Acepta alejarte. El rechazo te enseña cómo rechazar lo que no es correcto para ti.
Al mirar hacia atrás en su vida, se dará cuenta de que muchas de las veces que pensó que alguien o algo que quería lo rechazaba, en realidad estaba siendo redirigido hacia alguien o algo que necesitaba. Sin embargo, ver esto cuando te sientes rechazado es bastante difícil. Lo sé porque he estado allí…
Tan pronto como alguien te critica, te critica y te rechaza (tan pronto como eres rechazado), te encuentras pensando: «Bueno, eso demuestra una vez más que no soy digno». Lo que debes darte cuenta es que la otra persona o situación es no digno de tú y tu viaje particular.
El rechazo es a menudo una medicina necesaria. Le enseña cómo dejar de lado las relaciones y oportunidades que no van a funcionar, para que pueda encontrar las adecuadas que sí lo harán. No significa que no seas lo suficientemente bueno; simplemente significa que alguien más no se dio cuenta de lo que tienes para ofrecer. Lo que significa que ahora tienes más tiempo para mejorar y explorar tus opciones.
¿Estarás amargado por un momento? Absolutamente. ¿Herir? Por supuesto, eres humano. No hay un alma en este planeta que no sienta una pequeña fracción de su corazón roto al darse cuenta del rechazo. Durante un breve tiempo después te harás todas las preguntas que se te ocurran:
- ¿Qué hice mal?
- ¿Por qué no se preocuparon por mí?
- ¿Cómo?
Pero luego debes dejar que tus emociones te alimenten de manera positiva. Esta es la parte importante. Deja que tus sentimientos de rechazo te impulsen, te alimenten y te inspiren a pasar una nueva página en tu vida.
Honestamente, si constantemente sientes que alguien no te trata con respeto, revisa el precio. Quizás inconscientemente te hayas rebajado. porque es tú quien poco a poco les dice a los demás lo que vales mostrándoles lo que estás dispuesto a aceptar por tu tiempo y atención a diario. ¡Así que sal del estante de liquidación! ¡Y me refiero a AHORA mismo! Si no te valoras y respetas, con gracia, nadie más lo hará tampoco.
Sé que a veces es difícil de aceptar, pero piénselo: con demasiada frecuencia dejamos que los rechazos de nuestro pasado dicten los pasos que tomamos en el presente. Literalmente, no sabemos que somos mejores de lo que alguna vez una persona intolerante o una circunstancia aislada nos dijo que era cierto. ¡Es hora de darnos cuenta de esto y aplastar la idea subconsciente de que no merecemos nada mejor!
Así que haz tu mejor esfuerzo para recordar eso…
1. Dar unos pasos atrás puede ser curativo.
La persona que te gustó, amaste o respetaste en el pasado, que te trató como basura una y otra vez, probablemente no tenga nada intelectual o espiritual que ofrecerte en el momento presente, excepto más dolores de cabeza y angustia.
2. Es necesario aceptar las cosas que no se pueden cambiar.
Uno de los momentos más gratificantes e importantes de la vida es cuando finalmente encuentras la fuerza y el coraje para dejar ir lo que no puedes cambiar, como el comportamiento o las decisiones de otra persona..
3. No es el fin del mundo.
No, en realidad no es el fin (nunca es el fin del mundo) y, sin embargo, el rechazo puede hacer que la pérdida de alguien o algo por lo que ni siquiera estabas tan loco se sienta desgarradora y que acabe con el mundo.
4. Algunas cosas simplemente no están destinadas a ser.
Hay un momento y un lugar para todo, y cada paso es necesario. Nunca te perderás lo que realmente es para ti, incluso si tiene que llegar a ti de forma indirecta. Así que manténgase enfocado y sea positivo acerca del siguiente paso. Simplemente sigue haciendo lo mejor que puedas ahora mismo y no fuerces lo que aún no debe encajar en tu vida.
5. A veces hay que caer para ascender en la vida.
La vida fluye y refluye, y a veces tienes que caer más bajo que nunca para levantarte más alto y emocionalmente más fuerte que nunca. (Nota: Marc y yo analizamos esto con más detalle en el capítulo Adversidad de “1000 pequeñas cosas que las personas felices y exitosas hacen de manera diferente”.)
6. Hay un regalo escondido en la mayoría de los rechazos.
Cuando pierdas a alguien o algo, trata de no pensar en ello como una pérdida, sino como un regalo que aligera tu carga para que puedas recorrer mejor el camino destinado a ti.
7. Se avecinan más grandes oportunidades.
Tanto la vida como Dios tienen planes más grandes para ti que no implican llorar por la noche o creer que estás destrozado. Eres ¡no! Con el tiempo, terminarás donde necesitas estar, haciendo las cosas correctas, junto a las personas adecuadas. La paciencia es la clave. Y recuerde, la paciencia no se trata de esperar, es la capacidad de mantener una perspectiva positiva en este momento mientras avanza gradualmente para explorar las oportunidades que se le presentan.
8. Eres digno de mucho más.
A veces las personas no se dan cuenta de las cosas que hacemos por ellas hasta que dejamos de hacerlas. Y a veces cuantas más oportunidades das, más respeto pierdes. ¡Ya es suficiente! Quizás el problema no sea el rechazo, sino el hecho de que sus límites fueron demasiado bajos. Nunca dejes que la gente se sienta cómoda faltándote el respeto. Te mereces algo mejor. Mereces estar con quienes te hacen sonreír, quienes no te dan por sentado, quienes no te dejan colgado constantemente.
9. No necesitas más cierres para seguir adelante.
Algunos capítulos de nuestras vidas tienen que cerrarse sin cierre. No tiene sentido perderse tratando de arreglar lo que debe permanecer roto.
10. Tienes el poder de no dejar que te afecten.
La paz interior comienza en el momento en que respiras profundamente y eliges no permitir que otra persona o evento domine tus pensamientos. No eres lo que te pasó. Eres lo que eliges ser en este momento. Suéltate, respira y comienza de nuevo.
11. Rara vez es tan personal como parece.
Realmente no puedes tomarte demasiado personalmente las cosas que otras personas dicen sobre ti. La mayor parte de lo que piensan y dicen es un reflejo de ellos, no de usted. Y recuerde que simplemente no necesita asistir a todas las discusiones a las que lo inviten, especialmente cuando su sentido de autoestima está en juego.
12. La mayoría de la gente no te conoce lo suficiente como para juzgarte con justicia.
El noventa y nueve por ciento de los rechazos que recibes de la gente no son realmente tan importantes en el gran esquema de las cosas, porque la mayoría de la gente ni siquiera te conoce tan bien. Así que no dejes que sus opiniones te conquisten. En serio, la mayoría de nosotros no comprendemos cuánto potencial tenemos; nos limitamos al nivel que alguien más nos dijo que era posible.
13. Puedes fortalecerte con esta experiencia.
En la vida, algunas personas siempre van a tirar ladrillos a otras, y aquellos que tienen la fuerza para triunfar a largo plazo suelen ser los que se construyen a sí mismos con los ladrillos que otros les han arrojado.
14. Eres más resiliente de lo que crees.
Deje que sus cicatrices le recuerden que el daño superficial que alguien le ha infligido le ha hecho más inteligente y más resistente. Cuando recuerdes esas cicatrices, no pienses en el dolor que sentiste; Piensa en la fuerza que has ganado y aprecia lo lejos que has llegado. Has pasado por mucho, pero también has crecido mucho. Date crédito por tu resiliencia y vuelve a dar un paso adelante con gracia.
15. Probablemente estés subvalorando tu singularidad en este momento.
Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son. No seas uno de ellos. Atrévete a ser tú mismo – su El mejor y único yo, por incómodo, diferente o extraño que pueda resultar para otra persona.
16. Aunque ahora sea difícil, ¡lo tienes!
Comparar demasiado tu situación con la de los demás o con las percepciones de otras personas sólo socava tu valor, tu educación y tu propia sabiduría interior. Nadie puede manejar mejor tu situación actual que tú.
17. Poner todo el corazón y el alma en las tareas de hoy es clave.
Cuanto más llenamos nuestras vidas con pasión y propósito genuinos, menos tiempo y energía desperdiciamos buscando la aprobación de los demás.
18. Tienes el control de la forma en que ves tu situación.
Tú poder Utilice sus luchas, frustraciones y rechazos para motivarlo en lugar de molestarlo. Sí, tienes el control de tu forma de ver la vida. (Nota: Llevar un diario es una gran herramienta para fomentar este tipo de cambio de perspectiva; consulte “El diario de buenos días: indicaciones y reflexiones poderosas para comenzar cada día”.)
19. Toda tormenta finalmente pasa.
Puede que no seas responsable de todo lo que te sucedió en el pasado, o de todo lo que te está sucediendo ahora mismo, pero debes ser responsable de deshacer los patrones de pensamiento y comportamiento que estas circunstancias incontrolables intentan crear dentro de ti. Así que respira profundamente y recuerda que los cambios más prácticos ocurren cuando eliges tomar el control de aquello sobre lo que tienes poder, en lugar de anhelar el control de lo que no tienes. Una vez más, se trata de dejarse llevar. Porque normalmente no puedes calmar la tormenta; lo que puedes hacer es calmarte tú mismo y la tormenta eventualmente pasará.
20. Ahora mismo es verdaderamente un comienzo.
Sé lo suficientemente fuerte para dejar ir hoy, lo suficientemente sabio para seguir adelante, lo suficientemente diligente para trabajar duro y lo suficientemente paciente para esperar lo que mereces. Practica aceptar el hecho de que las cosas nunca volverán a ser lo que fueron, y que este final es realmente una evolución, una transición… un nuevo comienzo que está comenzando. ahora.
Es tu turno…
Sí, es tu turno de ser un faro diario de esperanza para ti mismo: recordarte que tu valor no depende de que otras personas te acepten. Tienes permitido ser tú mismo. Tienes permitido cometer errores. Se le permite expresar sus pensamientos y sentimientos. Se le permite hacer valer sus necesidades y hacer cumplir sus límites. Puedes aferrarte a la verdad de que quién eres es más que suficiente. Y puedes dejar de lado situaciones de tu vida que obviamente no estaban destinadas a suceder.
Pero antes de irnos, nos encantaría saber de USTED.
¿Qué punto mencionado anteriormente resuena más contigo en este momento?
Por favor, déjanos a Marc y a mí un comentario a continuación y cuéntanos qué piensas de este ensayo. Tus comentarios son importantes para nosotros. 🙂
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