Autor: joseluis@

Publicado el 17 de marzo de 2026 09:17 a.m.Trabajar en tu núcleo puede parecer una tarea ardua, pero desarrollar fuerza dentro de tu centro impacta la forma en que te mueves por el mundo. Practicar ejercicios de fortalecimiento del core apoya tanto la estabilidad física como el equilibrio energético en tu práctica de yoga y más allá.Físicamente, el núcleo, que incluye los abdominales, la zona lumbar y el suelo pélvico, estabiliza la columna, protege la zona lumbar y mejora la postura al ayudar a mantener la curvatura natural de la columna. Un núcleo estable le permite moverse de forma segura…

Durante los confinamientos por el Covid-19 en todo el mundo, muchas personas empezaron a hacer justamente eso, desarrollando un apego a la naturaleza (tal vez ruda) que encontraban a su puerta. Para muchos de nosotros, el valor inherente a la naturaleza y las incalculables formas en que nos beneficiamos al conectarnos con ella son obvios. «Lo extraño es que la gente valora la naturaleza, pero no tiene la elevación política para afectar la toma de decisiones de una manera que refleje los valores que la gente tiene por la naturaleza», dice Bekessy. «Básicamente, la gente ama el asombro y las…

por Jeff Owrey: Este ensayo explora la aplicación del nagualismo como herramienta para el cambio alquímico… Después de una breve introducción a los conceptos fundamentales del nagualismo, estos conceptos se utilizan para examinar la aparición de principios alquímicos en la magia del Caos y la magia de los nativos americanos. Concepto de punto de encaje Un concepto muy útil para estudiar la epistemología de la magia es la idea del punto de encaje. Esta idea proviene de una rama del chamanismo y la magia mesoamericanos combinados comúnmente conocida como nagualismo, y es descrita por Carlos Castaneda en los numerosos libros…

‘Mindfulness’ is an interesting word for most of us. We think it’s something that we have to try and get. Actually it’s just a very natural way of being receptive. When we drive a car we have to be mindful, unless we are drunk or in a really terrible state. We don’t think, ‘I’ve got to try to be mindful.’ If we are not a very disturbed, heedless, and foolish kind of person, we just are mindful, because it is quite apparent that when driving a car we have a dangerous machine under our control. If we are not mindful…

La teóloga Yolanda Pierce creció en una iglesia que le ofrecía un sentido de pertenencia. Lamenta que las iglesias a menudo no sigan el ejemplo de Jesús de acoger e incluir a todos: Crecí en una iglesia (de Santidad-Pentecostal), y en el espacio de esos bancos de madera, que las madres de la iglesia limpiaban y pulían con amor, mis dones fueron afirmados y se hizo lugar para mis talentos…. Sólo con la profunda gratitud de un adulto puedo apreciar un espacio que nunca me avergonzó por lo que no pude hacer bien, nunca me humilló por mis fracasos y…

Nací en el mes del día de San Patricio con un apellido irlandés, pero nunca me he considerado afortunado. No gano rifas para recaudar fondos ni recibo aperitivos gratis en restaurantes. No consigo buenas ofertas en autos usados ​​ni tengo amigos con casas de vacaciones disponibles. Nunca me entero de la oferta de trabajo de mis sueños y nunca Encuentra un centavo de la suerte en un estacionamiento. «Nací en el mes del Día de San Patricio con un apellido irlandés, pero nunca me he considerado afortunado». En un período de seis meses el año pasado, me caí (o caí)…

Published March 16, 2026 11:56AMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article on Utthita Hasta Padangusthasana first appeared in the March-April 1996 issue of Yoga Journal.We usually think of yoga postures as static physical positions, a perception perhaps encouraged by connotations of the word “posture.” But postures are better conceived of as coordinated sequential movements with a beginning, middle, and end, more like a movie than a photo. It’s the middle phase—which is just one aspect or frame of the entire process—that we tend to isolate and emphasize…

Ciprés fresco a lo largo del río St Johns..San Agustín, Florida Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 83 apareció por primera vez en Awaken.

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. padméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Por (Mother Earth Living): Obtenga más información sobre empresas confiables de suministros para jardineros dedicadas a brindar un excelente servicio, educación y productos éticos…Una de las razones por las que muchos de nosotros cultivamos nuestros propios alimentos es para saber que se cultivan de manera saludable y de acuerdo con nuestros valores, y eso comienza con las semillas. Las siguientes empresas son algunas (pero no todas) de las empresas de semillas conscientes a las que puede comprar; todas garantizan semillas confiables y una dedicación a la agricultura sostenible y la extensión educativa. Además, están comprometidos con un atento servicio al…