Un poco de conciencia, por favor.
(Foto: Canva)
Publicado el 12 de noviembre de 2025 07:07 a.m.
He practicado yoga durante más de 30 años y lo enseñé durante casi la mitad de ese tiempo. Sin embargo, todavía hay algo que sucede en casi todas las clases que tomo o enseño que me hace apretar los dientes. Esto sucede a pesar del hecho de que sé que está por llegar, y a pesar del hecho de que sé que no debo dejar que me moleste.
Es algo tan común que probablemente lo hayas presenciado un millón de veces y tal vez incluso hayas cometido el acto tú mismo. Un detalle tan insignificante que tal vez debería avergonzarme de que me moleste durante horas o días después del hecho.
Es algo aparentemente tan pequeño. No hay daño duradero. Sin embargo, todavía me molesta.
Es ver a alguien caminar sobre la estera de otra persona.
La mayoría de las veces, el dueño del tapete ni siquiera se da cuenta ni se opone, o al menos finge no haber visto la invasión o no sentirse ofendido por ello. Aunque no es lo ideal que los pies descalzos de un extraño estén en contacto con la misma superficie que tu cara y tus manos, el tema de la higiene ni siquiera es lo que me molesta. Mi problema con esto es más sutil y más profundo.
Caminar sobre la colchoneta de otra persona parece una nota amarga para jugar en un espacio dedicado a habitar nuestros propios cuerpos de manera más consciente y movernos con intención y compasión. En realidad, parece un ejemplo externo de hacer exactamente lo contrario. Dado que vinyasa, en sánscrito, significa «colocar con consideración», parece apropiado que sigamos esa guía al colocar nuestros pies. ¿Qué tan diferente se sentiría si cada uno de nosotros entrara a clase, y no solo durante toda la clase, con este nivel de presencia?
Cada vez que soy testigo de esta transgresión, tengo que recordarme a mí mismo que probablemente no valga la pena discutirlo con el «culpable» o mencionarlo en clase como el maestro. En el contexto de cualquier otra cosa que mis alumnos estén logrando para llegar a clase y terminarla, este no es un asunto lo suficientemente sísmico como para mencionarlo. Es solo una señal de la falta de conciencia que, estoy seguro, seguirá molestándome con regularidad.
Pero tal vez, sólo tal vez, después de leer esto entres a tu próxima clase, te tomes un momento para notar el espacio que te rodea y seas más consciente de dónde eliges colocar tus pies. O tal vez no lo hagas y seguiré beneficiándome de la oportunidad de notar y gestionar mi reacción ante algo que escapa a mi control. De cualquier manera, prevalece la práctica del yoga.
