Autor: joseluis@

por Wayne W. Dyer, Ph.D.: Me complace ofrecerle la oportunidad de meditar con los mismos sonidos divinos que uso todos los días de mi vida. Descubrí estos sonidos sensacionales mientras investigaba para mi libro. Deseos cumplidosque pone un fuerte énfasis en el significado de las palabras «Yo soy el que soy». Estas son las palabras escritas en la literatura espiritual de la Torá, que son los primeros cinco libros del Antiguo Testamento, en las que Dios le dice a Moisés: «Este es mi nombre para siempre. Un nombre por el cual seré conocido por todas las generaciones futuras. Yo soy…

Ya sea que te relajes a través de la fuerza o la quietud, hay un flujo para ti. (Foto: Tim Samuel | Pexels)Publicado el 10 de marzo de 2026 03:09 a.m.Si estás lidiando con una conversación acalorada, plazos abrumadores, un dolor de cabeza por tensión que dura una semana o mariposas ansiosas que intentan abrirse camino a través de tu pecho, lo último que necesitas es que alguien te diga que te «calmes». Buenas intenciones. Vibraciones no tan buenas.Tal vez eso se deba a que no puedes simplemente “relajarte” cuando se te ordena. Lo que necesitas es un espacio seguro…

Dos que están llenos de amor pueden trabajar juntos con el poder de cuatro, pero dos que trabajan juntos para el mal sólo tienen el poder de, diría yo, uno y medio?¡Y uno y medio contra cuatro! Si amas el poder, úsalo para el bien y auméntalo.—El juez

Las sensaciones de la mente son sutiles y muy volátiles. A veces, la pasión o la irritación pueden surgir de forma completamente independiente del contacto sensorial, simplemente de acuerdo con la fuerza del carácter. Por ejemplo, hay momentos en que la mente es perfectamente normal y, de repente, hay irritación o el deseo de formar pensamientos y quedar absorto en sentimientos de dolor, placer o ecuanimidad. Tenemos que contemplar estos tres tipos de sentimientos para ver que son inconstantes y siempre cambiantes, y para ver que todos son estresantes, para que la mente no se absorba en ellos. Este asunto…

¿Qué materiales son más sostenibles para las carteras? El corcho es uno de los materiales para billeteras más sostenibles disponibles, ya que se cosecha sin cortar el árbol, promueve el secuestro de carbono y es naturalmente resistente al agua. Los recortes de cuero reciclado y el cuero curtido vegetal de curtidurías certificadas por LWG son las mejores opciones para el cuero real. Para las alternativas veganas, Piñatex (hoja de piña), cuero de cactus (como el que usa Lo & Sons) y cuero de desechos de frutas (como el material de cáscara de manzana de Allégorie) son más sostenibles que los…

La autora Barbara Brown Taylor describe el sufrimiento que experimentamos cuando vivimos desde una sensación de desconexión: En lo más profundo de la existencia humana existe la experiencia de estar aislado de la vida. Hay algún recuerdo de haber sido tratado cruelmente y, quizás un poco más profundo, el recuerdo de haber tratado cruelmente a otra persona también… En lo más profundo de la existencia humana existe la experiencia de alcanzar frutos prohibidos, de alejar brazos amorosos, de romper algo a propósito sólo para demostrar que se puede. En lo más profundo de la existencia humana existe la experiencia de…

Si quieres protección adicional, guarda tus propias pasiones malvadas y pensamientos resentidos, tus emociones celosas y tus críticas crueles hacia los demás. Los demonios cabalgan sobre olas de ira y resentimiento. Recuerda eso.

Published March 9, 2026 12:16PMThe point of this slow yoga for flexibility class isn’t to race through it and finish as quickly as you can. It’s to take a modest amount of time and actually feel into your experience as you find relief from tension. This vinyasa-style practice is designed to move you through poses that will release tension held in your hips, shoulders, and upper back. You’re not rushing through the movements but rather challenging yourself to experience the stretch afforded by each pose.As with most classes, you’ll start seated and then build some intensity with a couple standing…

Publicado el 9 de marzo de 2026 12:26 p.m.Chaturanga Dandasana (postura del palo de cuatro extremidades) contradice rotundamente la noción popular de que yoga equivale a contorsionismo. Más bien, esta asana consiste en mantener todo en una sola pieza: las manos y los pies tocan el suelo mientras el cuerpo está suspendido sobre el suelo en una sola unidad, como en la flexión de calistenia. La fuerza necesaria para hacer Chaturanga Dandasana no es tan importante como la capacidad de integrar y organizar elementos separados del cuerpo para que funcionen de forma cooperativa.La palabra integridad proviene del latín. integrarque significa…

«Cabeza arriba, corazón abierto. ¡Por días mejores!»-TF Hodge ¿Tienes dificultades para encontrar tu motivación? ¿No estás seguro de los próximos pasos? Sólo hay algunas cosas que necesitas saber ahora mismo. Esta lectura rápida es para TI… Había una vez una mujer de unos sesenta años que notó que había vivido toda su vida en el mismo pequeño pueblo. Y aunque llevaba décadas soñando con entusiasmo con viajar y ver mundo, nunca había dado un solo paso para hacer realidad ese sueño. Finalmente, se despertó la mañana de su cumpleaños número 65 y decidió que ¡ahora era el momento! Vendió todas…