Autor: joseluis@

Su intuición puede hacerse oír como una voz en su cabeza: los mensajes en forma de palabras y frases surgen sin un pensamiento deliberado. O puede manifestarse como un verdadero presentimiento, una molestia en el estómago cuando se encuentra en una situación que no se siente bien. Con el cuidado personal, el bienestar y las prácticas espirituales implementadas, el cuerpo, la mente y la intuición se coordinan y colaboran. Sin embargo, la intuición puede volverse muda, sofocada o ahogada cuando nos encontramos fuera de equilibrio. Aquí hay algunas formas de ayudarlo a conectarse a tierra para que pueda volver a…

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por Florian Sturm: Buscando una conexión más profunda con el mundo, Angela Maxwell se dispuso a caminar sola. Seis años y 20.000 millas después, trajo esa conexión a casa… «¿Por qué?» Es una pregunta sencilla que la gente le hace a Angela Maxwell con frecuencia. Sin embargo, hasta hace poco, la estadounidense luchaba por responder exactamente por qué cambió una vida perfectamente buena en pos de un gran sueño. Pero para Maxwell, “por qué” es una pregunta que vale la pena responder. Después de todo, se embarcó en un viaje que muy pocas personas intentan: en 2013, decidió caminar alrededor…

La historia de vida del Buda es elevada, elevada e inspiradora, y nos proporciona un modelo a seguir que podemos admirar y respetar. Nos maravillamos ante la renuncia del príncipe Siddhartha a la vida mundana y estamos asombrados por su logro de la budeidad. Pero, ¿la historia también nos proporciona momentos más pequeños: momentos de emoción humana ordinaria, sentimientos de intimidad y de pérdida, o retratos afectuosos de criaturas que se aman y se adoran unas a otras? ¿Tiene la historia de vida de Buda alguna relevancia para mí, en este mismo día, mientras me acurruco en el sofá con…

por la Universidad de Columbia: Cuenta la leyenda que el cabello de María Antonieta se volvió gris durante la noche justo antes de su decapitación en 1791… Aunque la leyenda es inexacta (el cabello que ya ha crecido fuera del folículo no cambia de color), un nuevo estudio realizado por investigadores del Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia es el primero en ofrecer evidencia cuantitativa que vincula el estrés psicológico con el envejecimiento del cabello en las personas. Y si bien puede parecer intuitivo que el estrés puede acelerar el envejecimiento, los investigadores se sorprendieron…

En el verano de 1989, tenía 8 años y visitaba el Reino Unido con mi familia por primera vez. Cuando salíamos de nuestro hotel en Londres, crucé la calle corriendo y, sin darme cuenta del semáforo, fui atropellado por un coche que iba a toda velocidad. El impacto me hizo volar varios metros. Mi abuelo vio todo y casi le da un infarto. Llegaron la policía y la ambulancia y me llevaron de urgencia a un hospital cercano. Después de los exámenes y las radiografías, se descubrió que sólo tenía pequeños hematomas y al día siguiente ya estaba corriendo por…

El escritor Stephen Copeland relata cómo las historias de los padres y madres del desierto han inspirado a los cristianos modernos a tomar más en serio la práctica contemplativa: El antiguo camino de los místicos del desierto nos invita a alterar los patrones del ego y el imperio mediante la valiente búsqueda de la liberación interior. A lo largo de la historia cristiana, místicos y buscadores espirituales han liderado movimientos radicales de salida, dejando atrás los caminos del mundo por el desierto en busca de la unión con Dios…. Un hilo tejido a través de tales movimientos es la búsqueda…

Publicado el 16 de febrero de 2026 15:36Bienvenido al eclipse solar de febrero, una Luna nueva sobrealimentada en Acuario que trae un momento de reinicio, una pizarra en blanco sobre la cual puedes escribir una realidad completamente nueva. Los eclipses solares siempre llegan como amplificadores cósmicos y llevan la poderosa energía de nuevos comienzos y saltos cuánticos en la conciencia. Pero este próximo eclipse de Luna nueva es especialmente significativo.¿Cuándo es la Luna Nueva en Acuario? El próximo eclipse solar y Luna nueva en Acuario tendrán lugar el martes 17 de febrero de 2026 a las 4:02 am PT. El…

por Seane Corn: Cumpliendo 50 años, el mejor consejo de su mamá y su ‘suero de juventud’… «No aparentas tu edad». «Por cincuenta… ¡Te ves genial!» «¿Está bien decir que tienes cincuenta?» «Si tuvieras botox, no te verías tan cansado». «Deberías ponerte un poco de relleno alrededor de la boca, te verías mucho más joven». «¿Te arrepientes de haber tenido hijos? Quiero decir, ¿quién te cuidará cuando te enfermes?». «¡Todavía te jodería totalmente…!» Esta es la mierda que escucho. El 19 de septiembre cumplí 50 años. Contrariamente a la opinión social, estoy emocionado de haber llegado a esta edad y…

A veces el silencio está sobrevalorado. (Foto: Getty Images)Actualizado el 16 de febrero de 2026 12:46 p.m.Todos los domingos por la mañana durante los últimos siete años, he entrado en una sala ruidosa llena de estudiantes para impartir una acalorada clase de vinyasa. Ruidoso como en el vestuario, noche de celebración, nivel de restaurante ruidoso. Está muy lejos de la tranquilidad shala Pasé años practicando en espacios donde incluso un susurro estaba mal visto.Soy un seguidor de reglas por naturaleza. Respeto la política de «shhh quiet» que imponen algunos estudios y profesores. Pero como profesora, he aprendido a acoger con…