Autor: joseluis@

El pequeño libro de buenos consejosUn perro asustado nunca ahuyentará a un ladrón.Un corazón alegre atrae acontecimientos alegres.Todo lo que necesitas hacer es preguntar.Un nuevo interés es una nueva oportunidad de vida.Un ideal es una tendencia.Un cerebro ocioso es el taller del diablo.Siempre las pruebas preceden al logro.Como arriba, soa continuación. Como dentro, so sin.Cuando una puerta se cierra, otra puerta se abre inmediatamente.Una semilla sembrada hoy puede dar frutos dentro de mucho tiempo.A medida que se dobla la ramita, el árbol se inclina.Evita el pensamiento negativo, apaga tu bien.Al atacar algo, le das poder.Llama espadas, espadas.El cuidado crea comunicación.La…

día de año nuevo La sal es buena, pero si pierde su sabor, ¿cómo podrá volver a ser salada? No sirve ni para la tierra ni para el montón de estiércol; es desechado.—Lucas 14:34–35 La autora Margaret Feinberg escribe sobre el impacto colectivo de presentar nuestro propio sabor “salado” para la curación del mundo: Como sal de la tierra, somos agentes del florecimiento humano. Jesús nos está llamando a ser fertilizante en su reino. Somos la sal que se vierte sobre lo inmundo para fomentar una vida nueva y fresca. Fuimos creados para ayudar a otros a florecer y florecer…

31 de diciembre de 2025Queridos Ancestros, tanto Espirituales como Genéticos,Nos presentamos ante ustedes en este momento solemne del Año Nuevo para expresarles nuestra gratitud y profunda aspiración como familia espiritual.Aunque somos una comunidad joven e imperfecta, todos hemos venido con el corazón para encarnar la práctica, generar compasión y servir. Queridos Ancestros, nos habéis enseñado a no olvidarnos de nosotros mismos, sin importar cuán nobles sean nuestras metas, a volver a casa con nosotros mismos en cada respiración consciente y en cada paso consciente, tomándonos el tiempo para disfrutar de las maravillas de la vida (la salida de la luna,…

La mayoría de los años, no establezco resoluciones. Siempre he evitado el esfuerzo, no me he atrevido a anunciar mis intenciones porque… bueno, ¿y si al final no lo cumplía? El inminente fracaso y la vergüenza han sido suficientes para disuadirme de admitir siquiera lo que espero para el año venidero. Sin mencionar que la resolución en sí misma parece una especie de fracaso: “No he podido hacer esto (todavía)”. 🫠 Es cierto que para la mayoría de nosotros, ya sea que establezcamos intenciones o no, la resolución de Año Nuevo está envuelta en malos sentimientos. La resolución suele ser…

Estás sentado a la mesa con tu familia después de un largo día. La tarea está esparcida por un extremo, alguien todavía está masticando el último bocado de la cena y tú haces la pregunta… “¿Por qué estás agradecido hoy?”Sin siquiera levantar la vista, tu hijo mayor murmura algo sobre videojuegos. Tu hijo menor se encoge de hombros. El silencio se prolonga lo suficiente como para resultar incómodo antes de que alguien pida permiso.Los niños necesitan ver gratitud en acción para captar realmente la idea. ellos necesitan experiencia con nosotros. Sólo entonces la gratitud se vuelve real. para nuestros hijos,…

por Heart Math: El mundo necesita nuestros cuidados ahora más que nunca, y hoy en día hay mucho que cuidar: una mascota, el trabajo, nuestra familia, la salud y el planeta… Pero, ¿cómo podemos preocuparnos profundamente sin agotar nuestra energía? ¿Qué significa realmente tener una atención equilibrada? ¿Qué sucede cuando ese cuidado se convierte en cuidar demasiado – cuando nos preocupamos excesivamente, sobreidentificar ¿O tenemos ansiedad por el objeto de nuestro cuidado? Es fácil caer en el cuidado excesivo debido a su forma sigilosa de Haciéndonos sentir que nos preocupamos más. cuando preocuparse se agrega. Este no es el caso.…

El objetivo de todos y cada uno de los días de tu vida es fortalecerte gradualmente por dentro, de modo que cada vez menos del exterior pueda afectar tu bienestar interior sin tu permiso consciente. A decir verdad, la forma en que afrontas los problemas y frustraciones inesperados puede fácilmente marcar la diferencia entre vivir una buena vida y una que no sea saludable. Si elige mecanismos de afrontamiento poco saludables como la evitación o la negación, por ejemplo, puede convertir rápidamente una situación difícil en una trágica. Y, lamentablemente, este es un error común que cometen muchas personas. Cuando…

por Riley Black: Dos artículos recientes exploran cómo y por qué los humanos comenzaron a salir con lobos… Jet es muchas cosas. Es mi compañero canino, asaltante de la basura, perro guardián del correo, rastreador incontenible de rostros y un segundo despertador. Cada mañana, cuando escucha “Eye of the Tiger” de Survivor como alarma de mi teléfono, mueve la cola con un golpear contra la pared y luego (con permiso) salta sobre la cama. Fue durante uno de esos momentos, inmovilizado por alrededor de 75 libras de pastor alemán y pensando en cuántos pelos negros y nervudos estaban recién incrustados…

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por Leonard Jacobson: Si estamos completamente presentes, no hay pensamientos. Si no hay pensamientos, entonces, literalmente, no hay tiempo. No hay vida fuera de este momento. Ya no podemos funcionar en el mundo del tiempo, porque sólo existe el ahora. Necesitarías un equipo de cuidadores que te cuidaran, o tendría que desarrollarse un ashram a tu alrededor para cuidarte y recibir tus declaraciones iluminadas. Un ejemplo de ello es Ramana Maharshi. Cuando Ramana despertó, no participó en el mundo del tiempo. Permaneció en silencio y se desarrolló un ashram a su alrededor. Esa es la belleza de la India. La…