Mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud hacia todo el cosmos: los árboles, las nubes, todo.
Thich Nhat Hanh
Del 8 al 15 de mayo de 2026, New Hamlet acogió un Retiro de Bienestar para el cuerpo y la mente con el tema “No hay camino hacia el bienestar, el bienestar es el camino..”
Thay ha dicho a menudo que «Nosotros, los humanos, hemos perdido la sabiduría de descansar y relajarnos genuinamente. Nos preocupamos demasiado. No permitimos que nuestros cuerpos se curen, y no permitimos que nuestras mentes y corazones se curen».
Durante esta semana, disfrutamos cultivando el bienestar y sanando nuestro cuerpo y mente disminuyendo la velocidad y haciendo pausas, permitiendo que nuestros cuerpos y mentes descansen a través de prácticas de meditación sentada y caminando, ejercicios conscientes, caminatas en la naturaleza y relajación profunda.
Nos nutrimos con charlas de Dharma sobre los Cuatro Pilares de la Salud, el Consumo Consciente y el No-nacimiento/No-muerte, así como presentaciones sobre los Cinco Entrenamientos de Mindfulness (el arte de vivir conscientemente) y la práctica de Comenzar de Nuevo (el arte de la comunicación consciente). En diferentes talleres ofrecidos, también aprendimos cómo conectarnos con la paz interior a través de la caligrafía y cómo crear espacio en nosotros mismos a través de la postura.
Nos beneficiamos de comer conscientemente en silencio: comer alimentos sin aceite ni azúcar cocinados con cariño por las Hermanas. A través de las prácticas de compartir el Dharma, el servicio consciente y las cenas en familia, pudimos apreciar profundamente nuestra conexión con amigos espirituales y sentirnos apoyados por la hermosa energía colectiva de nuestra querida comunidad.
Te invitamos a disfrutar algunos de estos preciosos momentos en este álbum de fotos.
No hay camino hacia el bienestar, el bienestar es el camino… senderismo en la hermosa campiña francesa Llegando con total relajación Charla de Dharma de la hermana Dinh Nghiem sobre los cuatro pilares de la salud Escuchen, escuchen, este maravilloso sonido me trae de regreso a mi verdadero hogar Apoyando a la sangha a través de un servicio consciente Equipo de cocina alegre Cena en familias Charla de Dharma de la hermana Thuan Nghiem Nutriendo nuestros corazones cantando juntas Practicando el habla amorosa y la escucha profunda en el intercambio del Dharma Comenzar de nuevo presentaciónPracticar comunicación conscienteConectarse con la naturaleza en hermosas caminatas diariasPresentación de 5 Entrenamientos de MindfulnessChi kung con palo de bambúYoga temprano en la mañanaPreguntas y respuestasDisfrutar de una relajación profundaMeditación sentada al amanecerMeditación caminandoSaborear el momento presenteTaller de caligrafíaTaller sobre cómo encontrar espacio en la posturaOfrecimiento de incienso en la Ceremonia de Transmisión de los Cinco Entrenamientos de MindfulnessEn agradecimiento a nuestros ancestros espiritualesTocar la TierraCantar el Sutra del CorazónRecibir los 5 Entrenamientos de Mindfulness CertificadoCharla de Dharma por la Hermana Chan DucCreatividad colectiva en el Be-InOfreciendo flores de agradecimientoEs un nuevo día… Aspiro a vivirlo conscientemente, cuidando el bienestar de mi cuerpo y mente…
Estás cordialmente invitado a practicar con nosotros este julio para nuestro retiro de apertura de verano. Todavía tenemos algo de disponibilidad en Upper Hamlet y New Hamlet.
Para aquellos que son practicantes experimentados de la tradición de Plum Village, New Hamlet también sigue aceptando voluntarios para el retiro de apertura de verano.
Los adultos jóvenes (de 18 a 35 años) también pueden disfrutar de unirse a nosotros en nuestro retiro Wake Up del 10 al 17 de agosto de 2026.
