Autor: joseluis@

Under the bright afternoon sun, so many people are holding floral umbrellas that the crowd looks like a garden. Row after row of monks in maroon and mustard are near the pavilion where the ceremonies are taking place. In the stands behind them are lay folks, most wearing Bhutanese national dress—the women in ankle-length garments and tailored jackets, the men in striped or plaid-like robes and high socks. Topping the ceremonial pavilion, there are hand-carved wooden statues slowly spinning: the multiheaded, multilimbed Kalachakra—a buddha in union with his consort, Vishvamata, Mother of All—and a dizzying retinue of bodhisattvas. The chanting…

El alma de las cosasUna colección de sabiduría espiritualMira dentro de tu propio corazón y toma nota de tus mercancías. Prueba cada cosa que veas allí. Vea si tiene valor real: está hecho de material eterno.Obtenga una idea de los verdaderos valores y de lo que en la vida es de vital importancia. La prueba es siempre…¿Puedes sacarlo de la vida?Una mirada apresurada parece demostrar que no se puede aceptar nada. Mira de nuevo. Se necesita paciencia, caridad, altruismo y la gratitud de otro, lo cual también es una bendición. Uno puede tomar el resultado de la bondad y la…

Con las Escrituras, hemos… sido invitados a una conversación de siglos con Dios y el pueblo de Dios que se ha ido desarrollando desde la creación, una historia a la vez.—Rachel sostuvo a Evans, Inspirado La teóloga pública Rachel Held Evans (1981-2019) relata las circunstancias históricas que llevaron a la creación del Antiguo Testamento: Nuestra Biblia fue forjada a partir de una crisis de fe. Aunque muchas de sus historias, proverbios y poemas sin duda se transmitieron a través de la tradición oral, los eruditos creen que la redacción y compilación de la mayor parte de las Escrituras hebreas, también…

A medida que crecemos, el ego o la personalidad se fusionan en torno a un sentido de agencia. Ser alguien es tener la capacidad de hacer que las cosas sucedan, de tomar el control de una situación y moldearla según los dictados de mi voluntad. Los políticos y empresarios (expertos en hacer que las cosas sucedan) son considerados personas poderosas e importantes que tienen éxito en la vida. A menudo admiramos a esas personas porque logran grandes cosas y son recompensadas por ello con fama, estatus y dinero. Y, sin embargo, esta misma convicción (de que soy en esencia un…

Probablemente hayas oído que la soledad es una epidemia. Las investigaciones muestran que la soledad puede contribuir a la depresión, la ansiedad, las enfermedades físicas y un mayor aislamiento social. Se ha citado como un importante problema de salud, ya que uno de cada cuatro adultos mayores en todo el mundo reporta sentimientos de soledad. Lo sabía, pero no fue hasta hace poco que lo sentí yo mismo. Durante la pandemia, muchos de nosotros nos acostumbramos a estar solos en nuestros hogares y nos adaptamos a una interacción social limitada, porque no teníamos otra opción. Para algunos, este ajuste se…

Our dog Penny is a Basset-corgi mix who has the constitution of an Old World aristocrat and the body of a Squishmallow. She is affectionate, vocal, and extremely stubborn, famous in our neighborhood for the way she will decide, mid-walk, that she’s finished exercising: She simply melts all 60 lbs of her into whatever patch of yard, sidewalk, or asphalt she happens to be standing on in true Victorian fashion, as if to say, “I simply cannot go on.” Then she waits for my husband (whom we refer to as Jeeves in these moments) to pick her up and carry…

Publicado el 26 de enero de 2026 12:04 p.m.Si eres como yo, algunas mañanas te sientes un poco más tenso de lo habitual, lo que significa que no puedes trabajar con tanta intensidad en tu colchoneta. Estos estiramientos matutinos de 15 minutos están diseñados exactamente para esas mañanas. Es prácticamente lo opuesto a una secuencia de yoga matutina de fortalecimiento y movimiento rápido. En cambio, se le brinda la oportunidad de explorar un enfoque más lento que pretende ser una práctica elástica y consciente para mover su cuerpo en todas las formas que necesite.Esta práctica centrada en la flexibilidad lo…

Winter has a way of making everything feel a little heavier. The days get shorter. The air gets colder. Schedules tighten. Social plans and new commitments pile up right as energy tends to dip. And suddenly, it feels like everyone around you is coughing, sniffling, or “coming down with something” while you’re praying you’re not next. Every year it goes down like clockwork, doesn’t it? It doesn’t have to. Cold and flu season is often framed as something we need to fight. Boost your immunity. Kill germs. Armor up. Don’t visit any classrooms and stay far from any and all…

Yoga Journal acaba de lanzar una función de conversión de texto a voz que hace que sea más fácil mantenerse al día con los titulares, sin pasar más tiempo frente a una pantalla. Aquí se explica cómo acceder a él. (Foto: Canva)Publicado el 26 de enero de 2026 11:45 a. m.El yoga es una práctica para ordenar la mente, y todas esas pestañas de historias que abarrotan constantemente tu navegador pueden hacer que sea una tarea difícil. Ahora, gracias a una nueva función de texto a voz en Diario de Yogapuedes escuchar tus historias favoritas de YJ cuando sea el…

Las cebollas son una de esas cosas que todos solemos tener en nuestras cocinas… Es difícil para mí pensar en una receta que me encanta cocinar que no incluya al menos una cebolla. Lo que no sabía es que las cebollas son básicamente mágicas. Además de hacer que la comida sea deliciosa, tienen muchos efectos positivos en nuestra salud y son útiles para todo, desde repeler insectos hasta tratar heridas. La cultura nativa americana usaba cebollas como medicina, e incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha verificado oficialmente las capacidades de la cebolla para usarse como medicina. CONDICIONES…