Autor: joseluis@

Los Antiguos Padres del Desierto, cuando estaban desconsolados y sin esperanza, repetían una palabra, una y otra vez, como una especie de mantra tranquilizador. Y la palabra no era “Jesús” o “Dios” o “Amor”. La palabra era «Hoy». Los mantuvo donde necesitaban estar. Gregorio Boyle, Tatuajes en el corazón

A medida que nos adentramos en el otoño, entramos en la temporada del Elemento Metal en la Medicina Tradicional China (MTC). Así como los árboles sueltan sus hojas, nosotros también estamos invitados a soltar lo que ya no nos sirve. El metal representa fuerza, claridad y sabiduría para liberar con gracia. El arte de la liberación se desarrolla naturalmente cuando alimentamos la fe en nuestra propia capacidad y despertamos a las posibilidades de la vida.Las personas que encarnan el elemento metal tienden a ser fuertes y confiables. Son ordenados y excelentes para tomar decisiones. Pero también son pensadores profundos que…

Cuando el miedo toma decisiones por ti, ninguna medida de seguridad en la tierra impedirá que las cosas que temes te encuentren. Pero si puedes evitar la evasión –si puedes optar por abrazar las experiencias con pasión, entusiasmo y disposición a sentir lo que surja– entonces nada, nada en todo este mundo peligroso, podrá impedirte estar a salvo. Marta Beck

Las cartas que se muestran en la foto son de la baraja ‘Pagan Otherworlds’ de Uusi.. As de espadas y rueda de la fortuna Ha resurgido una tarjeta de la semana pasada que indica que su mensaje es especialmente importante y debe ser reconocido. Además, tenemos una Súper Luna Llena el 5 de noviembre, que traerá una liberación significativa y marcará la culminación de nuestro arduo trabajo durante los últimos meses. Nuestras dos cartas nos guiarán en los días venideros. El As de Espadas lidera nuestro viaje, iluminando esos vibrantes momentos de claridad. Es un poderoso recordatorio de cómo podemos…

Imagen de dominio público de Ambedkar. El Dr. Ambedkar, el líder del siglo XX de los grupos de castas indios más bajos (“dalit”, anteriormente “intocables”), podría estar teniendo un momento. En mi clase de filosofía india en 2019, quería tener un segmento sobre la filosofía india moderna, así que les presenté a los estudiantes a Gandhi y a Ambedkar como crítico de Gandhi, y me interesó ver cómo los estudiantes amaban absolutamente a Ambedkar. Este año asistí a un fascinante taller en Princeton sobre las perspectivas del budismo negro, donde Ambedkar probablemente desempeñó un papel más importante que cualquier otra…

Las oportunidades son como los amaneceres, si esperamos demasiado las perdemos. Con demasiada frecuencia perdemos el tiempo esperando que aparezca el camino ideal. Pero nunca lo hace, por supuesto. Porque olvidamos que los caminos se hacen caminando, no esperando. ¡Que esta sea tu llamada de atención hoy! Si siempre te quedas sentado hasta que te sientes 100 por ciento listo para el viaje, probablemente estarás sentado por el resto de tu vida. La mayoría de las veces sólo tienes que levantarte e intentarlo. Y no, no deberías sentirte más seguro antes de dar el siguiente paso. Dar el siguiente paso…

Muy a menudo nos juzgamos a nosotros mismos con dureza: reaccionamos rápidamente, nos cerramos o nos mantenemos enojados incluso cuando «sabemos que no es así». Pero detrás de cada reacción, incluso las confusas o neuróticas, hay una buena intención que intenta protegernos o guiarnos. En esta charla, el Dr. Rick Hanson explora cómo reconectarnos con nuestra bondad innata, ver la buena intención detrás de nuestra reactividad y encontrar convicción al tomar el camino más elevado, con compasión por los demás y por nosotros mismos. Haga clic aquí para unirse a las meditaciones gratuitas de los miércoles, ¡que están abiertas a…

Es la conciencia de la humanidad de sí misma la que se desplaza hacia el Nueva Tierra.”—Madre MaríaEl mundo en el que naciste no es el mismo en el que vives hoy. En todo el planeta, los sistemas se están disolviendo, las verdades están aflorando y la humanidad está despertando a algo mucho más grande que ella misma. Debajo del caos y el ruido, se está desarrollando silenciosamente una nueva realidad, una que muchos llaman la Nueva Tierra.Este no es un mundo lejano ni una profecía futura. La Nueva Tierra es una frecuencia de conciencia, una experiencia vivida de armonía,…

En este episodio del podcast Being Well, revisamos algunos de nuestros episodios favoritos para explorar uno de los temas más destacados de la psicología actual: el trauma. Comenzamos rastreando sus raíces de desarrollo con la Dra. Lindsay Gibson y el Dr. Bessel van Der Kolk, antes de analizar cómo se puede transmitir a través de los sistemas familiares con la Dra. Mariel Buqué, la terapeuta somática asociada Elizabeth Ferreira y la autora Stephanie Foo. Luego, el Dr. Jacob Ham y el Dr. Peter Levine comparten nuevas perspectivas sobre la curación, enfatizando la importancia de salir de la cabeza y entrar…

El arquetipo del sanador herido, articulado por primera vez por Jung y posteriormente elaborado por académicos como Henri Nouwen, encuentra una expresión peculiar en el panorama empresarial moderno, donde el trauma personal se convierte cada vez más en el semillero de iniciativas comerciales. En toda la economía contemporánea, particularmente en las industrias del bienestar, el coaching y el desarrollo personal, somos testigos de una transformación masiva de las heridas en riqueza y del trauma en comercio. Este fenómeno se extiende mucho más allá del simple capitalismo; representa un intento colectivo de alquimizar el sufrimiento en significado y dinero simultáneamente. La…