Autor: joseluis@

Hacer las preguntas correctas es la respuesta. En un boletín informativo reciente por correo electrónico escribí: «Calma tu mente hoy. No pienses fuera de lo común; piensa como si no existiera». Y para mi sorpresa, 77 personas citaron esa frase y respondieron con la misma pregunta general: “¿Cómo?” He pasado algún tiempo pensando en cómo responder a su pregunta colectiva de la forma más universal posible, y he decidido que la explicación más sencilla que puedo dar es la siguiente: Hágase mejores preguntas, preguntas que Enfoca tus pensamientos y filtra el exceso de ruido que ha estado saturando tu mente.…

We’re quite passionate about good sleep here at The Good Trade.  Between all of our editors, we’ve tested hundreds of sleep products — from mattresses, toppers, and pillows to sheets and comforters — all in the name of uncovering the best products that are also made ethically and with the most sustainable materials. We’ve also researched rest and how to get better sleep by consulting doctors and other experts in the field. Finding what works is always a balance — especially when you throw in price considerations — so how do you know what to actually pay attention to? “Finding…

Published March 31, 2026 03:27PMOur first full Moon of the astrological year takes place as the pink Moon in Libra opposing the Sun in Aries. Under the influence of the first sign of the zodiac, it is a time when we are drawn to align with our soul’s purpose and feel the call of our individual path. Yet our seventh sign, Libra, comes with the gentle reminder that although we walk our own journey, we do so alongside others. We exist in a world full of people who have dreams, missions, and purposes of their own.The full Moon in Libra…

Llevaba diez años sobrio cuando, en 1996, visité por primera vez la Sangha Diamante de California a instancias de varios amigos de AA. Al principio, cuando le dije a su líder, John Tarrant Roshi, que estaba sobrio y que pertenecía a AA, respondió que el “Libro Grande” de Alcohólicos Anónimos “era un buen libro zen”. Inmediatamente me sentí como en casa en la comunidad budista. Por supuesto, la palabra Budismo no se menciona en la primera impresión del Libro Grande de 1939. En aquel entonces, la mayoría de los estadounidenses se identificaban con el cristianismo. Pero en la segunda impresión,…

Playa Kaihalulu, Maui, Hawái Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 98 apareció por primera vez en Awaken.

by Ocean Robbins: The date: June 18, 1815. The place: Braine-l’Alleud, a municipality 20 miles south of Brussels, Belgium. AWAKEN is proud to announce a new partnership with John and Ocean Robbins and the Food Revolution to bring our readers Summits, Seminars and Masterclasses on health, nutrition and Earth-Conscious living. Sign Up Today For 2026 Food Revolution Summit The key players: the British Duke of Wellington, the Prussian general von Blucher, and the resurgent French Emperor, Napoleon I, regarded as the greatest military tactician of the age. Outgunned and outmaneuvered by the combined British and Prussian forces, Napoleon fled to Paris,…

por Chelsea Fuss: Chelsea Fuss explora cómo el arte de recolectar flores silvestres nos permite abrazar la apertura, la presencia y la imaginación, mientras nos sentimos más como en casa en nuestro rincón del mundo… La idea de buscar comida, ya sea en busca de flores, plantas colorantes o simplemente decorativas, ha resurgido en los últimos años. ¿Pero qué es? ¿No es sólo una excusa divertida para robar las flores de tu vecino? La búsqueda de alimento es, en esencia, una búsqueda. Buscando hierbas, bayas, flores y frutas para decorar o comer. Quizás sea la búsqueda lo que hace que…

La poeta Muriel Rukeyser escribió una vez: “El universo está hecho de historias, no de átomos”. Entre las muchas historias que dan forma a la experiencia humana, aquellas que involucran pánico añaden una desorientación, intensidad e imprevisibilidad particulares a la narrativa de cualquier momento. Al crecer en un edificio crónicamente deteriorado en la ciudad de Nueva York a fines del siglo XX, encontré pánico en un ascensor. La luz fluorescente a menudo se apagaba y no se reemplazaba durante semanas, lo que me dejaba viajar en completa oscuridad hasta el piso superior donde vivía. Mientras tomaba el ascensor presa del…

por Catherine Ingram: Un día, un amigo de seis años me dijo: «Finge que estás rodeado por mil tigres hambrientos. ¿Qué harías?». Visualicé la situación tal como él había sugerido y, al no encontrar ningún plan de acción viable, dije: «Vaya, no lo sé. ¿Qué harías?». Y él respondió: “Dejaría de fingir”. En muchos sentidos, nuestra habitual pretensión de ser «alguien», de demostrar algo, de engrandecer alguna noción de nosotros mismos es similar a imaginarnos estar rodeados por mil tigres hambrientos. Es una condición de miedo basada en una ilusión de nuestra propia creación. Tan pronto como nos consideramos un…

por Jim Rohn: Cuando esté haciendo todo lo que puede hacer y tenga éxito en alcanzar sus expectativas, continúe haciéndolo… El éxito es una de las mejores formas de motivación. Los psicólogos llaman a esto refuerzo positivo. Todos conocemos el refuerzo positivo. Así es como entrenamos a nuestros perros. Así les enseñamos a nuestros hijos. Cuando traes a casa un nuevo cachorro y tratas de enseñarle a no ensuciar la casa, ¿qué haces? Lo recompensas por salir o por arañar la puerta. Cuando intentas sacar a tu niño de la etapa del pañal, ¿qué haces? Lo recompensas con regalos especiales.…