Autor: joseluis@

Something is shifting. In the past year, conversations about menopause have grown louder — on podcasts, in doctors’ offices, at dinner tables. And when we asked our readers to share their own experiences, more than 150 of you offered up your perspective! “This transition is easier when we talk about it.” You told us about perimenopause beginning in your thirties. About surgical menopause in your twenties. About a decade of symptoms before anyone named what was happening. You told us about rage and resilience, about antidepressants and hormone therapy, about feeling invisible — and then, unexpectedly, free. Above all, your…

Brian McLaren describe algunas de las adicciones modernas que nos impiden elegir el difícil camino hacia la libertad: La mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida tratando de salir de algo viejo y limitante y entrar en algo nuevo y libre. Es por eso que nos identificamos tan fácilmente con Moisés y los esclavos hebreos liberados en su viaje a través del páramo salvaje conocido como el desierto. La verdad es que todos estamos en un viaje por el desierto para salir de alguna forma de esclavitud. A nivel personal, sabemos lo que es estar esclavizado al miedo,…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. I tested and researched dozens of clean makeup brands — these are my top picks that are nontoxic and organic for a natural look. As someone who’s been working from home for almost eight years, getting ready in the morning has become a thing of the past. I’m most productive in the AM, so most days I wake up, let my dog out, brush my teeth, make tea, and dive straight into work. This means I’m usually frantically…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Caderas sanas, vida feliz. (Foto: Canva)Publicado el 24 de febrero de 2026 09:52 a.m.Si eres una persona en un cuerpo, necesitas abridores de cadera. Como ocurre con muchos dolores y molestias, como hombros encorvados y tensión en el cuello, la tensión en los flexores de la cadera es un efecto común de días, semanas y años de vida sentado.Y no es sólo estar sentado lo que causa esto. Caminar, correr, subir escaleras, hacer caminatas y más pueden provocar lesiones en las caderas. Esto es importante, ya que estos músculos, incluidos los flexores de la cadera, así como el recto femoral,…

¿Qué hace que un zapato sea sostenible? Un zapato sostenible considera su impacto a lo largo de todo su ciclo de vida. Esto incluye los materiales utilizados (alternativas naturales, recicladas o innovadoras de base biológica), cómo y dónde se fabrican (salarios justos, condiciones seguras, cadenas de suministro transparentes), su huella de carbono (energía renovable, compensaciones de carbono, transporte eficiente) y qué sucede al final de su vida útil (programas de reparación, reciclaje, compostaje). Las marcas de calzado más sostenibles abordan todos estos factores. ¿Son más caros los zapatos sostenibles? Pueden serlo, pero no siempre. Marcas como Allbirds comienzan en $50…

La verdad a menudo resulta ser más extraña de lo que jamás se hubiera previsto.Y luego, hay luz.Hermosa luz que tenía todo lo bueno en ella. Destellos de esa luz en todo.La luz pura del amor incondicional.Hermoso.Amor, paz, felicidad y alegría total y absoluta. Me sentí completamente en paz y uno con ella. Un sentimiento con el que me sentía perfectamente como en casa.Había trozos de luz por todas partes. Pude ver cómo todo en el mundo encaja.La luz más hermosa que puedas imaginar. Amarillo blanco y brillante.Omnisciente. Todo lo perdona. Todo amoroso. Me sentí más feliz que nunca antes…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. I’ve researched and tested dozens of probiotics for women’s gut health —these are my top picks for their natural, high quality ingredients and potent AFUs/CFUs. Looking to support your gut health? Me too. Gut health is essential to wellness and feeling good in our bodies, as “our microbiome…helps to shape our immune system,” according to transplant gastroenterologist Dr. Shilpa Ravella. Since a large portion of our immune system lives in the gut, it’s important to nourish our gut…

por Dr. Alberto Villoldo: El Tercer Chakra se encuentra entre los cinco centros de energía inferiores (Chakras de la Tierra) que, como las raíces de un árbol, nos mantienen conectados a la Madre Tierra… También es uno de los tres chakras (plexo solar, corazón y garganta) que se nutren de las energías más sutiles del amor, la compasión y la empatía. Sus propiedades son: Elemento: FuegoColor: AmarilloAspectos del cuerpo: Estómago, abdomen, hígado, páncreas, almacenamiento y liberación de energía, bazo.Instinto: FuerzaAspectos psicológicos: Coraje, poder, expresión en el mundo.Glándula: PáncreasSemillas: Autonomía, individuación, servicio desinteresado, realización de sueños, longevidad.Expresión negativa: Trastornos gastrointestinales, anorexia,…

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