Autor: joseluis@

Fascinantes piedras coloridas del lago McDonald, Montana, EE. UU. Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 92 apareció por primera vez en Awaken.

Un pequeño movimiento puede marcar una gran diferencia. (Foto: Getty Images; David Espejo; Diseño en Canva)Publicado el 26 de marzo de 2026 05:55 a.m.Agregar yoga matutino a su rutina diaria puede parecer una gran tarea. Después de todo, solo hay un número limitado de minutos entre el momento en que te despiertas y la hora en que comienza tu rutina diaria, y hay mucho que hacer.Pero, ¿qué pasaría si pudieras obtener los beneficios de centrado de una práctica de yoga por la mañana en sólo cinco minutos? Estos populares mini flujos de yoga de YouTube demuestran que incluso una sesión…

por (Bonsai): Definición e Historia del Bonsái… Para entender qué es el Bonsái, necesitamos aprender más sobre su significado e historia. Los chinos empezaron a crear paisajes en miniatura hace más de 2000 años. Cuanto más lejos estuviera la reproducción del original, más mágicamente potente sería. Un estudiante podría concentrarse en sus propiedades mágicas y acceder a ellas. Durante el período Kamakura (hace 700 años) los japoneses copiaron esta forma de arte y, a partir de ese momento, surgió un estilo japonés distintivo. En lugar de paisajes enteros, los japoneses empezaron a cultivar árboles individuales. Estos árboles son lo que…

¿Cómo decides qué conservar? Personalmente me hago una pregunta:¿Esto agrega valor a mi vida en este momento? Note esas dos últimas palabras: ahora mismo. Nos aferramos por dos razones:el pasado que extrañamos,o el futuro que tememos. El desorden es sólo nostalgia, sin editar. Guardarlo todo es como olvidamos lo que importa.Porque la memoria no vive en las cosas: vive a través de ellas. No necesito todos los libros que he leído.pero conservo los pocos a los que vuelvo regularmente. No necesito todos los regalos que he recibido…pero me quedo con los que todavía disfruto. No necesito toda la ropa que…

En la fe budista, hay cuatro elementos del amor que lo convierten en amor «verdadero». Estos elementos deben combinarse para que el amor sea verdadero y duradero. No son conceptos mágicos ni siquiera espirituales, son simplemente comportamientos y virtudes que debemos mantener para hacer fuerte el amor. Estos cuatro elementos del amor son fáciles de comprender, pero hacen que la relación sea mucho más alegre y satisfactoria. 1. Maitri Conquista al enojado no enojándote; conquista a los malvados con el bien; vence al tacaño con la generosidad y al mentiroso hablando con la verdad. – Buda Maitri se traduce en…

por Océano Robbins: Tan pronto como termina el invierno, muchas personas sienten instantáneamente hambre por el tipo de fiestas, picnics, barbacoas y otras reuniones que suelen ser un sello distintivo del verano… Estamos orgullosos de anunciar una nueva asociación con John y Ocean Robbins y Food Revolution para ofrecer a nuestros lectores cumbres, seminarios y clases magistrales sobre salud, nutrición y una vida consciente de la Tierra. Regístrese hoy para Plant Powered and Thriving Y con ellos a menudo viene una gran cantidad de alimentos grasos, salados y azucarados típicamente asociados con el verano: hamburguesas y perros a la parrilla,…

No sabemos mucho sobre Shantideva. Lo que sí sabemos es que el autor de Cómo llevar una vida despierta (Bodhicaryavatara), el texto del que se extraen estos versos, vivió en el siglo VIII y enseñó en la Universidad de Nalanda, que se encontraba en el actual estado de Bihar, en el este de la India. Desde su fundación en el siglo V hasta su destrucción a finales del siglo XII, fue la universidad más grande y cosmopolita del mundo, y sus ruinas, aunque sólo parcialmente excavadas, son espectaculares. Respecto a Shantideva, sólo tenemos leyenda. Aquí está la historia de su…

Sólo tú puedes saber lo que tu cuerpo necesita. (Foto: Diseño en Canva)Publicado el 26 de marzo de 2026 06:15 a.m.Mi oído interno siempre se anima cuando escucho a un instructor decir que mi próximo movimiento de yoga puede ser intuitivo. Esto suele suceder mientras la clase avanza en Gato-Vaca, pedalea en Perro boca abajo o, a veces, se mantiene firme en Guerrero 2 con los brazos moviéndose como un río caudaloso.Es una invitación que encuentro liberadora: cierro los ojos, me siento plenamente dentro de mi cuerpo y simplemente lo dejo ir. Sé que este no es el caso para…

¿Por qué Dios siendo perfecto ¿Necesitas tu amor? Ésa es la pregunta que hace el mayor de los arcángeles en su humildad. ¿Qué puede necesitar Dios de ti? No puedes entenderlo, pero nosotros (el mundo de los espíritus) sabemos que debe ser por el bien y la felicidad de las creaciones que Él ha creado por Su voluntad.

El estudioso del Antiguo Testamento Walter Brueggemann describe cómo orar con los Salmos puede ser un acto de solidaridad con nuestra humanidad universal: Los Salmos, con pocas excepciones, no son la voz de Dios que se dirige a nosotros. Son más bien la voz de nuestra humanidad común, reunida durante un largo período de tiempo, pero que sigue teniendo una autenticidad y una contemporaneidad asombrosas. Habla de la vida tal como es realmente, porque en esas dimensiones profundamente humanas persisten los mismos problemas y posibilidades. Y entonces, cuando recurrimos a los Salmos, significa que entramos en medio de esa voz…