por Alex Allman: El desafío para tantas parejas amorosas y comprometidas es mantener el deseo, la atracción, la pasión y la presencia en su vida sexual.Puede sentir que su deseo sexual está traicionando su corazón. Desearías poder consumirte con una loca atracción por la persona que amas y, sin embargo, con demasiada frecuencia, la familiaridad mata la libido. Incluso podrías comenzar a sentir vergüenza por la simple verdad de que a menudo te excitan más sexualmente pensamientos de completos desconocidos que pensamientos de la persona que tanto quieres en tu corazón.
Sin embargo, sería ingenuo, o peor aún, autoengañoso, no reconocer que así es como se construyen los humanos y, en ausencia de alguna acción intencional de tu parte, es probable que así evolucionen tus relaciones.
Gran parte del problema es que la mayoría de la gente define «hacer el amor» simplemente como «tener relaciones sexuales con alguien a quien amas».
El peligro de esa definición es que asume que el amor debe disfrutarse pasivamente durante el sexo, en lugar de algo que HACES.
Sin embargo, si examinas la frase “hacer el amor
”, puede notar que no es gramaticalmente pasivo. Hay un poderoso término de acción allí. “Hacer” es crear, quizás la más exigente de todas las acciones. Uno puede mirar, escuchar o incluso caminar de manera bastante pasiva, pero hacer o crear requiere atención, intención y presencia.
En mi definición, hacer el amor es hacer el trabajo de entregar la mente (o el ego) al servicio de la relación. Es estar presente con tu deseo compartido en lugar de estar envuelto en tu experiencia mental o emocional desconectada.
Una de las consecuencias inesperadas de esta definición es que es posible hacer el amor profundamente con un completo extraño en una aventura de una noche en la que ni siquiera entendí tu nombre.
No es necesario estar “enamorado” para “hacer el amor”. Más bien, lo que se requiere es una apertura al amor mismo y la voluntad de “hacer amor” estando presente. Además, a menudo es más fácil para algunas personas hacer esto con un relativamente extraño que con alguien a quien aman y respetan profundamente, con quien han compartido muchas de las pruebas y recompensas de la vida y con quien han desarrollado una relación profunda y de confianza.
Hay dos razones para esta experiencia contraintuitiva:
La primera es que para una pareja que no ha practicado ni trabajado en “hacer el amor” mientras “hace el amor” a lo largo de su relación, el camino para estar verdaderamente presentes el uno con el otro durante el sexo se vuelve cubierto de todas las decepciones acumuladas, traiciones menores, rencores, errores y resentimientos de los años que vivieron juntos como socios en el negocio de la vida.
Con el tiempo, muchas parejas se despiertan un día y descubren que su compañero de vida es la persona más amenazadora del mundo con la que pueden volverse sexualmente vulnerables, presentes y reales.
Su pareja es la persona por la que es más probable que se sientan juzgados y la persona que más teme que los juzgue. Simplemente hay demasiado en juego.
La segunda razón es que ningún ser humano conoce realmente a otro en términos del “ego/yo”. La persona que sé que soy a diario nunca será la misma persona que existe en tu mente de quién soy.
Si profundizamos en los callejones laberínticos del espiritualismo moderno y la no dualidad, entonces podríamos estar de acuerdo en que, para empezar, la persona que sé que soy a diario es una ficción, solo una historia que he creado sobre mí mismo para justificarme y esconderme del terror a la mortalidad. Y mi historia ficticia de quién soy y tu historia ficticia de quién soy probablemente no sean exactamente la misma historia.
Cuanto más conocemos a alguien, más arraigada se vuelve nuestra versión de esa historia. Puede que no nos sorprenda descubrir que alguien que acabamos de conocer es, de hecho, muy diferente de la forma en que lo imaginamos al principio. ¿Pero nuestros padres, hijos, hermanos y amantes? Hemos adquirido la firme certeza de que los conocemos tan bien (¡o incluso mejor!) que ellos mismos.
Llevar esa historia a la cama contigo, en una aceptación abierta y amorosa de tu pareja, con todos sus defectos y todas sus maravillosas cualidades… puede sentirse muy parecido a la intimidad.
Sin embargo, me gustaría ofrecer una perspectiva de que no importa cómo lleves esa historia a la cama contigo, en realidad estás destruyendo cualquier posibilidad de intimidad auténtica, matando la frescura de la atracción y erigiendo poderosas barreras para experimentar Hacer el amor.
Pruebe esto en su lugar:
Haz todas las acrobacias mentales que necesites para abandonar por completo tu “conocimiento” y tu familiaridad con quién es tu amante. Vuelve a la presencia, a verlos nuevos en el momento.
Descubrirás que es más poderoso estar presente con el orgasmo de tu amante, simplemente a nivel de sentimiento y experiencia (o incluso simplemente estar más presente con su polla o su coño y tus propios sentimientos animales básicos de excitación por sus genitales), que estar presente con la personalidad de tu amante.
A veces, las ruedas de entrenamiento necesarias para que tu mente abandone la familiaridad pueden implicar una fantasía… tal vez la fantasía de una aventura de una noche en la que ni siquiera entendí tu nombre. Cierras los ojos y luego los abres de nuevo para ver a esta persona ante ti completamente nueva. La verdad de la situación se abre ante ti y te relacionas con ellos no como “quiénes son”, sino como la experiencia raíz de ser humanos juntos.
Volver a la presencia, ver a tu amante en el momento simplemente como es, y no como ha sido antes, y luego experimentarlo a través del contacto erótico ES hacer el amor.
En este nivel, el sexo se convierte en un esfuerzo enteramente espiritual. Ahora estás en el espacio, no sólo para hacer el amor de verdad, sino también para hacer el amor de verdad con una persona de la que estás enamorado. En este estado de experiencia mutua, no es raro llorar lágrimas de alegría una y otra vez, cada vez que haces el amor, porque no es algo que nunca llegue a ser rutinario o familiar.
En última instancia, su compromiso de “hacer el amor” con su pareja durante las relaciones sexuales conducirá a momentos de profundo reconocimiento de la Verdad misma; que, por supuesto, es el reconocimiento del Amor mismo.
Imagen por caterina_renauxcortesía de la licencia Creative Commons.
