Autor: joseluis@

por Matthew J. Pallamary: En la visión del mundo de un chamán, todo es energía, y para ellos la palabra espíritu y energía tienen exactamente el mismo significado… El conocimiento indígena a menudo incluye una gran cantidad de conocimientos prácticos sobre todo lo material, por ejemplo, cómo utilizar las plantas como medicina, alimento o artesanía. Sus formas de entender el universo material se mezclan con creencias espirituales y muy significativas. Naturalmente, la forma en que las plantas y los animales se comunican con nosotros y entre sí también se entiende a través de esta mezcla mente-cuerpo. Déjame desempacar esto. En…

En Davenport, Iowa, a principios del siglo XX, un hombre llamado DD Palmer estaba reconstruyendo sus conocimientos de la anatomía y fisiología humanas para desarrollar un nuevo tipo de terapia manual: la técnica que hoy conocemos como quiropráctica. Palmer teorizó que la desalineación de las vértebras espinales afectaba directamente el flujo de los impulsos nerviosos y que realineando estas vértebras era posible curar todo tipo de enfermedades y trastornos. La teoría de Palmer se convirtió en la base de la quiropráctica moderna y, en 1897, fundó Palmer School and Cure en Davenport. Naprapatía: corrección del sufrimiento Uno de los primeros…

Entre estados: conversaciones sobre el bardo y la vida En el budismo tibetano, “bardo” es un estado entre estados. El paso de la muerte al renacimiento es un bardo, al igual que el viaje del nacimiento a la muerte. Las conversaciones en “Entre Estados” exploran conceptos del bardo como la aceptación, la interconexión y la impermanencia en relación con los hijos y los padres, el matrimonio y la amistad, y el trabajo y la creatividad, iluminando las posibilidades para descubrir nuevas formas de ver y encontrar una felicidad duradera a medida que viajamos por la vida. *** En la nueva…

The Spirit of W.S.—Shakespeare’s Revelations from the BeyondGet your stick and make me a poem, the Spirit of W. S. enjoins his pen S—. Now is that in black and white? Can I think without my bones?Willy-nilly is a poor master, and a poorer hireling.Thought is a force, but who can force a thought?A flower seldom blossoms either before or after its time.A toadstool makes poor shelter from the rain!Scandal travels faster than light, but a poor woman’s virtue assailed is a lightning stroke.Work is a blessing and idleness a curse. Yet who prays for the blessing and despises the curse.To hatch wings is…

Esto es lo que cambió cuando comencé a hacer listas de reproducción a mi manera. (Foto: Cortesía de Anaiz Ochoa en Sweatshop Central en Phoenix; Canva)Actualizado el 11 de febrero de 2026 11:12 a. m.Recuerdo vívidamente haber visto Salvados por la campana cuando era niña y sentirme atraída por el personaje de Zack Morris. Mi abuelo Tati, sin embargo, mencionaba repetidamente a AC Slater y el hecho de que un miembro latino del elenco de un programa de televisión estadounidense fuera increíble. Después de alquilar Romeo + Julieta de Baz Luhrmann en VHS y hablar efusivamente de Leonardo DiCaprio, escuchaba…

En los escritos del escritor contemplativo y monje Thomas Merton, la psicoterapeuta Fiona Gardner descubre cómo podríamos volver a experimentar el paraíso: La nostalgia por lo que se ha perdido permanece mucho después de la niñez y puede impulsar a los buscadores a buscar, tanto dentro de sí mismos como en el mundo, este lugar, tiempo y estado mental perdidos. Para Thomas Merton es la nostalgia o la intuición del paraíso, y es un anhelo de regresar o restaurar un estado original del ser que es el Edén. Para él se trata de revertir la caída y la separación de…

Published February 11, 2026 12:05PMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article first appeared in the March-April 1991 issue of Yoga Journal.Love is just the damndest thing—and so is the relationship advice that comes when things go sideways. At the start, you catch each other’s eyes. You get to talking and laughing together, and pretty soon you’re falling into that altered state where everything feels both perfect and dangerously out of control. The past dissolves, and you’re swimming together in a world made new again. This is it! Real…

Resumen: Colchón extra firme de aguacate resultó ser una gran mejora para apoyar la recuperación muscular y un sueño de calidad, especialmente para mi esposo, que es un atleta de resistencia que compagina el entrenamiento intenso con la vida familiar. Con una firmeza excepcional, materiales orgánicos transpirables y estándares de sostenibilidad líderes en la industria, brindó mejoras notables en comodidad, alineación y recuperación post-entrenamiento. Lo que amo: El colchón Avocado Extra Firm ofrece un excelente soporte firme que ayuda a reducir las molestias en la espalda, la cadera y las articulaciones. También ayudó a la recuperación del atleta de nuestra…

Publicado el 11 de febrero de 2026 13:19Siempre que hablamos de practicar yoga para el chakra del corazón, nuestro objetivo es liberar la tensión alrededor del corazón, incluido el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros. Más que eso, el anahata, o chakra del corazón, tiene que ver con nuestra capacidad de dar y recibir amor, así como con nuestra capacidad de sentir compasión y empatía hacia nosotros mismos y los demás en el mundo. Este chakra se relaciona esencialmente con todos los asuntos del corazón: definitivamente nuestras relaciones románticas y otras relaciones interpersonales, pero también nuestro…

Published February 11, 2026 11:41AMWe’ve spent the last three years researching, practicing on, and critiquing dozens and dozens of contenders to bring you the best yoga mats for your needs. For the best budget yoga mat, our experts recommend the Gaiam Premium 5mm, only $25. If you’re a hot yoga devotee, the Liforme Classic was the undeniable pick for best hot yoga mat.It all started with a flimsy foam mat. I was trying yoga for the first time and wanting to keep expenses to a minimum in case I ended up not wanting a committed relationship with it. Long story…