Autor: joseluis@

The Good Trade editors endorse products we’ve personally researched, tested, and genuinely love. Learn more about our methodology and business model here. We’ve researched and tested dozens of nontoxic cleaning subscription boxes — these are our top picks that are affordable and customizable. It’s more important than ever to keep our spaces germ-free as much as we can. Still, this doesn’t necessarily mean turning to brands whose cleaning formulas include harmful chemicals. Those aren’t safe for us to be around, much less our little ones or fur babies. Instead, we’ve found a few household cleaning brands that offer subscription boxes…

(Foto: Anastasia Shuraeva | Pexels)Publicado el 18 de noviembre de 2025 04:53 a.m.A diferencia de los animales que hibernan, las personas no están diseñadas para tomar vacaciones de meses en las que lo único que hacemos es dormir (por muy tentador que parezca). Aún así, somos parte de la naturaleza. Y eso significa que tenemos nuestro propio ciclo de energía, descanso y renovación, si tan solo podemos reducir la velocidad el tiempo suficiente para sintonizarnos con él.Ya sea moviéndonos con más atención por la mañana o durmiendo con el teléfono en otra habitación, existen formas sutiles de participar en la…

Brian McLaren analiza uno de los tipos de sesgo más poderosos: el sesgo de confirmación. Todos tenemos filtros: ¿Qué creo ya? ¿Esta nueva idea o dato confirma lo que ya pienso? ¿Encaja en el marco que ya construí? Si es así, puedo aceptarlo. Si no, con toda probabilidad simplemente lo rechazaré por irrazonable e increíble, aunque hacerlo sea, bueno, irrazonable. Hago esto, no para ser ignorante, sino para ser eficiente. Mi cerebro (sin mi conciencia y ciertamente sin mi permiso) toma decisiones increíblemente rápidas mientras evalúa la información o las ideas entrantes. Las ideas que encajan son fáciles y cómodas…

Hoy en día se habla de “ético” con tanta indiferencia que bien podría ser el nuevo “totalmente natural”: una etiqueta que suena genial pero que no dice absolutamente nada. Debido a que es un término tan general (y a menudo lavado de verde), construimos nuestros criterios en torno a estos principios: prácticas laborales justas, cadenas de suministro transparentes y productos que crean un impacto social mensurable. También vale la pena señalar que muchos de los obsequios más éticos no se refieren solo a cómo se hacen, sino a quién empoderan: fabricantes indígenas, colectivos liderados por mujeres, artesanos refugiados y comunidades…

Cuando me convertí en madre primeriza, cuando tenía poco más de cuarenta años, no era algo que viera reflejado muy a menudo: ni mientras crecía, ni en mi círculo de amigos, y ciertamente no en los consejos que recibía. Sabía que no estaba solo. Más mujeres que nunca tienen hijos más tarde en la vida. Pero incluso sabiendo eso, todavía se sentía como un territorio inexplorado. «Más mujeres que nunca tienen hijos más tarde en la vida. Pero incluso sabiendo eso, seguía pareciendo un territorio inexplorado». Gran parte de los consejos que existen están escritos para personas de entre veinte…

Publicado el 18 de noviembre de 2025 07:37 a.m.Existe una especie de ritual que muchos de nosotros realizamos antes de practicar yoga. Es un baile, generalmente con una sola pierna y desequilibrado, que ocurre mientras nos ponemos apresuradamente varias mallas de yoga y luego, con fastidio, las arrojamos por la habitación o las tiramos en un montón. Las causas de la frustración pueden ser muchas, aunque para algunos de nosotros es el hecho de que tenemos que elegir entre pantalones de yoga compresivos o livianos, porque la mayoría de las marcas ofrecen una u otra característica, pero no ambas.No lo…

«No eres tu cuerpo, eres un alma espiritual». A menudo escuché este estribillo mientras crecía como un hindú improbable en un cuerpo negro en Cleveland, Ohio. Si bien esta idea puede parecer extraña para muchos en el mundo occidental, es fundamental en varias filosofías orientales, que enseñan que el apego al cuerpo físico como al yo es la causa fundamental del sufrimiento. Ahora, como teórico social y epidemiólogo que estudia la salud de la población, a menudo reflexiono sobre esa primera lección. Veo más claramente que nunca que la supuesta división entre ciencia y espiritualidad es falsa. Nuestras concepciones de…

Los editores de Good Trade respaldan productos que hemos investigado, probado personalmente y que realmente amamos. Conozca más sobre nuestra metodología y modelo de negocio aquí. Cuando se trata de nuestras mascotas, es muy poco lo que no haríamos para garantizar su salud y seguridad. A menudo damos prioridad a asegurarnos de que disfrutar de alimentos naturalesdisfrute de baños de lujo con champús seguroso tener citas periódicas de control con el veterinario. Pero nuestro compromiso con un estilo de vida más seguro y sostenible para ellos no tiene por qué terminar ahí. Hemos compilado una lista de marcas que ofrecen…

Published November 18, 2025 09:39AMYoga teachers are endlessly reminding students to focus on the present moment and navigate life as best they can from that perspective. That means we’re also constantly doing the same for ourselves. And, just like our students, we sometimes struggle with that. The following thoughts, insights, and emotions are excerpted from the journal that longtime yoga teacher Nancy Ferraro kept throughout her cancer diagnosis and treatment. June 1, 2021 I just finished leading a wellness retreat in Sedona. Six months earlier, I had lost my mother. Two weeks before, I had ended an eight-year relationship. Finally, I…

Explore esta práctica de atención plena para fomentar el perdón y dejar de lado la tendencia a aumentar el sufrimiento durante situaciones difíciles. Dos monjes caminan por el camino. Llegan al cruce de un arroyo fangoso y una mujer bien vestida declara sin presentación: «No te quedes ahí parada. Que alguien me lleve a través de este desastre.“ Sin pausa, el monje mayor la levanta. Ella no dice nada, ni siquiera un agradecimiento. Los dos monjes caminan todo el día. Todo el tiempo, el más joven está pensando en ello.¿Cómo podría ligarla? Se supone que no debemos tocar a las…