Publicado el 6 de junio de 2026 03:03 a.m.
Estoy parado sobre mi estera de yoga en Warrior 2 con “Let’s Go Crazy” de Prince a todo volumen de fondo. También toco la guitarra aérea. No porque me sienta aburrido o rebelde. Porque el profesor lo está dando indicaciones.
También lo está demostrando. No en un riff tenue, rígido y que haga temblar el antebrazo. Es una guitarra de aire dinámica, imponente y que abarca los brazos, que se acerca al arte escénico. La escena única se desarrolla en una “Práctica Prince” dirigida por el profesor de yoga Reggie Hubbard. Aunque el concepto de listas de reproducción de tributo a un solo artista no es novedoso (todos hemos sido testigos de clases de yoga dedicadas a Britney Spears y Tay Tay), el enfoque de Hubbard es… diferente.
Es una vibra desafiante que es a la vez una celebración y un monólogo continuo de Hubbard mientras anima a todos a medida que se sienten en movimiento intuitivo, comparte ideas poco conocidas sobre Prince y canta letras seleccionadas. De alguna manera logra rozar la reverencia y la irreverencia al mismo tiempo.
Hubbard, ex activista político, comenzó a practicar yoga como válvula de escape para su rabia ante las desigualdades sociales. “Eso se convirtió en una respiración profunda que me dio claridad y compasión”, explica. El yoga le enseñó la capacidad de volverse hacia y procesar todo aquello de lo que quería huir o enfurecerse en la vida. En sus palabras, «yo estaba como, ‘¡Genial!'»
Después de la formación de profesores de yoga, se le pidió a Hubbard que impartiera su primera clase en línea durante la pandemia. La fecha coincidió con el cumpleaños del fallecido ícono musical, por lo que Hubbard le puso el tema correspondiente.
“Esa primera clase tenía 120 personas”, dijo Hubbard, todavía incrédulo de que entre los asistentes se encontraba el sobrino de Prince, el presidente LenNard Nelson. «Todos estábamos simplemente tocando y la gente hacía Headstands en sus salas de estar. Fue una locura. Yo estaba como, ‘¡¿Qué acabamos de desatar en el universo?!'»
Así comenzó Prince Practice.
Cada año, las clases comienzan el 21 de abril, fecha en la que el artista conocido como Prince hizo su transición en 2016, y se extienden hasta el 7 de junio, fecha de su nacimiento. Algunas clases son en línea. Otros son en persona. Todos están diseñados como un ejercicio de autoliberación.
Hubbard considera a Prince como un ícono de protesta activa y pacífica. Más tarde, cuando Hubbard fundó una organización para hacer que el yoga fuera “más accesible, independientemente de la raza, el género, el tipo de cuerpo o el nivel de práctica”, la llamó Active Peace Yoga. A través de la organización, Hubbard pretende continuar el trabajo de Prince hacia la “liberación y conciencia colectivas”. Sus clases conectan a personas de diversas “edades, colores de piel y cuentas bancarias”. La danza se incorpora comúnmente a sus clases, algo que él considera una forma de “alegría negra” y “perturbadora para los sistemas de opresión”. La organización también apoya a los hombres negros a través de retiros que les ayudan a aprender a manejar la ira y encontrar descanso. Considera a Prince uno de los santos patrones de Active Peace Yoga.
“A veces, lo más espiritual que puedes hacer es divertirte en comunidad”, es un estribillo que Hubbard repite con frecuencia. «Se trata de ayudarte a sentirte un poco más alineado en cuerpo, mente y espíritu».
La experiencia de práctica del Príncipe
Entonces, ¿cómo es experimentar el yoga con Prince?
Hay intermedios de balanceo y pausas para bailar. Cosas salvajes arrodilladas y diosas dinámicas. Estudiantes balanceándose y planchas laterales improvisadas. La sugerencia de emular a Prince en el video “When Doves Cry” mientras sale de la bañera y las advertencias de cantar la letra si la conoces.
Las posturas están inspiradas en el estilo hatha en lugar de un ritmo rápido de vinyasa. Hay tiempo suficiente para encontrar una versión de la forma que funcione para usted. Hubbard sugiere posturas específicas, como estiramientos sentado y flexiones hacia atrás de pie, equilibrios de brazos y planchas hacia arriba, aunque siempre hay palabras alentadoras en torno a las posturas. «Encuentra una postura que sea significativa para tu cuerpo, lo que sea inteligente» y «Lo que sea que necesites para ti». Todo el tiempo, Hubbard está allí, haciendo formas, aplaudiendo y ocasionalmente gritando “Libertad” y “Paz” en sincronía con la banda sonora, quitando su capa morada según sea necesario. Me encuentro constantemente mirándolo en busca de inspiración para la pose y tomando notas mentalmente para probar diferentes transiciones la próxima vez que enseñe.
Y existen docentes de yoga esperados e inesperados.
«Preparar un poco de calor. Hacer una fogata con todas las cosas que ya no nos sirven».
«Brazos en el aire, agítalos como si no te importara».
«Toma nota de cómo se siente tu energía desde la coronilla hacia abajo».
“Sé resplandeciente”.
«No te esfuerces si no quieres, pero haz algo que te haga sentir incómodo. Siéntete cómodo estando incómodo. Y hazlo de una manera lúdica».
«Sacudir tu asana es una práctica espiritual».
«Mueve tus caderas de una manera atrevida y desagradable en minúsculas».
«Poder. Liberación. Y tranquilidad». (Se dice cuando la canción termina con los brazos extendidos y mirando hacia arriba).
Después de años de enseñar, Hubbard está bien versado en sacar a las personas de sus limitaciones autoimpuestas. Lo logra, en parte, con el ejemplo. Constantemente crea el ambiente haciendo demostraciones de poses, improvisando, sacudiendo sus caderas, tocando su vientre como un bongo y cantando letras como si fueran mantras.
A lo largo de la clase, hay una integración de la danza con el yoga. «No nos movemos así en la vida cotidiana», dice Hubbard. «Y eso es un problema».
Cuando suenan las notas iniciales de “1999”, advierte que es la última canción optimista. “Haz lo que tengas que hacer”, advierte antes de practicar Guerrero inverso, Ángulo lateral extendido, Giro con flexión de pie con las piernas abiertas y Bailarín. Cuando suena “Seven”, Hubbard sugiere que ahora es el momento de calmarse si se desea una Savasana extendida. Apaga las luces, toma asiento y se queda en silencio durante los siguientes 12 minutos aproximadamente, y la clase termina con las notas finales de “Purple Rain”.
(Foto: Cortesía de Reggie Hubbard)
Por qué es importante bailar durante el yoga con Prince
Hubbard también entiende la seriedad. Por respeto al linaje del yoga, considera que su papel es el de traductor. «Como maestro, tienes que enseñar según los tiempos. Si estoy tratando de enseñarte principios filosóficos para tener una mente clara y una conexión con el propósito, es posible que los Upanishads no signifiquen nada para ti», explica. «Tenemos que ofrecer herramientas a quienes se encuentran en nuestro camino para ayudarlos a navegar la vida con más gracia, paz, facilidad y claridad. Y mi camino es salvaje».
Salvaje, sí. Aunque es un enfoque que se basa en la sabiduría de la antigua tradición y en lo que últimamente la ciencia contemporánea ha promocionado como el poder de la liberación somática. Detrás de todo están las formas familiares y las diversas terapias de movimiento intuitivo, conciencia corporal, respiración, presencia, no juicio, comunidad y liberación de uno mismo. Todo es yoga.
«Se trata esencialmente de divertirse, sea lo que sea que eso signifique para ti», dice después de clase. «Simplemente sé libre. Vivimos en tiempos muy serios. Que la gente experimente diversión en tiempos de terror, esa es la generosidad radical que busco practicar».
Para obtener más información sobre Prince Practice, siga a Reggie Hubbard y Active Peace Yoga.
