Autor: joseluis@

El perfil de seguridad del látex natural es uno de sus puntos de venta más fuertes, particularmente en comparación con la espuma de poliuretano que se encuentra en la mayoría de los colchones convencionales. Pero el panorama no es del todo sencillo. Emisiones de COV y desgasificación Una de las preocupaciones más comunes sobre cualquier material de colchón sintético es si libera compuestos orgánicos volátiles (COV) al aire de su dormitorio. Un estudio de 2022 publicado en Chemosphere evaluó las emisiones de COV de los colchones de espuma viscoelástica y descubrió que compuestos como 2-propanol, acetona, clorometano y tolueno alcanzaron…

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DomingoSi no podemos contener con calma cierto grado de miedo y ansiedad, siempre buscaremos algún lugar donde expulsarlo. Expulsar lo que no podemos abrazar nos da una identidad, pero es una identidad negativa.—Richard Rohr LunesSólo podemos construir sobre la vida; sólo la vida conduce a la vida. Jesús fue a la fuente más profunda de la vida.—Richard Rohr MartesEsta no es una historia sobre Jesús calmando el mar. La tormenta continúa. ¿Pero si quieres saber cómo caminar en medio de una tormenta? Mantén tus ojos en el premio. Mantén tus ojos fijos en este Jesús, en sus enseñanzas, en su…

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Hace unos meses, me encontré parada en mi baño, mirando una serie de suplementos que apenas recordaba haber comprado. Magnesio para dormir. Adaptógenos para el estrés. Un probiótico que alguien en TikTok juró que «lo cambiaría todo». «Me encontré de pie en mi baño, mirando una serie de suplementos que apenas recordaba haber comprado». Nada de eso parecía dañino, exactamente. Pero nada de eso tampoco se sintió arraigado. Honestamente, me resultó familiar. Como desplazarse por un sitio de moda rápida a altas horas de la noche. Añadir a la cesta. Anticipar la entrega en mi buzón y abrir el paquete…

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Vemos al águila altiva mientras se eleva hacia el cielo en busca de alguna divinidad. También vemos al ratoncito asomar la cabeza por su agujero con pavor y miedo de que algún enemigo lo devore antes de que pueda regresar a su escondite. No así el águila poderosa que con las alas extendidas lucha contra las tormentas y los vientos que azotan a su alrededor y desciende libre y segura a su nido en la montaña escarpada. La mente noble sigue su curso invariable siempre dispensando luz, conocimiento y verdad.

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Updated May 1, 2026 12:17PMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article about Warrior 2 first appeared in the January-February 1999 issue of Yoga Journal.At the heart of all yoga philosophy lies the premise that suffering arises from a mistaken perception that we are separate. Whether we feel separate from other human beings, or separate from the trees we walk under, the rocks we walk upon, or the creatures that walk, fly, swim, and crawl around us, yoga insists that this separation is an illusion. The life force is…

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La paciencia no se trata de esperar, es la capacidad de mantener una actitud positiva mientras trabajas duro por lo que crees. ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo que vas a hacer que algo suceda y luego no pasó nada? Dejando a un lado todos los detalles, es porque no tenías los hábitos correctos: las pequeñas cosas que haces todos los días se convierten en algo más grande. Tus hábitos realmente te hacen o te deshacen. Porque en todos los ámbitos de la vida te conviertes en lo que haces habitualmente. Nunca progresarás ni cambiarás tu vida hasta…

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Todos los espíritus del universo espiritual por encima del de la primera zona espiritual son altos, bien proporcionados y elegantes, con rasgos clásicos y dedos y manos largos, bien formados y afilados que presagian un alto estado de desarrollo extático.De hecho, no hay cuerpos espirituales gordos, fornidos, desproporcionados y deformes en el universo espiritual, aunque hay algunos en la primera zona espiritual que aún no han alcanzado proporciones elegantes.Y luego están los espíritus terrenales y esos espíritus delicados y pequeños, aunque bien proporcionados y maduros, que tienen a su cargo la vida silvestre de los mundos físicos materiales.Me refiero a…

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por Sheila Patal: La antigua recomendación ayurvédica de rasparse la lengua es una que a menudo se pasa por alto…Esta práctica diaria tiene muchos beneficios para la salud bucal, así como para la salud física y mental en general. Dado que la lengua y la cavidad bucal son puertas de entrada entre el sistema mente-cuerpo y el entorno exterior, mantener la salud de este órgano vital es fundamental para el bienestar general. ¿Qué dice el Ayurveda? En el Charaka Samhita, uno de los primeros textos médicos ayurvédicos, se dice que al limpiar la lengua, “(esto) elimina el mal olor y…

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by Dan Millman:  Life is a Great School, and nature is the ultimate teacher, but without awareness you can’t hear the teacher.  Awareness transforms life’s lessons into wisdom; it can translate confusing circumstances and events into useful knowledge. Awareness, then, is the beginning of all learning.  Learning is a response to a demand to grow do something you couldn’t do before. The process of reaming there fore naturally involves errors. Errors aren’t the problem; ignoring or misunderstanding them is. In order to correct an error, you must first be fully aware of it; then the error is inevitably going to…

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