por Alicia Keys: Mi práctica espiritual constante comenzó hace unos seis años, después de dar a luz a mi hijo Génesis.
Como tantas nuevas mamás, estaba agotada, pero el agotamiento era más que fisiológico; mi espíritu fue fusilado. Necesitaba hacer algo para poder seguir siendo una buena madre para mis hijos, compañera de mi marido y amiga de mí misma. Mi amiga Erika sugirió un retiro de meditación y yoga Kundalini. Ella explicó que la energía kundalini descansa en la base de la columna vertebral y que esta práctica ayudaría a que la energía Divina Femenina, creativa y curativa, ascendiera por mi cuerpo. Bueno, ¡está bien!
Tengo que ser sincera: la primera vez que probé la meditación estaba tan cansada que me quedé dormida. Pero la segunda vez sentí una pequeña chispa. Me gustó mucho la mezcla de canto, canto y movimiento. Entre los cánticos, el canto, el ritmo y el significado de estas antiguas palabras, descubrí una sensación de paz y consuelo. Empecé a notar una conexión más rica conmigo misma, una capacidad de ir más profundo. Después de años de silencio pude escucharme a mí mismo, confiar en mis instintos, saber lo que quería, saber lo que necesitaba y no sentirme tan inseguro.
Una vez que estableces ese tipo de conexión profunda contigo mismo, tu relación con todo y con todos los que te rodean cambia. Como esperaba, me convertí en una mejor madre porque tenía más confianza en mí misma. Podía escuchar lo que necesitaba y lo que mi familia necesitaba. Lo mismo ocurre con mis relaciones con mi marido, mi madre y definitivamente con mi trabajo. Ahora podía ser muy claro, poderoso y fuerte y no retroceder porque tenía una manera de acceder a mi propia intuición. Había hecho una conexión genuina con lo Divino Femenino.
Creo que el Divino Femenino es una fuerza extremadamente poderosa dentro de todos nosotros. Tiene características que asociamos con la maternidad: te ayuda a crecer, te ayuda a crear, cultiva quién eres. Una de las razones por las que le damos a la Tierra el título de “Madre Tierra” es por el Divino Femenino. Todo crece en la Tierra. Ella te alimenta, te sostiene, te cuida y te apoya, se asegura de que estés bien. Los cuidadores entre nosotros sabemos que se necesita mucha fuerza y energía para hacerlo. Lo Divino Femenino tiene que ver con las asociaciones que tenemos con una madre cariñosa. Y esa fuerza está dentro de cada uno de nosotros, esperando ser desenrollada.
Esto puede sorprender a algunas personas en Occidente, porque no nos han enseñado que portamos energías tanto masculinas como femeninas. Asumimos que si nos identificamos como hombres entonces tenemos energía “masculina”; si nos identificamos como mujeres, tenemos energía “femenina”. Pero la energía es diferente a la identidad de género; La energía trasciende lo que experimentamos en lo físico y va más allá de eso. Para las personas de cualquier identidad de género, existe una danza interna entre las energías masculina y femenina. El objetivo es encontrar el equilibrio entre estas energías.
Debido a que el patriarcado se ha posicionado para tener tanto poder, destruyendo en lugar de crear, hemos perdido contacto con la potencia de lo Divino Femenino. Hay un desequilibrio tan grande en nuestro mundo y todos podemos sentirlo. Muchos de nosotros hemos cargado con ese desequilibrio como dolor y trauma durante mucho tiempo, heredado de nuestros antepasados. Algunos de nosotros acabamos de recibir una llamada de atención el año pasado. Pero el problema no es irreparable. Durante mucho tiempo, esa sobrecarga de energía masculina ha dominado el mundo, creando mucho caos y odio. Lo vemos en el racismo y la supremacía blanca, la desigualdad de género, la violencia armada, la violencia policial, la violencia contra las personas AAPI, las personas transgénero y no conformes con su género, la discriminación LGTBQIA+ y los estados mentales arcaicos. ¡A veces parece que el mundo está jodido! Pero para contrarrestarlo, tenemos que abrir la puerta a lo Divino Femenino en nosotros y su capacidad de reparar y crear. Al aprovechar la energía nutritiva interior, podemos comenzar la transformación hacia el equilibrio que hemos estado buscando.
La meditación puede ayudarnos a lograrlo. He compartido algunas de mis meditaciones en línea, para que la gente pueda ver de qué se trata y darse cuenta de que es una herramienta disponible para cualquiera. Me gusta levantarme con las primeras luces del día y tomarme un poco de tiempo para desconectarme de los demás, conectarme con lo Divino Femenino y escucharme a mí misma. Normalmente puedo encontrarlo en la naturaleza, en mis hijos, en mis viajes o en mi trabajo, pero para ser lo mejor que puedo es esencial para mí tomarme el tiempo, hacer el espacio y escuchar la voz que estuve desconectada durante tanto tiempo. No me di cuenta de que esa voz –la que habla de la intuición, la empatía, la compasión y la paz– es también el espíritu del Divino Femenino.
Ha sido una aventura realizar este viaje de autoexploración con mi hermano Deepak Chopra. Él cree en el bienestar de todos, al igual que yo, y sabe que a todos nos vendrían bien algunas vibraciones curativas adicionales en este momento. Esa es una de las razones por las que nosotros y el equipo de Chopra Global organizamos una exploración de 21 días de lo Divino Femenino. No es solo para las mujeres, aunque a las mujeres en particular les vendría bien algo de bienestar en este momento, especialmente las mujeres de color que enfrentaron pérdidas desproporcionadas este año. Los cuidadores entre nosotros tenemos que crear un espacio literal y energético para nosotros, nutrirnos e invitar al cuidado del alma a nuestras vidas, aceptarnos tal como somos y abrazar nuestra luz interior.
A medida que salimos de la pandemia, podemos utilizar el cuidado personal y el amor propio para equilibrar la pérdida y el quebrantamiento que nos rodean. Este es un momento para crear nuevos rituales y hacerlos parte de nuestra vida diaria. Mientras trabajamos juntos para reparar la injusticia económica y social, también tenemos que cuidar nuestras almas…
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¡El Divino Femenino está listo para nosotros!
