No existen atajos para llegar a ningún lugar al que valga la pena ir en la vida.
Tienes que hacer cosas difíciles para ser feliz en la vida. Las cosas que nadie más está haciendo. Las cosas que te asustan. Las cosas que otros no pueden hacer por ti. Las cosas que te hacen preguntarte cuánto tiempo más podrás aguantar y seguir adelante.
¿Por qué?
Porque esas son las cosas que te definen. Esas son las cosas que marcan la diferencia entre existir y vivir, entre conocer el camino y recorrerlo, entre una vida de mediocridad y una vida llena de progreso y felicidad.
Por supuesto, las cosas difíciles suelen ser las más fáciles de evitar. Procrastinar. Para poner excusas. Fingir que de alguna manera no se aplican a usted ni a su situación de vida.
Pero la realidad siempre asoma la cabeza al final. Y la verdad sobre cómo la gente común logra La inmensa felicidad a través de increíbles hazañas de progreso es que salen de sus zonas de confort y hacen cosas difíciles que sus contrapartes más educadas, ricas y calificadas no tienen el coraje, el impulso o la determinación para hacer.
Así que, por tu propio bien, empieza a hacer las cosas difíciles HOY. Te garantizo que quedarás impresionado por lo extraordinario que eres en realidad y lo increíble que puede ser la vida. Aquí hay algunas buenas ideas para comenzar:
1. Hay que correr pequeños riesgos todos los días.
Es la mejor manera de afrontar cualquier problema, aplastar los miedos y superar muchos de los mayores desafíos de la vida. Y en la vida tienes tantas oportunidades como estás dispuesto a aprovechar. Así que nunca dejes que tu miedo decida tu futuro. Tome pequeños riesgos todos los días, paso a paso, y aprenderá el camino en el camino. Algunas cosas funcionarán y otras no. Pero, buenas o malas, si nunca tomas ningún riesgo, alguien más dirigirá tu toma de decisiones y construirá tu vida por ti. Y no quieres eso.
2. Hay que no preocuparse tanto por lo que piensen los demás.
Una vida hermosa se trata de pasar tu tiempo con pasión, ser feliz con quién eres por dentro y no preocuparte por los juicios mezquinos de los demás. Si quieres lograr algo único y emocionante en tu vida, deja de buscar la aprobación de todos. No necesitas aprobación constante para ser feliz o seguir tu corazón.
3. Tienes que dejar de comparar tu viaje con el de los demás.
Tu vida se trata de romper tus propios límites y superarte para vivir TU mejor vida. No estás compitiendo con nadie más. Planea superarte a ti mismo, no a otras personas. Planee hacerse más fuerte, no vengarse.
4. Tienes que invertir en ti mismo a diario.
A decir verdad, sólo hay unas pocas personas en este mundo que serán 100% fieles a ti, y TÚ deberías ser una de ellas. Priorice su propio crecimiento y necesidades en sus tareas diarias. Invierta en su educación, salud y felicidad todos los días. Cree una vida que se sienta bien por dentro, no una que solo se vea bien por fuera para los demás. (Lea «¡Elija usted mismo!»)
5. Tienes que predicar con el ejemplo.
No pidas a otros ni al universo que guíen tus pasos si no estás dispuesto a mover tus pies. Si realmente lo quieres, ¡pruébalo! La felicidad te llegará cuando venga de ti. El éxito será suyo cuando asuma la responsabilidad de hacer de sus objetivos una máxima prioridad.
6. Hay que poner el corazón y el alma en las cosas.
El amor es un verbo. Actúe en consecuencia. Pon tu corazón y alma en las metas y esfuerzos que te mueven. Trabaja duro, sigue tu progreso y aprende a amar el viaje. Al final, es el amor lo que te hace sonreír cuando estás cansado y sigues luchando.
7. Tienes que conseguir resultados, incluso cuando las excusas sean más fáciles.
SIN atajos. NO hay soluciones rápidas. NO culpar a los demás. NO “Lo haré mañana”. ¡NO MÁS EXCUSAS! Simplemente empieza. ¡Deja de hablar y empieza a hacer! La pereza puede parecer atractiva, pero el trabajo conduce al progreso y a la felicidad.
8. Tienes que estar dispuesto a seguir adelante.
Las personas exitosas que actúan más felices suelen ser las que más han superado. A veces hay que perder algo precioso para poder ganar algo que no tiene precio. Nunca te arrepientas de tus errores y fracasos pasados, porque te han dado lecciones y fortaleza vitales. El que cae y se levanta es mucho más sabio y fuerte que el que nunca cayó.
9. Hay que dejar atrás las frustraciones del ayer.
La historia de tu vida tiene muchos capítulos. Un mal capítulo no significa que sea el final. Así que deja de releer el malo y pasa la página. Acepta lo que es, suelta lo que fue y ten fe en lo que puede ser. Recuerde, la vida no tiene que ser ni de lejos perfecta para ser maravillosa al final.
10. Tienes que dejar de sentir lástima por ti mismo.
Para aquellos que están luchando, entiendo lo difíciles que están las cosas en este momento. Sólo quiero que sepas que las cosas mejorarán, lo prometo. Sigue adelante. Sé que a veces sientes que a nadie le importa, pero estás equivocado. A la gente le importa. Me importa, de lo contrario no estaría escribiendo esto. No estás solo. Puede que estemos a kilómetros de distancia, pero todos atravesamos desafíos similares. Date cuenta de que la autocompasión no ayuda. La vida no se trata de sentir lástima de uno mismo. Se trata de perdón, aceptación y esperar lo que te hará más fuerte y mejor a largo plazo.
11. Tienes que endurecerte.
Las personas más fuertes, más felices y más exitosas NO son las que siempre ganan, sino las que no se rinden cuando pierden. Una vez más, fracasan. Así que mantén la calma cuando todo parezca ir mal. Puede que te sientas débil pero tu espíritu es fuerte. Cuando las cosas se ponen difíciles, debes ser más duro. No oréis por una vida fácil, orad por la fuerza para soportar una vida dura y larga, llena de progreso gradual y felicidad.
12. Tienes que luchar duro por lo que crees.
Una gran fuerza proviene de superar lo que otros creen que es imposible… y a veces hay que perder la batalla para ganar la guerra. Así que si crees firmemente en algo, lucha por ello. Con el tiempo, las cosas encajarán, tal vez no hoy, pero eventualmente, tal vez no exactamente como lo planeaste, sino como debe ser. (Nota: Angel y yo analizamos esto con más detalle en el capítulo Adversidad de “1000 pequeñas cosas que las personas felices y exitosas hacen de manera diferente”.)
13. Hay que practicar la paciencia.
No te apresures. Ser paciente. Mantenga una buena actitud mientras trabaja duro por lo que cree. Cuando sea el momento adecuado, sucederá.
14. Tienes que tomar el control de tus pensamientos.
A menudo son nuestros propios pensamientos los que nos duelen. Date cuenta de esto. No puedes resolver tus problemas con el mismo pensamiento que usaste para crearlos. No hay razón para encarcelarse. No pienses fuera de lo común. Piensa como si no hubiera una caja.
15. Hay que sonreír más a menudo.
La felicidad está en el corazón y la mente, no en circunstancias aleatorias. Suceden cosas hermosas cuando te alejas del pensamiento negativo. Intenta ser positivo y sonreír ahora mismo, no porque todo esté bien, sino porque puedes ver el lado bueno de algunas cosas que tienes delante. Sonreír tampoco siempre significa que estés feliz, a veces simplemente significa que eres fuerte. Y sonreír es una acción física que realmente puede ayudarte a sentirte mejor de afuera hacia adentro.
16. Tienes que pasar más tiempo con las personas adecuadas.
Y si sabes que las personas que te rodean no son las adecuadas, necesitas cambiarlas. No es fácil pero vale la pena. No esperes ver cambios positivos en tu vida si te rodeas de gente negativa. No le dé a personas a tiempo parcial un puesto de tiempo completo en su vida. Conozca su valor y lo que tiene para ofrecer, y nunca se conforme con relaciones que lo siguen frenando en la vida.
17. Tienes que defenderte.
Algunas personas harán cualquier cosa para su beneficio personal a expensas de los demás: saltarse la fila, tomar dinero y propiedades, intimidar y menospreciar, transmitir culpa, etc. No acepte este comportamiento. No dejes que la gente te pisotee. La mayoría de estas personas saben que están haciendo algo incorrecto y darán marcha atrás y se disculparán sorprendentemente rápido cuando se les confronte. En la mayoría de los entornos sociales las personas tienden a guardar silencio hasta que una persona habla, así que HABLA cuando sea necesario.
18. Hay que practicar el perdón.
No se debe confundir la bondad con la debilidad, ni el perdón con la aceptación. Se trata de saber que el resentimiento no está en el camino hacia la felicidad. Recuerda, no perdonas a las personas porque eres débil, las perdonas porque eres lo suficientemente fuerte como para saber que la gente comete errores. Y los perdonas para liberarte y desapegarte de sus acciones. (Lea “Amar lo que es”.)
19. Tienes que acercarte y ayudar a la gente.
Lo más parecido a ser cuidado es cuidar a los demás. Estamos todos juntos en esto y debemos tratarnos unos a otros como tales. Tus creencias por sí solas no te hacen una mejor persona, tu comportamiento sí. Usa tu voz para la bondad, tus oídos para la compasión y tus manos para la caridad, tan a menudo como puedas. Y no siempre necesitas una razón para ayudar a alguien más. Simplemente hazlo cuando surja la oportunidad.
20. Tienes que estar presente en todo.
Encuentre su equilibrio entre planificación y presencia. Cuando la vida es buena, disfrútala. No busques algo mejor cada segundo. La felicidad nunca llega a quienes no aprecian lo que tienen. Debes estar dispuesto a soltar la vida que has planeado para poder disfrutar de la vida que te espera en este momento. Puede que no sea todo lo que deseas para tu futuro, pero es todo lo que necesitas ahora.
Ahora te toca a ti…
El siguiente paso adelante está a tu alcance. Simplemente elige uno de los puntos antes mencionados y comienza a concentrarte en él un poco cada día. Práctica. La clave es hacer cambios sostenibles en sus creencias y comportamiento. Eso significa practicar cada punto gradualmente, uno a la vez, un día a la vez, y luego dejar que se desarrollen unos sobre otros. Pase de cero a 20 en el transcurso de 6 a 12 meses, no todo a la vez.
Pero antes de irte, déjanos a Angel y a mí un comentario a continuación y cuéntanos qué piensas de esta lista. Tus comentarios son importantes para nosotros. 🙂
¿Cuál de los puntos anteriores resonó más hoy? ¿Qué cosa difícil haces que te hace más feliz?
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Foto de: Dimitris Papazimouris
