A principios del año pasado me contactó Shin-soo Choo, un jugador de las Grandes Ligas de Béisbol de los Texas Rangers. Había leído mi primer libro, Las cosas que sólo puedes ver cuando bajas la velocidad, y quería conocerme. Desde entonces, hemos formado un vínculo estrecho, intercambiando mensajes y llamadas telefónicas ocasionales. Si tenía un partido en Nueva York, a veces iba a animarlo. En la primera mitad del año, su promedio de bateo no fue tan alto como antes, así que me preguntó cómo podría intentar salir de su mala racha. Me preocupaba por él, luchando solo en un país extranjero como lo hacía yo, como si fuera mi hermano menor. Estaba bajo una enorme presión para ayudar a su equipo a ganar partidos y estar a la altura de las expectativas de los aficionados. Cuando le dije lo que podría considerar hacer, dijo que ya había probado todo lo que se le ocurrió, incluidas mis sugerencias, pero que no había podido encontrar la causa exacta de la depresión. Todo esto le pesaba mucho.
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Cada uno de nosotros experimentará algo similar en nuestra vida: una situación en la que nada parece mejorar, a pesar de nuestros mejores esfuerzos. Yo también había tenido recientemente una experiencia similar, relacionada con mi salud. Después de sufrir un resfriado severo el invierno anterior, la mayoría de los síntomas habían desaparecido, pero el dolor en mi garganta aún persistía. Hice gárgaras con agua salada y tomé varios medicamentos recetados por mi médico, incluidos antibióticos, pero nada pareció ayudar. Después de varios meses de esto, incluso me hicieron una tomografía computarizada y acupuntura, pero el dolor aún no desaparecía y nadie podía decir exactamente por qué.
Muchas personas que me hacen preguntas a través de las redes sociales o después de una charla pública se encuentran en circunstancias similares. Cuando tus notas no mejoran a pesar de que estudias mucho; cuando llevas meses poniendo todo tu empeño en tu negocio pero no despega; cuando has hecho esfuerzos por mejorar tus relaciones en casa y en el trabajo pero nada cambia; cuando has hecho todo lo que te recomendó el médico pero tu enfermedad persiste, en esos momentos es inevitable que nos sintamos frustrados y deprimidos.
Podemos intentar ir a una iglesia, templo, mezquita o sinagoga para orar pidiendo ayuda y pedir consejo, pero esto no resulta en la solución rápida que esperábamos. Cuando un consejo como “Haz lo mejor que puedas y todo saldrá bien” ya no nos reconforta, ¿qué debemos hacer?
Primero, debemos dar un paso atrás y obtener una perspectiva más amplia. Hay momentos en que el mar está agitado y otros en que está en calma. Hay días en los que brilla el sol y días de lluvia torrencial. ¿Por qué consideramos que el buen tiempo es la norma que perturba el mal tiempo? ¿Por qué el sol siempre debería brillar sobre nosotros? La zona llena de baches en la que te encuentras es parte de un camino más largo; Tenemos que aprender a tomar lo áspero con lo suave y ver ambos como partes iguales de nuestras vidas. Desde una perspectiva más amplia, la crisis actual puede verse como el punto más bajo de una ola, que desciende para reunir la energía que necesita para volver a subir. Es gracias a estos puntos bajos que, cuando volvemos a estar en la cresta de la ola, podemos ser humildes en lugar de arrogantes y tener la sabiduría para no dejarnos llevar.
También es importante hacer de los reveses una oportunidad para cultivar la compasión. Cuando nuestra vida avanza sin problemas, es fácil dar crédito a nuestros esfuerzos y talento. Cuando vemos a alguien a quien no le va tan bien como a nosotros, en su trabajo o en sus relaciones, naturalmente asumimos que es, al menos en parte, culpa suya. Si sus relaciones no van bien, pensamos que debe deberse a algún defecto de carácter; Si no pueden conseguir un ascenso, es fácil pensar que debe ser porque no trabajan lo suficiente.
Pero el mundo es como una gran red, donde todo está conectado con todo lo demás, por muy lejos que esté; Entonces, ¿cómo puede algo debe deberse únicamente a los defectos de una persona? ¿No es posible que algunos problemas no puedan resolverse ni siquiera con la mayor determinación? ¿Que la situación o los antecedentes de las personas hacen que algunas cosas sean inherentemente más difíciles para ellas que para otras? Tu voluntad no es suficiente para cambiar tus circunstancias; ¿No es posible que los esfuerzos de otras personas no fueran menores que los suyos, pero ellos tampoco pudieron resolver sus problemas? Intente hacer de su propia crisis una oportunidad para ser más compasivo con otros que también están pasando apuros.
Tus esfuerzos, por pequeños que sean, nunca son en vano.
Finalmente, sepa que sus esfuerzos continuos y acumulados eventualmente ayudarán a cambiar sus circunstancias. El lanzador Chan Ho Park, el primer jugador de la Liga Mayor de Béisbol nacido en Corea, me dijo una vez algo que resume esto: ya sea que estés en una mala racha o en lo alto, ya sea que los fanáticos te aclamen o abucheen, lo único que puedes controlar es la pelota que estás a punto de lanzar. Y aunque ninguna bola puede hacer mucho por sí sola, en conjunto, todas las bolas que lanzas son suficientes para lograr un gran cambio.
Tus esfuerzos, por pequeños que sean, nunca son en vano. Incluso la tormenta más cruel eventualmente sigue su curso; Mientras aguantes y no te rindas, podrás volver a ver salir el sol. Ahora mismo, mientras escribo este ensayo, escucho que Shin-soo Choo está en una racha ganadora. ¡Podemos hacerlo, todos nosotros!
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De Amor por las cosas imperfectas por Haemin Sunim, publicado por Penguin Life, un sello de Penguin Publishing Group, una división de Penguin Random House, LLC. Copyright © 2016 por Haemin Sunim. Copyright de la traducción al inglés © 2018 de Deborah Smith y Haemin Sunim.
Este extracto se publicó originalmente el 31 de diciembre de 2024.
