Día de Acción de Gracias (EE. UU.)
La gratitud es más fuerte, más clara, más sólida y radical cuando las cosas se ponen realmente difíciles.
—Diana Butler bajo, Agradecido
Durante una época de crisis, la historiadora y autora Diana Butler Bass comparte una experiencia de compromiso con una práctica de gratitud:
Hice lo único que se me ocurrió hacer: simplemente decir «gracias» a medida que avanzaba el día. Me desperté con una breve oración: “Gracias porque estoy vivo”. Tomé café y desayuno: “Gracias por esta comida, este día”. Miré por la ventana: «Gracias por el sol». Entré a mi oficina: “Gracias por las palabras, por el trabajo”.…
Incluso cuando se trata de agradecimiento, a veces hay que aceptar lo que se puede conseguir. No di nada por sentado…. A lo largo de las semanas, con mis desventuradas oraciones, descubrí algo bastante inesperado: la gratitud, como el interés, se compone. Esta sencilla forma de dar gracias me hizo prestar atención y empezar a buscar motivos particulares para estar agradecido. Siempre habrá motivos para la ingratitud. Siempre. Sin embargo, buscar las pequeñas cosas por las que podía dar gracias cambió mi campo de visión espiritual y emocional. Aprendí a no centrarme en lo que faltaba….
La gratitud no es una forma de aceptación pasiva o complicidad. Más bien, es la capacidad de mirar fijamente a los ojos la duda, la pérdida, el caos y la desesperación y decir: “Todavía estoy aquí”.
Butler Bass describe cómo la práctica de la gratitud nos fortalece y nos da vida:
La gratitud es una especie de desafío, el desafío a la bondad frente a la ira, a la conexión frente a la división y a la esperanza frente al miedo. El agradecimiento no acepta el mal; lo resiste… excavando túneles bajo sus cimientos de ira, resentimiento y codicia. Así, la gratitud fortalece nuestro carácter y nuestra determinación moral, brindándonos a cada uno de nosotros la posibilidad de vivir en paz y justicia. Desenreda corazones anudados, despertándonos a un nuevo sentido de quiénes somos como individuos y en comunidad. Ser agradecido es la esencia misma de lo que significa estar vivo y conocer esa vida en abundancia.
La gratitud no es una panacea psicológica o política, como un evangelio de prosperidad secular, que niega el dolor o pasa por alto la injusticia, porque estar agradecido no “arregla” nada. El dolor, el sufrimiento y la injusticia son todas cosas reales. No desaparecen. La gratitud, sin embargo, invalida la falsa narrativa de que estas cosas son la suma total de la existencia humana, que la desesperación es la última palabra. La gratitud nos regala una nueva historia. Nos abre los ojos para ver que cada vida es, de manera única y digna, agraciada: las vidas de los pobres, los desechados, los enfermos, los encarcelados, los exiliados, los maltratados, los olvidados, así como aquellos en circunstancias físicas más cómodas. Tu vida. Mi vida. Todos compartimos el regalo supremo: la vida misma. Juntos. Ahora mismo….
La gratitud nos llama a sentarnos juntos, a imaginar el mundo como una mesa de hospitalidad. Para alimentarnos unos a otros. Festejar, bailar en las calles. Para conocer y celebrar la abundancia.
Referencia:
Diana mayordomo bajo, Agradecido: El poder transformador de dar gracias (HarperOne, 2018), 184–186.
Crédito de imagen e inspiración.:Debby Hudson, intitulado (detalle), 2018, foto, Unsplash. Haga clic aquí para ampliar la imagen. La silueta de la persona con las manos abiertas hacia el cielo encarna visualmente la gratitud como reconocimiento del regalo de la vida, mostrando cómo la gracia fluye hacia adentro y hacia afuera, conectando al yo, la comunidad y lo divino.
