Resumen: WeNatal me apoyó en cada etapa de mi viaje de fertilidad, desde la infertilidad y la FIV hasta el embarazo y el posparto. Confié en sus suplementos durante la extracción de óvulos y las transferencias de embriones, continué durante todo el embarazo a medida que mi cuerpo cambiaba y todavía los uso para apoyar mi recuperación después del nacimiento.
Lo que amo:
- Ingredientes en los que confío, respaldados por la ciencia: Las fórmulas se basan en nutrientes respaldados por investigaciones elegidos para respaldar la salud real de los óvulos y los espermatozoides. Después de unos meses, mi AMH aumentó y el análisis de semen de mi esposo mejoró, lo que nos dio una confianza mensurable al iniciar la FIV.
- Soporta a ambos socios: Es raro encontrar suplementos hechos para él. y para ella, y tener suplementos para apoyarnos a ambos en nuestro viaje de fertilidad ayudó a unificar nuestra experiencia y unirnos.
- Comodidad de suscripción: Con las recargas automáticas, nunca me salté una dosis durante el tratamiento de fertilidad, el embarazo o el posparto: ¡una cosa menos en qué pensar!
- Envases tranquilos, bonitos y sostenibles: El primer pedido incluye frascos de vidrio y los pedidos posteriores llegan en paquetes de recarga. El empaque hace que tomar suplementos (especialmente durante algo tan estresante como la FIV) sea una experiencia más simple y organizada. Además, ¡no me importa guardarlos a la vista!
Cosas a tener en cuenta:
- WeNatal es más caro que los prenatales de farmacia, pero lo vi como una inversión crucial, especialmente teniendo en cuenta todo lo que ya estábamos gastando en tratamientos de fertilidad. Para mí, fue parte de mi viaje de FIV; si estaba pasando por todo eso, necesitaba suplementos en los que pudiera confiar para apoyar mi cuerpo. Además de eso, fue genial saber que estaba apoyando a una pequeña empresa que valora primero la ética, la sostenibilidad y la ciencia.
No soy ajeno al mundo de los suplementos, especialmente los comercializados para la fertilidad. Después de cuatro años de intentar concebir y dos rondas de FIV antes de darle la bienvenida a nuestra hija el verano pasado, posiblemente probé todos los productos formulados para el apoyo reproductivo. Y si el tiempo en el espacio de la fertilidad te enseña algo rápidamente, es que no todos los suplementos son iguales.
Mi esposo y yo tuvimos un diagnóstico de infertilidad inexplicable, lo que significa que las pruebas no mostraron un problema claro, pero no pudimos quedar embarazadas. Mis análisis de laboratorio estuvieron dentro de los rangos «normales» y su análisis de semen fue etiquetado como «bien». Nuestros médicos no estaban seguros de si el problema era la calidad del óvulo, la calidad del esperma o ambas.
Nuestro primer ciclo de FIV dejó claro que algo andaba mal. Entré en la recuperación con 18 folículos, pero sólo se recogieron nueve óvulos. Sólo tres eran lo suficientemente maduros para intentar la fertilización, y sólo uno fecundó normalmente. Ese embrión dejó de desarrollarse en 24 horas.
Después de ese ciclo fallido, mi esposo y yo dejamos el tratamiento. Necesitábamos espacio (física y emocionalmente) y utilizamos ese tiempo para consultar nuevos médicos y explorar diferentes enfoques. Durante esa pausa, descubrimos WeNatal.
WeNatal es una marca de fertilidad con sede en Los Ángeles fundada por Vida Delrahim y Ronit Menashe, nacida de sus propias experiencias con la pérdida del embarazo. La línea, formulada por médicos y probada por terceros, se centra en nutrientes biodisponibles y clínicamente informados para apoyar la salud reproductiva y materna de ambos socios.
Ambos comenzamos con las vitaminas prenatales (una formulada para él y otra para ella) y yo agregué Egg Quality+. Era la primera vez que teníamos un plan de suplementos compartido que parecía intencionado en lugar de disperso. También fue la primera vez que mis suplementos me hicieron sentir tranquilo en lugar de estresado. Puede parecer trivial, pero cuando estás realizando tratamientos de fertilidad y tienes docenas de frascos de pastillas, medicamentos y suministros médicos, puede resultar abrumador. El empaque simple y optimizado de WeNatal marcó una diferencia pequeña pero significativa.
Unos meses más tarde, mi esposo repitió su análisis de semen como preparación para otra ronda de FIV y los resultados mostraron una clara mejoría. Mi AMH (hormona antimülleriana), un marcador utilizado para estimar la reserva de óvulos, también aumentó, lo que sorprendió incluso a mis médicos. Por primera vez desde que comenzamos el tratamiento, vimos una mejora mensurable, lo que nos dio esperanzas renovadas.
Nuestra posterior recuperación de FIV dio como resultado dos embriones cromosómicamente normales, y uno de esos embriones se convirtió en nuestra hija que ahora tiene siete meses.
No veo los suplementos como una cura o un atajo, pero fueron una parte esencial de la base que nos apoyó durante ese capítulo. Realmente creo que WeNatal jugó un papel significativo en nuestro viaje hacia la fertilidad, razón por la cual continué con el tratamiento prenatal durante todo el embarazo y agregué magnesio y omega para apoyo adicional. Ahora, después del parto, dependo de Prenatal Protein+ para nutrir mi cuerpo mientras regreso a los entrenamientos HIIT y me adapto a la vida como madre. Mientras mi esposo y yo nos preparamos para otra extracción de óvulos este año, estos son los suplementos en los que seguiremos confiando.
Ya sea que esté enfrentando desafíos de fertilidad o simplemente esté buscando suplementos de alta calidad para respaldar las hormonas y el bienestar general, WeNatal ofrece opciones bien pensadas y respaldadas por la ciencia.
A continuación, describí cada producto de la línea: para qué está formulado, cómo se sintió al tomarlo y las etapas de la vida en las que lo encontré más útil.
Prenatal WeNatal
Lo que más me gusta de WeNatal For Her es cómo funcionó realmente para mí. Mi AMH (hormona antimülleriana), un marcador clave de la reserva de óvulos, mejoró después de unos meses de tomar los suplementos, lo que me dio una confianza mensurable de cara a nuestro próximo ciclo de FIV. La fórmula incluye 24 nutrientes cuidadosamente seleccionados (folato metilado, colina, zinc, vitamina A, vitamina D y antioxidantes) que son fundamentales para la calidad del óvulo, el equilibrio hormonal y la salud reproductiva. Tomarlos antes de intentar concebir o someterse a tratamientos de fertilidad le da a su cuerpo una ventaja y continúan apoyándola durante todo el embarazo.
Mi parte favorita es que son solo tres cápsulas al día. Como mencioné anteriormente, he probado casi todos los medicamentos prenatales que existen, y algunos de ellos son píldoras legítimas para caballos, requieren más de 8 píldoras diarias o huelen fatal. Las pastillas de WeNatal son de tamaño pequeño y lo suficientemente suaves como para que a menudo las tome con el estómago vacío (¡incluso en el primer trimestre!). El modelo de suscripción también redujo la carga mental durante una temporada ya de por sí abrumadora. Esto fue especialmente importante una vez que el cerebro del embarazo entró en acción.
WeNatal Prenatal para hombres
Dígalo conmigo: ¡los hombres también necesitan tomar medicamentos prenatales! Cuando fundamos WeNatal, no era sólo yo; Mi esposo se unió al viaje de WeNatal For Him y cambió la forma en que abordamos la fertilidad como equipo. Esta fórmula no es solo un multivitamínico básico: está repleta de nutrientes conocidos por respaldar el recuento, la motilidad, la morfología y la salud reproductiva en general de los espermatozoides, incluidos zinc, metilfolato, selenio, CoQ10, NAC y vitaminas A, C, D y E. Estos antioxidantes ayudan a proteger los espermatozoides del estrés oxidativo y respaldan procesos clave involucrados en la producción y función de los espermatozoides, que generalmente demoran alrededor de 80 días en completarse y mejorar. ¡Hombres, tomen sus prenatales!
Soporte de calidad del huevo
Mi suplemento favorito de WeNatal (segundo después del magnesio) es esta fórmula oscura: Egg Quality+. Comencé a tomarlo específicamente como preparación para otra ronda de FIV y apoyo que esta sea una de las razones por las que tenemos a nuestra hija hoy. Esta fórmula está diseñada para apoyar la salud del óvulo a nivel celular, con una mezcla de antioxidantes y aminoácidos que ayudan al funcionamiento de las mitocondrias y protegen a los óvulos del estrés oxidativo. Ingredientes clave como CoQ10, NAC, ácido alfa lipoico, acetil-L-carnitina y PQQ trabajan juntos para apoyar la producción de energía celular, que puede influir en todo, desde la ovulación hasta el potencial de desarrollo de los embriones.
Según la marca, es mejor comenzar con Egg Quality+ unos tres meses antes de intentar concebir, ya que ese es aproximadamente el tiempo que tarda un óvulo en madurar. Al igual que las pastillas prenatales, las pastillas son pequeñas y fáciles de tragar, sin sabor persistente. Vienen con su propio frasco de vidrio y luego las recargas de suscripción vienen en una bolsa cada mes.
Descansar + Digerir
Después de quedar embarazada, agregué Rest + Digest de WeNatal a mi rutina (aunque también es excelente para tomar antes o después del embarazo). Dormí terriblemente en mi primer trimestre y luego luché contra la ciática y el síndrome de piernas inquietas durante el resto de mi embarazo, por lo que esto se volvió esencial para sobrevivir. No contiene melatonina y combina cuatro formas de magnesio altamente absorbibles: glicinato, malato, citrato y gluconato de magnesio. Todavía lo tomo por las noches después del parto para relajarme, dormir profundamente y mantener una digestión tranquila. ¿Mi única queja? Constantemente tengo que pelear con mi marido por eso porque solo tenemos una suscripción. ¡Claramente tenemos que duplicarnos! Es así de bueno.
Aceite de pescado Omega DHA+
El aceite de pescado es uno de esos suplementos en los que me pregunto: ¿realmente lo necesito? Pero luego lo tomas y te das cuenta de que está haciendo maravillas. Omega DHA+ de WeNatal son solo dos cápsulas blandas al día que proporcionan una dosis de omega-3 respaldada por investigaciones (600 mg de DHA más EPA y DPA de apoyo), esenciales para el desarrollo del cerebro y los ojos del feto. Los omega-3 también favorecen el estado de ánimo, el equilibrio de la inflamación y el bienestar materno durante el embarazo y el posparto.
¿En cuanto a los eructos o el sabor a pescado? Yo no he experimentado ninguno de los dos y he probado muchos aceites de pescado. También me encantó que haya sido probado por terceros para determinar su pureza y que no contenga mercurio, lo que me dio verdadera tranquilidad durante todo el embarazo.
Proteína Prenatal+
Recién comencé a tomar WeNatal Prenatal Protein+ después del parto (no existía cuando estaba embarazada o pasando por una FIV), pero rápidamente se volvió esencial tanto para mi esposo como para mí (¡también hay una versión para él!). Cuando regresé al gimnasio y me concentré en mis objetivos de acondicionamiento físico, esta proteína en polvo ha sido una forma fácil y nutritiva de apoyar la recuperación, la energía y el bienestar general. Cada cucharada proporciona 20 gramos de proteína, además de colágeno y un perfil completo de nutrientes prenatales, y la fórmula para él incluye zinc, selenio y CoQ10 para favorecer la fertilidad y la recuperación. Si bien es más caro que otras proteínas en polvo, es el primer suplemento prenatal, colágeno y proteína 3 en 1 completo del mercado, por lo que me evita tener que comprar otros suplementos.
En cuanto al sabor, es rico pero delicioso. Me encanta agregarlo a batidos durante el día, mezclarlo con yogur por la noche para obtener un dulce dulce o mezclarlo con avena en las mañanas frías. Se ha convertido en una manera fácil de obtener proteínas mientras equilibras la vida como nueva mamá. ¡También existe una proteína prenatal diseñada específicamente para él!
ESTA HISTORIA ES EN ASOCIACIÓN CON NUESTROS AMIGOS DE WENATAL
cristian katy es estratega de contenido senior en The Good Trade. Con una maestría en escritura creativa de no ficción, su trabajo ha aparecido en TODAY, Shondaland y The New York Times. Desde 2017, Kayti ha estado descubriendo y revisando las mejores marcas para el hogar y productos de bienestar sostenibles. Su recorrido personal a lo largo de cuatro años de tratamientos de fertilidad la ha inspirado a escribir extensamente sobre la atención médica y el acceso reproductivo de las mujeres. Más allá de su trabajo en The Good Trade, Kayti es la creadora de notas telefónicas, un boletín informativo de Substack con 7.000 suscriptores y copresentadora del FriedEggs Podcast, que profundiza en la FIV y la infertilidad.
