir…

por Leonard Jacobson: Se nos ha dado libre albedrío, lo que simplemente significa que tenemos la libertad de elegir. Todos los días tomamos decisiones y las decisiones que tomamos conducen inevitablemente a las consecuencias que siguen. Por ejemplo, los alimentos que elijas comer hoy afectarán tu peso, tu salud y tu sensación de bienestar mañana. Si eliges permanecer enojado o aferrarte a resentimientos pasados, o si eliges reprimir tus emociones, hay consecuencias que afectarán tu vida y tus relaciones. Muchas de las consecuencias con las que vivimos hoy se remontan a decisiones que tomamos en el pasado, que a veces…