Autor: joseluis@

Desde búsqueda y rescate hasta bienestar animal, las organizaciones sin fines de lucro realizan un trabajo heroico para servir a sus comunidades. Defender cree que merecen la recompensa de un héroe: un SUV imparable y $30,000 en financiación.Actualizado el 8 de abril de 2026 11:39 a.m.¿La mejor manera de fortalecer cualquier comunidad? Apoye los valores compartidos y profundamente arraigados que nos conectan. Esos valores, desde el apoyo a los veteranos hasta el bienestar animal, están en el centro de lo que hacen las organizaciones sin fines de lucro impulsadas por una misión y por qué existen los premios Defender Service…

La verdad no desaparece cuando se olvida o se ignora. ¿Sabes que puedes escuchar algo cientos de veces de diferentes maneras antes de que finalmente te llegue? Las diez verdades discutidas aquí caen firmemente en esa categoría: lecciones eternas que la mayoría de nosotros probablemente aprendimos hace años y las hemos recordado desde entonces, pero por alguna razón aún no las hemos comprendido completamente. Este, amigos míos, es mi intento de ayudarnos a todos, incluido yo mismo, «Consíguelo» y “recuérdalo” de una vez por todas… 1. La vida humana promedio es relativamente corta. Sabemos en el fondo que la vida…

I started talking before I was 2. Instead of saying things like “mama” and “dada,” my mom overheard me on the monitor saying things to my dolls like, “Would you like some asparagus and iced tea?” Speaking with confidence and authority always came naturally to me, even if I didn’t know what I was talking about. In high school, I’d skip the reading, but still engage in the English class debates based on what the other students brought to the table. And when I got to the workforce, this trend continued. “Speaking with confidence and authority always came naturally to…

Publicado el 8 de abril de 2026 15:45Si eres un ser humano con cuerpo, probablemente tengas tensión en las caderas. Es por eso que la apertura de caderas es un aspecto tan bienvenido y querido del yoga.Si se sienta o conduce durante períodos prolongados, es posible que, con el tiempo, los flexores de la cadera se sientan tensos, los glúteos débiles y la parte inferior del cuerpo rígida y menos móvil de lo que le gustaría. Tus caderas están en el centro de todo eso. Afortunadamente, los abridores de cadera mejoran tu flexibilidad, movilidad, postura y estabilidad, lo que mejora…

Padre genio El carácter séptuple de nuestra naturalezaEl hombre es un ser compuesto que tiene siete principios, a saber, el YO SOY, o ego, el cuerpo espiritual, el alma humana, el alma animal, el reflejo astral de los dos principios inferiores, por nombre, fuerza vital y el cuerpo terrestre así animado.Hasta ahora, lamento decir que la mayoría de la humanidad no está desarrollada mucho más allá de su alma animal; una minoría tiene el alma humana brillando, pero sólo los adeptos ocultos tienen el sexto o cuerpo espiritual desarrollado, mientras que ninguno de los que el mundo conoce, excepto Jesús…

Published April 8, 2026 11:41AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article about chin lock first appeared in the April 1995 issue of Yoga Journal.The age-old breathing practices of the yogis are known collectively as pranayama. While we in the West tend to emphasize asanas, or postures, in our daily practice, and at times even equate asana practice with yoga, in traditional hatha yoga asana is merely a preparation, a method of strengthening and purifying the body, for the demands of pranayama. Pranayama is often translated as “breath control,”…

La noche espantosa extendía sus alas.¡Oh, cómo temía que se asentara! Cada oscuridad renovada traía nueva agonía, nueva desesperación. Y tan pronto como la luz se hubo desvanecido por completo, el infierno fue barrido de todo lo que la imaginación le había dotado, ciudades, castillos, casas, parques, iglesias, clubes y todos los lugares de diversión; todo se había desvanecido, dejando un desierto vacío y las almas desvestidas de nada, excepto de ser desnudo.El infierno era entonces como un vasto calabozo donde hombres y mujeres, ricos y pobres, se arrastraban en absoluta soledad.Mientras duraba la luz, por más oscura que fuera…

Esta imagen muestra una vista panorámica de una playa en Huatulco, Oaxaca, México, que presenta un degradado de colores desde arena dorada hasta agua turquesa y azul profundo. Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 112 apareció por primera vez en Awaken.

El objetivo es cambiar tu respuesta a lo que no puedes controlar: volverte gradualmente más fuerte por dentro, de modo que menos del exterior afecte tu paz interior y tu alegría sin tu permiso consciente. La mente es el mayor campo de batalla. Es el lugar donde reside el mayor conflicto. Es donde todos desarrollamos hábitos de pensamiento que nos ponen en directa oposición con la realidad, donde las cosas que tememos nos agotan pero que en realidad nunca suceden. Es donde nuestras expectativas se apoderan de nosotros y somos víctimas de nuestros propios pensamientos, una y otra vez. A…

Acepta lo que te hace sentir bien y deja ir lo que no te hace sentir bien. (Foto: Cortesía de Caitlin K’eli)Actualizado el 8 de abril de 2026 09:11 a.m.En nuestro mundo acelerado, muchos de nosotros priorizamos lo que tenemos que hacer en lugar de cómo nos sentimos mientras lo hacemos. ¿El resultado? Estamos casi constantemente pensando, planificando, repitiendo y preocupándonos. Y aunque es en la mente donde se genera tanta ansiedad, no siempre podemos pensar cómo salir de ese estado.Pero podemos desviar nuestra atención, que es el objetivo del yoga para la ansiedad. Esta suave práctica sentada te anima…