Autor: joseluis@

Entonces Dios miró todo lo que Dios había hecho, y vio que era muy bueno.—Génesis 1:31 El reverendo Dr. Randy Woodley, teólogo cherokee y miembro del cuerpo docente invitado del CAC, considera cómo la bondad de la creación incluye diversidad, equilibrio y armonía: Al pronunciar que “es bueno”, el Creador está haciendo un juicio preciso sobre todo lo que existe. Al proclamar que todo está bien, correcto, en orden y como debe ser, Dios establece el estado de normalidad terrenal. El «bien» se convierte de una vez por todas en el estándar de vida en la tierra… En el primer…

Cuando comienza nuestra nueva vida, nos invade el miedo a la muerte de nuestro antiguo yo. Queremos cambiar, pero al mismo tiempo no queremos cambiar en absoluto. Estamos estancados y algo debe forzar la situación. Podemos permanecer estancados durante años. Sabemos lo que estamos perdiendo pero aún no conocemos la liberación de lo que está por venir. Se requiere un acto de fe. Es necesario un gran salto. Para que se produzca el despertar o el crecimiento espiritual, primero debemos pasar por una “gran muerte”. Esto suena aterrador y oscuramente existencial, pero en realidad es bastante común. Ya has experimentado…

Encontrar batas sostenibles significa mirar más allá de las palabras de moda del marketing y profundizar en lo que hace que una marca sea ética y ecológica. Eso no quiere decir que todas las marcas de la lista sean perfectas, ¡ni mucho menos! Pero nuestro objetivo es representar una gama de opciones que sean mejores que la elección de batas convencionales. Utilizamos nuestra guía de moda sostenible y ética para respaldar nuestra búsqueda. También dimos prioridad a las marcas que hemos calificado a través de nuestro proceso integral de evaluación de sostenibilidad. Estas son marcas que hemos examinado en profundidad…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. I tested dozens of nontoxic diapers to identify the best options for parents—these are my top picks for materials, softness, absorbency, and price. When I learned we were pregnant and began planning our baby registry, there was one product I knew I wouldn’t compromise on. While I try to lean organic and sustainable whenever I can, it becomes a non-negotiable when it’s something touching my baby’s skin — and diapers are right at the top of that list.…

El poder de entoncesRecuerdo un día en rehabilitación, después de un día particularmente agotador de terapia grupal, el facilitador decidió terminar con una meditación de atención plena. Sintiéndome exhausta y sobreestimulada, agradecí la oportunidad de cerrar los ojos y aislarme del mundo por un rato.Pero mientras ella guiaba nuestra conciencia a través del cuerpo, me volví dolorosamente consciente de lo que estaba sucediendo dentro del mío: la opresión en mi mandíbula y garganta, mi corazón palpitando, el nudo del miedo retorciéndose en mi estómago. Mi cuerpo no se sentía como un lugar seguro; Se sentía como una zona de guerra.Cuando…

Publicado el 13 de enero de 2026 05:55 a.m.Hasta ahora, el año 2026 parece ser tan agitado, acelerado y continuo como años anteriores. Los efectos del mundo moderno pueden acumularse silenciosamente, dejándote tenso, abrumado y desconectado. ¿Una forma de contrarrestar todo eso? Pasar aunque sea un poco de tiempo en tu colchoneta. Aunque algunos días es posible que desees esforzarte, otros días probablemente sientas la necesidad de algo menos intenso, como el yin yoga para el estrés.En concreto, necesitas esta práctica en el suelo en la que permaneces tumbado todo el tiempo de una forma que aporta relajación sin esfuerzo.…

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. We’ve tested dozens of natural and clean protein powders for women. These are our top picks for options that are pregnancy-safe with clean ingredients, low/no sugar, and quality protein. Protein supports baby’s growth during pregnancy, but getting the recommended amount each day is much easier said than done. If your stomach is only tolerating carbs due to first-trimester nausea, or you’re simply craving anything else, hitting the recommended 71 grams per day is a challenge. For many parents-to-be,…

Es una señal de alerta que siempre me hace reflexionar y que también debería hacer que usted proceda con precaución. (Foto: Deagreez | Getty; Canva)Publicado el 13 de enero de 2026 12:13 p.m.En un momento en el que se ha vuelto normal que personas influyentes en las redes sociales, podcasters, profesores de yoga y otros ofrezcan consejos a extraños, hay una frase que inmediatamente genera señales de alerta cada vez que la escucho. Es una serie de palabras que pueden no parecer problemáticas, al menos no al escucharlas o leerlas inicialmente. Sin embargo, he aprendido a considerarlo como una señal…

Los editores de Good Trade respaldan productos que hemos investigado, probado personalmente y que realmente amamos. Conozca más sobre nuestra metodología y modelo de negocio aquí. Nuestros editores han investigado y revisado los mejores productos para dormir mejor. Estas son nuestras selecciones de relojes despertadores al amanecer para ayudarle a levantarse sintiéndose renovado. Al igual que sus nombres, las alarmas pueden sentirse alarmante. Si cree que su rutina de despertarse por la mañana necesita un cambio más relajante, considere invertir en un reloj despertador al amanecer. A veces denominados «simuladores del amanecer», estos emiten luz de forma suave y gradual…

Publicado el 13 de enero de 2026 09:19 a.m.La serie de archivos de Yoga Journal es una colección curada de artículos publicados originalmente en números anteriores a partir de 1975. Este artículo apareció por primera vez en la edición de noviembre-diciembre de 1984 de Yoga Journal.La flexión de loto hacia adelante a medias, como se traduce el nombre sánscrito de esta postura, implica un estiramiento de la pierna estirada, así como de la articulación opuesta de la cadera, la columna y el brazo que rodea el cuerpo. Como todas las flexiones hacia adelante, Ardha Baddha Padma Paschimottanasana requiere flexibilidad en…