Autor: joseluis@

Publicado el 25 de noviembre de 2025 12:33 p.m.En Diario de YogaEn la serie Archives, compartimos una colección curada de artículos publicados originalmente en números anteriores a partir de 1975. Estas historias ofrecen un vistazo a cómo se interpretó, se escribió y se practicó el yoga a lo largo de los años. Este artículo apareció por primera vez en la edición de septiembre-octubre de 1980 de Diario de yoga. Encuentre más de nuestros archivos aquí.Durante mi primer año de enseñanza, un estudiante de atletismo en una de mis clases principiantes me pidió que le mostrara la postura de yoga más…

Una meditación guiada para familiarizarnos con nuestra voz autocrítica y cómo nos relacionamos con nuestros defectos, para que podamos cultivar la compasión y reconocer nuestro propio valor. La atención plena consiste en prestar atención a las experiencias de nuestro momento presente con apertura, curiosidad y voluntad de estar con lo que es. Mindfulness consiste en prestar atención al momento presente con apertura a las cosas tal como son realmente, en lugar de cómo queremos que sean o cómo podrían ser, o desear que fueran diferentes, lo cual hacemos bastante. Esto incluye nuestras experiencias incómodas, como estar con nuestro miedo, pena,…

Encontré los cinco recuerdos por primera vez cuando era estudiante de capellanía en el Centro Sati de Estudios Budistas. Diana León, una de las maestras, nos entregó una tarjeta de altar con cinco declaraciones del Upajjhatthana Sutta. Aquí están en su contundente sencillez e innegabilidad: Soy de naturaleza de envejecer.Tengo la naturaleza de enfermarme.Soy de naturaleza para morir.Seré separado y separado de todo lo que amo.Soy el heredero de mis acciones. Mientras estuve en Sati, y más tarde como voluntaria en Zen Hospice Project (ahora Zen Caregiving Project), reflexioné en silencio sobre cada línea, sintiendo las emociones que surgían con…

No esperaba que fueran tan buenos.

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por Tara Brach: En su nuevo libro, Tara Brach ayuda a abrir un camino a través del denso bosque de la ansiedad con la práctica de la LLUVIA… Todos nos perdemos en el denso bosque de nuestras vidas, enredados en preocupaciones y planes incesantes, en juicios de los demás y en nuestro ajetreado esfuerzo por satisfacer demandas y resolver problemas. Cuando estamos atrapados en esa espesura, es fácil perder de vista lo que más importa. Olvidamos cuánto anhelamos ser amables y de corazón abierto. Olvidamos nuestros vínculos con esta tierra sagrada y con todos los seres vivos. Y en lo…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Actualizado el 25 de noviembre de 2025 07:20 a. m.Durante la última década, la astrología se ha generalizado de manera importante. Parece que todas las marcas quieren ofrecerte algo (un café, una recomendación de libro, una camiseta) basado en tu astrología personal. Debido a esto, ya sea que viva de acuerdo con la astrología o que solo sea semiconsciente de ella, es probable que al menos conozca su signo del zodíaco.…¿o tú? Tu cumpleaños dicta tu signo solar. Agregar el lugar de nacimiento y la hora a la mezcla es suficiente para crear una carta natal completa (una instantánea de…

por Finlandia: Solo di que sí: si quieres conocer la cultura finlandesa, no te dejes intimidar por la sauna. Con nuestra guía para principiantes, no hay nada que hacer… ¿Cómo debería reaccionar un visitante a Finlandia ante la siguiente proposición? Te invitan a quitarte toda la ropa y pasar a una pequeña habitación calentada a casi 100 grados centígrados, donde te sentarás, desnudo, con otros durante un rato y sudarás. Luego saldréis y saltaréis (todavía desnudos) a través de un pequeño agujero en el hielo de un lago, el mar o lo que sea y os refrescaréis en el agua…

Cañón Negro del Gunnison, Colorado Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 993 apareció por primera vez en Awaken.