Autor: joseluis@

Una fórmula para usar en tiempos de estrés y tormenta—yNo necesitas sentirte triste a menos que quieras estarlo.Hay textos, mantras, adagios e incluso máximas de cuadernos que puedes recordar y meditar y que ahuyentarán el peor ataque de tristeza.Te daré una fórmula para usar en tiempos de estrés y tormenta: acércate al espíritu que mora en ti y repite:Porque sus caminos son caminos deleitosos y todos sus senderos son paz.Cuando tu mente dé vueltas y vueltas sobre algo, apágalo, como apagarías una luz eléctrica. Date la vuelta y piensa en otra cosa. ¡Puedes hacerlo! Considere sólo aquellas sugerencias que puedan…

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por Ocean Robbins: Los métodos agrícolas orgánicos y agroecológicos generalmente crean suelos más saludables, producen menos contaminación y protegen los ecosistemas… AWAKEN se enorgullece de anunciar una nueva asociación con John y Ocean Robbins y Food Revolution para ofrecer a nuestros lectores cumbres, seminarios y clases magistrales sobre salud, nutrición y vida consciente de la Tierra. Regístrese hoy para la Cumbre de la Revolución Alimentaria de 2026 mejor que los métodos de cultivo convencionales. Sin embargo, los científicos han descubierto recientemente que los productos orgánicos también son mejores para los comensales. Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Newcastle…

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Si tiene problemas para volver a dormir después de despertarse, es una buena idea evitar cualquier estímulo mental y concentrarse en relajarse. Los siguientes 10 consejos pueden ayudarte. 1. Deshazte de las luces brillantes o los sonidos fuertes Si tiene problemas para volver a dormir, busque luces en su dormitorio que puedan estar molestando. Las luces LED de los aparatos electrónicos y la luz que entra por la ventana pueden hacer que sea más difícil volver a dormir. Si un sonido molesto entra por la ventana desde el exterior, intente cerrarla para bloquearlo. Usar tapones para los oídos, encender un…

Esta es la pregunta que realmente se hace la gente cuando busca «¿es seguro el acero al carbono?». Entonces, seamos específicos sobre qué es el condimento, qué sucede químicamente y qué sabemos y qué no sabemos sobre su seguridad. El condimento es la capa oscura y resbaladiza que se desarrolla en el acero al carbono (y el hierro fundido) cuando el aceite de cocina se calienta a altas temperaturas en la superficie de la sartén. Es lo que le da a la sartén sus propiedades antiadherentes y protege el metal del óxido. La química del condimento del acero al carbono:…