Autor: joseluis@

Updated April 3, 2026 02:06PMYoga Journal’s archives series is a curated collection of articles originally published in past issues beginning in 1975. This article about Ujjayi Breath first appeared in the November-December 1996 issue of  Yoga Journal.Hold a hand in front of you, level with the lower ribs, palm down and fingers gently curled—as if you were holding a large ball—and exhale all the way. As you inhale, gradually lift and spread the fingers apart—letting go of the imaginary ball—so that at the top of the breath the hand is fully open and parallel to the floor. Slowly curl the fingers…

Has recorrido un largo camino y todavía estás aprendiendo y creciendo. Agradece las lecciones. Tómelos y aproveche las cosas al máximo hoy. Para mi cumpleaños número 18, hace muchas lunas, mi abuelo materno me regaló cuatro camisas de franela poco usadas que ya no necesitaba. Las camisas estaban apenas gastadas y en muy buen estado; Mi abuelo dijo que pensaba que me quedarían muy bien. Desafortunadamente, en ese momento pensé que eran regalos extraños y no se lo agradecí. Lo miré con escepticismo, le di una media sonrisa torcida y pasé a los otros regalos que estaban frente a mí.…

Disfruté hojeando las letras que imprimiste en tu blog. Agradezco que hayas elegido contribuir a la vida compartiéndolos. También agradezco encontrar un blog lleno de intenciones amorosas. Gracias por tu presencia. PadméEsto es algo emocionante y vivificante. Sigan con el buen trabajo.Izz¡Visité tu hermoso blog hoy! Continúe hablando esas verdades inspiradoras. James Thomas, iEmpower.orgRealmente disfruté mi visita. EsqueliciaMuy bonito blog. Me encanta leer todas tus publicaciones. Trabajo bueno. Gracias. Sigue así: tu servicio al universo.Abeja EspiritualTu blog es muy interesante. Felicitaciones 🙂 CresceNetMaravillosas y esclarecedoras palabras de sabiduría. ArrojarDios bendiga todo lo que hagas y que la Luz siga brillando…

Los chimpancés posaron para una fotografía en el Parque Nacional de las Montañas Mahale en Tanzania. comprar elavil online elavil online sin receta Despertar a la Madre Tierra Despertar cita diaria farmacia en línea voltaren compre con los mejores precios hoy en los EE. UU. farmacia en línea femenina-cialis a la venta farmacia sin receta Fuente: DESPERTAR La publicación Nuestro Sagrado Planeta Madre Tierra en toda su asombrosa belleza y la cita del día 101 apareció por primera vez en Awaken.

Donna Quesada: I just love to talk to you about all of these things which we love to dig into on Awaken, especially that very question… So, I’m going to ask you again, even though I’ve asked you before, but this is a new day and we are new people. And so I want to ask you once again with a set of fresh new eyes and ears, what does it mean to awaken? Ken Wilber: There are several ways to explain that, but one uses just the generalizations that human beings have two sorts of consciousness available to them.…

by Ocean Robbins: The writer and social commentator Fran Leibowitz once stated: “A salad is not a meal, it is a style…” We are proud to announce a new partnership with John and Ocean Robbins and the Food Revolution to bring our readers Summits, Seminars and Masterclasses on health, nutrition and Earth-Conscious living. Sign Up Today For the Healthy Heart Masterclass A provocative sentiment, surely, although I have no idea what it means. But my point is, a salad can be a meal. And often should. You know what, let’s back up for a moment and view the salad in…

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by Tao-Yoga: The subtle bodies: mental body and emotional body… After some time of practice, who has not wondered whether one is doing the right thing, whether the results that one is just starting to obtain are correct, whether beyond mental images, feelings and postures one is progressing through the different stages of practice? Because, as it frequently happens with the energetic practices, it doesn’t matter how much we visualize; if the visualization is not accompanied by a feeling in the body the practice won’t cross the mental level. And although it seems that most practitioners give this for granted, it…

Cuando otros nos ofenden, nos sentimos injustos. Sin embargo, una característica de la vida es que a menudo es injusta. Podemos optar por tomar represalias como una forma de oponernos a lo dado. A medida que maduramos espiritualmente, algo determinado nos lleva a una respuesta de “Sí, ¿y ahora qué?” Ésta es nuestra pregunta cuando nos sentimos ofendidos o en respuesta a represalias. El “¿y ahora qué?” puede convertirse en una práctica cuádruple: nos lamentamos, decimos “¡Ay!” Al ofensor le pedimos que abra un diálogo y le enviamos bondad amorosa y buena voluntad. La práctica no tiene por qué limitarse…

Del 20 al 27 de marzo de 2026, la sangha internacional múltiple se reunió en Plum Village, Francia, para una semana de Ceremonia de Transmisión de Lámparas.Con profunda gratitud al Buda, a nuestros ancestros espirituales y a nuestra querida comunidad, nos reunimos para transmitir y recibir el 14 entrenamientos de atención plena y el Dharma Transmisión de lámpara en un espíritu de alegría, paz y armonía.Un total de 44 practicantes se reunieron de todo el mundo (Europa, América del Norte y del Sur y Asia) en este gran evento para recibir esta transmisión:23 recibieron el 14 entrenamientos de atención plena21…