Domingo
Si nuestra oración es profunda, “invadiendo” nuestro inconsciente, por así decirlo, toda nuestra visión del mundo cambiará del miedo a la conexión. En la meditación pasamos de la conciencia del ego a la conciencia del alma, De estar impulsado por el miedo a estar atraído por el amor..
—Richard Rohr
Lunes
Si podemos permitir que nuestros pensamientos y sentimientos nos atraviesen, sin aferrarnos a ellos ni oponernos a ellos (y sin esperar jamás un éxito perfecto), prometo que llegaremos a un lugar más profundo, más amplio y más sabio. Incluso nuestra incapacidad para lograr el éxito total es, en sí misma, otra maravillosa lección.
—Richard Rohr
Martes
Nuestro nuevo ritmo frenético es como veneno para el hecho de que tomemos de la mano a nuestros seres queridos. Ahí es donde entra en juego la contemplación. Nos reconecta con nosotros mismos, con Dios y con los demás. Nos ayuda a aprender a perdonar y sanar nuestras almas.
—Carmen Acevedo Carnicera
Miércoles
A medida que recibimos la mirada compasiva de Dios en la contemplación, toda energía y motivación negativas quedan lentamente expuestas y eventualmente desaparecen como contraproducentes e inútiles.
—Richard Rohr
Jueves
Podemos hacer una pausa y “quedarnos quietos” lo suficiente para recordar que estamos hechos a imagen de Dios y podemos honrar nuestra propia voz, la voz de Dios dentro de nosotros. No tenemos que esperar por una clave especial. La clave ya está dentro de nosotros.
—Carmen Acevedo Carnicera
Viernes
Cualquier cosa que contemples, eventualmente quedarás en deuda con ello. Entras en una relación amorosa. Y a veces la gracia nos lleva y vislumbramos, tal vez incluso durante varios segundos, todo el mundo interconectado y de corazón abierto que nos da la bienvenida.
—Amy Frykholm
Práctica de la semana veinte
Por qué medito
La directora espiritual Therese DesCamp reflexiona sobre su compromiso con la práctica contemplativa:
No medito para mejorar mi agudeza mental. No medito para frenar los efectos del envejecimiento. No medito para bajar mi presión arterial, reducir mi estrés o mejorar mi estado de ánimo. No medito para ser un mejor cristiano. Claro, todas esas cosas pueden ser subproductos de mi práctica de meditación. Pero eso es todo lo que son, subproductos….
Medito porque, en cierto sentido, estoy ciego sin ello. Sin la rendición inherente a mi práctica, pierdo mi visión más profunda, mi percepción. Pierdo la capacidad de verme a mí mismo y al mundo con la compasión, el perdón y la humildad de Dios.
Aquí hay algunos otros pensamientos sobre mi práctica: No medito para tener ideas o experiencias místicas. Mi práctica no se mide por cómo me siento o lo que experimento cuando me siento en un lugar durante una sesión de veinte minutos. La verdadera prueba de mi práctica es mi comportamiento durante las otras veintitrés horas del día.
Una práctica es sólo eso: una práctica. Por definición, una práctica me prepara para hacer otra cosa. Una persona practica escalas en el piano para poder tocar un concierto maravillosamente. Otro practica francés para poder conversar fácilmente. Practico la Oración Centrante para que, cuando la vida se desmorone, recuerde cómo mantenerme firme. Practico la Oración Centrante para poder aprender a hacerme a un lado y dejar que Dios obre en mí y a través de mí…
La práctica de la meditación puede convertirme en una esponja. La verdadera naturaleza de una esponja es que recoge agua y la libera. No retiene, posee ni crea agua…. En la meditación, me lleno de la gracia de Dios, las aguas que fluyen de la vida. (Si tengo suerte, realmente experimentaré esto de alguna manera. Pero ya sea que experimente conscientemente esa gracia o no, siempre es cierto que estoy lleno de ella.) Por lo tanto, el único objetivo que realmente puedo nombrar para mi práctica de meditación es este: dejarme llenar, una y otra vez, para poder actuar como una esponja saturada y fluida, que gotea Amor en un mundo seco y polvoriento.
Referencia:
Teresa DesCamp, Manos como raíces: notas sobre una vida contemplativa enredada (Libros Santos, 2025), 135-136.
Crédito de imagen e inspiración: Patricio Hendry, intitulado (detalle), 2015, fotografía, Unsplash. Haga clic aquí para ampliar la imagen. Una persona se encuentra en un momento contemplativo de «justo este» con el cielo nocturno.
