Autor: joseluis@

Centrada en la corteza prefrontal, esta vía actúa como el regulador de intensidad del cerebro. Cuando funciona bien, regula las emociones, calma el catastrofismo y ayuda al cuerpo a volver a su nivel inicial. Pero cuando se ve comprometido, por falta de sueño, inflamación, uso de sustancias, trauma o incluso negatividad crónica, el cerebro pierde su capacidad natural de bajar la intensidad.

Buddhism began in a very simple setting. Under a sheltering tree by the banks of the Niranjana River in northern India, Siddhartha Gautama, a prince turned wandering yogi, sat steadfast in meditation until he attained enlightenment. Then, after contemplating for many weeks whether and how to communicate his transformation, he began to share the teachings that would become known as Buddhism.   Now, more than 2,500 years later, the teachings he set in motion have been faithfully documented, studied, and practiced and have taken on a variety of forms. As a result, we find a robust offering of Buddhist traditions available…

La fe y la incredulidad no se heredan. Por mucho que se puedan heredar hábitos y puntos de vista religiosos o irreligiosos sobre la vida, y por importante que sea la influencia de la educación y el compañerismo en la vida interior, aún así, debéis afrontar individualmente la cuestión de si oiréis y creeréis o no.Cada alma creyente debe crecer y aumentar mucho en el cielo antes de ser perfecta.

Nutricionista Dietista RegistradoMolly Knudsen, MS, RDN es una nutricionista dietista registrada con una licenciatura en nutrición de la Texas Christian University y una maestría en intervenciones nutricionales, comunicación y cambio de comportamiento de la Universidad Tufts. Vive en Newport Beach, California, y le gusta conectar a las personas con los alimentos que consumen y cómo estos influyen en la salud y el bienestar.

Nuestro Calendario de Felicidad mensual para Educadores es una guía diaria para construir escuelas más amables y felices a las que todos pertenecen. Este mes, Explore cómo retribuir puede generar alegría y nutrir su espíritu. con consejos diarios de Greater Good Science Center. Explore más claves para el bienestar con educadores que trabajan por el bien común en nuestras comunidades de práctica de invierno y primavera. Obtenga más información y regístrese aquí. Para abrir el calendario en el que se puede hacer clic, haga clic en la imagen a continuación. (Tenga en cuenta: si tiene problemas para hacer clic en…

Andrea Miller: How can Western psychology and Buddhism work together to help people heal from trauma? Jack Kornfield: There’s a very simple word underlying this question, which is suffering. The deep medicine of the dharma acknowledges that there’s suffering, that it has its causes, and that there’s a path to its end. Western clinical psychology also acknowledges that there is suffering, and it offers a variety of tools to help alleviate that suffering. They each have particular strengths. The Western psychological strength includes that it’s a relational healing process, and the strength of the Buddhist dimension includes a profound understanding…

Primer domingo de Adviento El padre Richard describe a María como modelo de fe: En los Evangelios, el Libro de los Hechos y a lo largo de las Epístolas, una dimensión completamente nueva de la fe se vuelve disponible para quienes la aceptan. Es una manera de vivir en el Espíritu, que algunos de los profetas hebreos anticipan. El profeta Joel habla de esto muy claramente: En los días siguientes derramaré mi espíritu sobre todos. Tus hijos e hijas profetizarán. Tus ancianos soñarán sueños y tus jóvenes verán visiones. En aquellos días derramaré mi espíritu aun sobre tus siervos y…

1. Introducción — Un Mundo Acelerado, Una Mente Exhausta Vivimos en una época donde el estrés se ha convertido en un compañero cotidiano. Reuniones, responsabilidades, ruido constante, redes sociales y decisiones rápidas saturan nuestra mente desde que abrimos los ojos. Y aunque este ritmo acelerado parece parte inevitable de la vida moderna, existe una herramienta simple, accesible y científicamente comprobada para devolver la calma: la meditación para reducir el estrés. Es posible que hayas escuchado la palabra “meditación” asociada con prácticas espirituales complejas o con imágenes de monjes en lo alto de una montaña. Pero en Alma en Luz queremos…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Si todavía eres escéptico sobre el poder de la terapia con luz roja, lo entiendo. Yo también tenía dudas antes de usar la mascarilla facial con luz roja de Bon Charge durante un mes. Durante el experimento de 30 días, mi piel se transformó completamente para revelar una tez más luminosa y uniforme—Y fue sin duda lo mejor que he hecho por mi piel en años.