Autor: joseluis@

by Ocean Robbins: Recycling is a good thing. It keeps garbage out of landfills, keeps raw materials in the earth, and reduces energy consumption… We are proud to announce a new partnership with John and Ocean Robbins and the Food Revolution to bring our readers Summits, Seminars and Masterclasses on health, nutrition and Earth-Conscious living Sign up today for Plant Powered and Thriving But recycling can be inconvenient and confusing. And not everything put in the recycling bin actually gets recycled at all. In fact, some environmentalists even see recycling as a form of “greenwashing,” distracting us from the serious…

Parque Nacional Monte Rainier en Washington Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 994 apareció por primera vez en Awaken.

Juro que me ilumino cada vez que hablo de mi anillo Oura. Ha sido como una hoja de ruta para dormir mejor y he visto el impacto en todos los aspectos de mi vida. Ya sea que esté esperando mejorar su propio bienestar o conseguir un regalo navideño inolvidable muy pronto, este anillo es el truco definitivo para dormir y longevidad.

por Tara Brach: Para muchos de nosotros, esta es una temporada en la que sentimos que vamos cada vez más rápido. Todo va corriendo, a través de los semestres escolares, cerrando compromisos laborales, entrando en las vacaciones; las corrientes de la vida están en pleno apogeo. Dada la época del año, un estudiante cayó en un período de intenso estrés producto de un ciclo de clases, estudio, trabajo y poco sueño. No se dio cuenta de cuánto tiempo había estado sin escribir a casa hasta que recibió la siguiente nota: Querido hijo,Tu madre y yo disfrutamos tu última carta.Por supuesto,…

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En un peso muerto, por ejemplo, el pie se convierte en un ancla. Cuando presionas la mitad del pie y permites que los dedos se abran, toda la cadena de músculos, desde los arcos hasta los glúteos, se activa de manera más eficiente. A medida que esos músculos comiencen a activarse, incluso comenzará a sentir fatiga en los pies, una señal de que su base finalmente está siendo desafiada y fortalecida.

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¿Qué le compras a alguien que odia el desorden y en realidad no quiere nada? Los mejores regalos para los minimalistas son aquellos que tienen valor y lo mantienen durante muchos años (o se consumen). El minimalismo se trata de encontrar significado y poseer sólo lo esencial, lo cual es algo contrario a la naturaleza de regalar en general. El truco consiste en pensar en lo que más le importa a la persona donada y dar con intención. ¿Qué pasa con los regalos minimalistas para hombres? Es especialmente complicado comprar regalos para los hombres, y si es minimalista, lo es…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. We’ve researched and personally used numerous wooden bed frames over the years — these are our top sustainable picks that use certified nontoxic and eco-friendly materials. Wooden and platform bed frames are in and we’re here for it. Whether you’re sleeping, snuggling or…well, the other thing, wood bed frames can handle almost anything while still staying true to a comfortable and cozy style. Plus, we love the aesthetic of natural wood surrounded by plants in our own bedrooms!…