Adaptado del primer vídeo del Mes de la Meditación en Triciclo 2026: Despertar con Koans Zen, con Haemin Sunim.
Trabajar con el koan “¿Qué era yo antes de que mis padres me dieran a luz?” Quiero que imagines que en realidad estás regresando a la época de la escuela secundaria. Eres un adolescente, lleno de energía, con muchos amigos, una vida de escuela secundaria y un cuerpo sano.
Ahora quiero que imagines que eres un estudiante de escuela primaria. Estás lleno de alegría y eres joven, tal vez más bajo y feliz o no tan feliz.
Ahora quiero que te recuerdes cuando tenías 3 años. Apenas has aprendido el lenguaje y las palabras básicas. Estás empezando a reconocer a tu madre, a tu padre, al mundo. Estás empezando a acostumbrarte a tener conversaciones sencillas. Tienes una identidad separada, ves tu cuerpo cuando te miras al espejo. Empiezas a aprender diferentes palabras: árbol, pájaro, hierba, hermano, hermana.
Todo lo que te rodea es una maravilla misteriosa.
Ahora quiero que retrocedas aún más. Quizás tengas 1 año. Este es tu período preverbal, en el que, cuando abres los ojos y miras alrededor del mundo, no sabes cómo se llaman las cosas. Nada de eso tiene nombre. Todo lo que te rodea es una maravilla misteriosa. No sabes qué son las cosas porque no conoces las palabras. Están ahí y, sin embargo, no se distingue uno del otro, uno del resto del mundo. Simplemente los experimentas con asombro, con mucha curiosidad y con un corazón alegre.
Ahora, intenta ver el mundo desde los ojos de un niño de 1 año. Observa que el mundo que te rodea no tiene nombre, idioma ni palabras. Con la ausencia de lenguaje y palabras, no se puede separar a uno del resto del mundo. Sin embargo, está vivo, vívido y maravilloso. Está conectado, indiviso. no sabes donde I comienza y donde I termina. De hecho, ni siquiera tienes un concepto separado de I. Miras alrededor del mundo con asombro y asombro.
