Autor: joseluis@

desierto de nieve Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 1,012 apareció por primera vez en Awaken.

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por Louise Hay: Liberando las heridas del pasado… No importa cuantos años tienes, hay un Pequeño niño interior que necesita amor y aceptación.. Si eres mujer, por muy autosuficiente que seas, tienes una niña que es muy tierna y necesita ayuda. Si eres hombre, por muy macho que seas, todavía llevas dentro un niño pequeño que anhela calidez y afecto. Cuando éramos niños, cuando algo salía mal, tendíamos a creer que había algo anda mal con nosotros. Los niños desarrollan la idea de que si pudieran hacerlo bien, sus padres y cuidadores los amarían y no los castigarían. Con el…

Es más sencillo de lo que crees. (Foto: Getty)Actualizado el 15 de diciembre de 2025 17:20En Diario de yogaEn la serie Archives, compartimos una colección curada de artículos publicados originalmente en números anteriores a partir de 1975. Estas historias ofrecen un vistazo a cómo se interpretó, se escribió y se practicó el yoga a lo largo de los años. Este artículo apareció por primera vez en Diario de yoga en 2016. Encuentre más de nuestros archivos aquí.“Las audiciones para enseñar yoga son un desafío para cualquiera”, dice Coral Brown, formadora de profesores, psicoterapeuta holística y alumna de Shiva Rea desde…

por Harvard Health: Demasiado tiempo juntos genera momentos tensos. Darse un poco de holgura unos a otros y establecer reglas básicas ayudará… Existe demasiada unión en el hogar, sin importar si estás con una pareja romántica, un hijo adulto, un nieto o un amigo. “Debido a la pandemia, estamos congelados en el mismo lugar con la gente, pero no debemos estar en el mismo espacio todo el día”, dice el Dr. Robert Waldinger, psiquiatra del Hospital General de Massachusetts, afiliado a Harvard. Mantener la paz comienza con la comprensión de por qué pueden estar poniendo de los nervios al otro.…

por Science Daily: Estudios que representan a casi 2 millones de adultos en todo el mundo muestran que comer alrededor de cinco porciones diarias de frutas y verduras…en la que 2 son frutas y 3 son verduras, es probablemente la cantidad óptima para una vida más larga, según una nueva investigación publicada hoy en la revista insignia de la American Heart Association. Circulación. Las dietas ricas en frutas y verduras ayudan a reducir el riesgo de numerosas enfermedades crónicas que son las principales causas de muerte, incluidas las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Sin embargo, sólo uno de cada 10…

El último árbol de Navidad de NellieSe dice que algunas flores desprenden su fragancia más dulce al morir.Nellie era hija de un querido amigo mío en Rusia y cuando nos dejó tenía cinco años y medio.Yo estuve presente en su nacimiento y durante su breve vida terrenal ella casi nunca me abandonó.Era una niña muy delicada, con una mente y unos afectos muy superiores a su edad, y hacia su madre y hacia mí manifestaba un pensamiento tan serio y un amor tan profundo como rara vez se encuentra en alguien tan joven.En el otoño de 1874 se resfrió y…

Resumen: Magnesio ritual+ es una mezcla 2 en 1 de bisglicinato de magnesio biodisponible y cereza ácida que no solo favorece un sueño reparador por la noche, sino que también brinda un profundo apoyo al sistema nervioso. Me ayuda a aliviar el estrés y me aporta una sensación de calma, por lo que me despierto sintiéndome renovado en lugar de estresado. lo que amo: ¡Me encanta el sabor de la mezcla Magnesium+ de Ritual! Lo bebo en agua tibia justo antes de acostarme como un tónico agradable y dulce (pero no demasiado dulce) antes de acostarse. A menudo me despierto…

Entre la lista de objetos que no están permitidos en el equipaje facturable antes de subir a un avión en la India hay uno que sorprende. Aparte de los sospechosos habituales (encendedores, cigarrillos electrónicos y baterías portátiles), ¡uno podría sorprenderse al ver nada menos que cocos! Pero, de hecho, esto es cierto y también es un potente punto de lección. A algunos indios les gusta viajar con cocos, aunque son susceptibles de explotar bajo presión, porque nunca se sabe cuándo los necesitarán. El humilde coco ocupa un lugar sagrado en la cultura india. Cada parte de la fruta se ofrece…

Cultive la gratitud por los pequeños placeres de la vida y saboree el momento mientras recorre los sentidos.Una mañana a principios de octubre, miré mi teléfono celular y noté que la aplicación meteorológica predecía siniestramente muchos días de nieve y temperaturas heladas por delante. ¡Brrr! Podía sentir el escalofrío de los pensamientos oscuros comenzando a acumularse. Podía sentir mi cuerpo crujir por el frío y el envejecimiento.Los desafíos de la vida aparentemente estaban en todas partes. Y sin embargo… estaba sonriendo. Estaba alegre. Estaba agradecido. ¿Qué? ¿Estaba loco?Me fijé el objetivo general de cultivar una mayor resiliencia ante los altibajos…