Autor: joseluis@

En este artículo presentamos la sabiduría de Cómo luchar, en la que el maestro zen Thich Nhat Hanh aporta claridad, compasión y humor a la forma en que actuamos cuando estamos enfadados, frustrados, desesperados y engañados. Sus enseñanzas ofrecen una guía práctica para enfrentar tiempos de polaridad, tensión y conflicto con comprensión y cuidado, ayudándonos a regresar a nosotros mismos para restaurar la paz en nosotros mismos y entre nosotros.Donde comienza la luchaCuando alguien te dice algo desagradable, es posible que quieras tomar represalias de inmediato. Ahí es donde comienza la pelea. Esta forma habitual de reaccionar crea un camino…

El último árbol de Navidad de NellieSe dice que algunas flores desprenden su fragancia más dulce al morir.Nellie era hija de un querido amigo mío en Rusia y cuando nos dejó tenía cinco años y medio.Yo estuve presente en su nacimiento y durante su breve vida terrenal ella casi nunca me abandonó.Era una niña muy delicada, con una mente y unos afectos muy superiores a su edad, y hacia su madre y hacia mí manifestaba un pensamiento tan serio y un amor tan profundo como rara vez se encuentra en alguien tan joven.En el otoño de 1874 se resfrió y…

Recientemente, varios recién llegados se han unido a mi jardín comunitario. Estoy agradecido por la ayuda y por conocer a otras personas en el vecindario que comparten mi entusiasmo por el medio ambiente y por cultivar sus propios alimentos. También me sorprende gratamente que alguien se una a esta época del año, ya que es invierno en la ciudad de Nueva York: frío, húmedo y nevado. Les muestro los alrededores a los nuevos miembros, aunque parece que no hay mucho que ver en este momento. Las ramas de los árboles están desnudas. No hay señales de verduras, hierbas o flores.…

Richard Rohr describe cómo ir más allá del énfasis en el pecado personal nos permite centrarnos en fuerzas más amplias en juego que crean un daño sistémico: Por alguna razón, la palabra “pecado” ahora parece anticuada y ya no es útil ni siquiera aclaratoria en la mayoría de las discusiones. Puede enviar cualquier conversación a una madriguera de comentarios secundarios, juicios y aclaraciones que descarrilan la dirección original de la conversación. Quizás muchos de nosotros dejamos de usar la palabra porque ubicamos el pecado dentro de nuestras pequeñas categorías culturales, con poca conciencia de la verdadera sutileza, profundidad e importancia…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

A veces, la parte más difícil del viaje es simplemente creer que eres digno del viaje. «La vida no ha sido muy fácil para mí últimamente. No entraré en todos los detalles ahora, pero los tiempos difíciles que he vivido me han dejado con muchas grietas. Y aunque todavía me las he arreglado para ser una persona razonablemente exitosa, la mayoría de los días lucho desesperadamente con mi confianza en mí mismo. Simplemente no me siento lo suficientemente bien. Me siento imperfecto. Siento que mis grietas me hacen indeseable…» Estas son las primeras líneas de un correo electrónico que recibí…

Utilice nuestra nueva función de audio para escuchar nuestro contenido más reciente de manera aún más consciente. (Foto: Getty Images | chabybucko)Publicado el 12 de marzo de 2026 17:44Algunos días simplemente no podemos soportar el tiempo superfluo frente a la pantalla. Pero esa no es razón para perderse una Diario de yoga historia.Nuestras nuevas listas de reproducción de artículos, disponibles exclusivamente para miembros de O+, te permiten escuchar lo último en yoga, enseñanza, tendencias y más. Considérelo un consumo consciente. Estos artículos seleccionados presentan algunas de nuestras historias favoritas del mes pasado, incluidos consejos de meditación y bienestar, historias en…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Published March 12, 2026 09:23AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article first appeared in the September-October 1991 issue of Yoga Journal.This seated twist draws our attention inward, helping us sense the core structures of our body—and the essential nature of our soul in nature. In autumn, another cycle of seasons nears completion. Trees and other vegetation begin to lose their leaves, and we see once again the essential structure of the trunks and branches beneath. Lower temperatures and shorter days prompt us to spend more time inside. Human…