Si eres alguien que está constantemente «encendido», Truvaga Plus es como tener un botón de calma de bolsillo. No requiere horas de meditación ni una revisión completa de su rutina de bienestar; solo unos minutos de atención plena para ayudar a su sistema nervioso a ponerse al día con su vida. No digo que sea mágico (todavía tengo mis momentos Tipo A), pero es una de las pocas herramientas de bienestar con las que me he quedado. Y para algo que cabe en la palma de tu mano, es bastante poderoso.
Trending
- Conciencia Interior y Aceptación — Centro para la Acción y la Contemplación
- Cómo dejar de complacer a las personas (con algo de ayuda del yoga)
- ¿Cuáles son las primeras visiones del mundo de los espíritus?
- 12 cosas que me dijeron los estudiantes de yoga que cambiaron mi enseñanza
- Leonard Jacobson El segundo despertar
- 7 expectativas diarias que a menudo agotan el 97 por ciento de nuestra alegría y paz interior
- ¿Qué le espera a su llegada al plano espiritual?
- Una pequeña caída de peso puede significar una gran disminución en el riesgo de diabetes tipo 2



