Autor: joseluis@

Aprendí a superar toda una vida de complacer a la gente mientras estaba en la colchoneta. (Foto: Pavel Danilyuk | Pexels)Publicado el 16 de diciembre de 2025 05:53 a.m.Durante los primeros 25 años de mi vida, me resultó fácil olvidar quién soy. Tendía a enredarme con los demás, orbitar alrededor de sus realidades y, como resultado, perder completamente mi centro. Como una polilla a la llama, me atraían aquellos que eran francos, brillaban intensamente y ocupaban mucho espacio, lo que me dejaba poco espacio.Pensando que la única manera de “escucharme” a mí mismo era la distancia, hice un gran cambio…

Has recorrido un largo camino y todavía estás aprendiendo y creciendo. Agradece las lecciones. Tómelos y aproveche las cosas al máximo hoy. Para mi cumpleaños número 18, hace muchas lunas, mi abuelo materno me regaló cuatro camisas de franela poco usadas que ya no necesitaba. Las camisas estaban apenas gastadas y en muy buen estado; Mi abuelo dijo que pensaba que me quedarían muy bien. Desafortunadamente, en ese momento pensé que eran regalos extraños y no se lo agradecí. Lo miré con escepticismo, le di una media sonrisa torcida y pasé a los otros regalos que estaban frente a mí.…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

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Porque el invierno es una época para frenar y mirar hacia dentro. (Foto: Calin Van Paris/Canva)Publicado el 16 de diciembre de 2025 15:13La temporada navideña suele estar repleta de reuniones sociales y ajetreo de fin de año, pero, paradójicamente, el comienzo del invierno es una invitación a mirar hacia adentro. Afortunadamente, el yin yoga puede ayudarte a hacerlo exactamente. Esta breve práctica de yin yoga para el solsticio de invierno te invita a honrar la noche más larga del año y abrirte a la tranquila posibilidad de un nuevo comienzo.Al permitirte adoptar posturas que mantuviste durante mucho tiempo, te hundirás…

Cuando uno es sinceramente veraz, naturalmente se vuelve orante, es decir, porque el deseo natural es reflexivo y más o menos religioso de alguna forma. Es sólo la naturaleza deformada y poco sincera la que evita la oración, porque sabiendo que la oración debe ser veraz, evita la idea de enfrentar la imperfección de su propio yo. Mientras que la imperfección y la sombra pronto desaparecerían si se practicara la oración sincera con más frecuencia.Una oración es cualquier combinación sincera y veraz de palabras ofrecidas con buena intención, ya sea para uno mismo o para otros. Una petición que a…

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Guía de retiro 2026Encuentre espacio para hacer una pausa, reflexionar y reconectarseAléjate del ruido y vuelve a lo que importa. La Guía de retiros conscientes 2026 selecciona una cuidadosa selección de retiros de atención plena de todo el mundo, elegidos por su profundidad, integridad y respeto tanto por la práctica interior como por el lugar. Ya sea que busque silencio, naturaleza, comunidad o renovación, esta guía está diseñada para ayudarlo a encontrar una experiencia de retiro que realmente respalde la reflexión, la restauración y el tiempo significativo fuera de línea.

Publicado el 16 de diciembre de 2025 10:14 a.m.En Diario de yogaEn la serie Archives, compartimos una colección curada de artículos publicados originalmente en números anteriores a partir de 1975. Estas historias ofrecen un vistazo a cómo se interpretó, se escribió y se practicó el yoga a lo largo de los años. Este artículo apareció por primera vez en Diario de yoga en 1981. Encuentre más de nuestros archivos aquí.Si bien esta asana (postura) parece ser una simple flexión hacia adelante, Paschimottanasana (en sánscrito, estiramiento intensivo hacia el oeste o la parte posterior del cuerpo) es la flexión hacia adelante…

A través del instrumento en trance, el Espíritu Robert Ingersoll pronuncia sus maravillosas palabras desde las Colinas de Luz: Nos despertamos muy temprano por la mañana después de un sueño profundo y reparador para mirar por una ventana de cristal y ver las estrellas que se alejan bajar las cortinas de su habitación y retirarnos a descansar.Nos levantamos de los sofás de refrigerio, nos mantenemos erguidos, echamos los hombros hacia atrás y, mediante un proceso de pensamiento, dejamos que los vientos de esta esfera laven nuestros rostros, hagan que nuestros pensamientos vuelvan a pulir, y en la menta dorada del…