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Hemos investigado y probado docenas de los mejores suplementos de belleza ingeribles; estas son nuestras mejores opciones, elaboradas con ingredientes limpios y naturales.
Si bien es posible que las marcas de belleza y bienestar naturales no busquen descontinuar las líneas de cuidado de la piel tópico en el corto plazo, se está produciendo un cambio en la industria. “Eres lo que comes”, dice el famoso dicho, y esto también se aplica a la salud de nuestro cabello, uñas y piel.
Los estudios sobre el impacto del intestino en la salud de la piel revelan que «… cualquier alteración en la diversidad microbiana del intestino (disbiosis) puede aumentar la vulnerabilidad (del intestino humano)… lo que posteriormente puede influir en la salud de la piel». Es por eso que vemos tantas marcas de belleza y bienestar lanzar suplementos, vitaminas, polvos e ingeribles para la salud de la piel.
¿Cómo ayudan los suplementos de belleza con nuestras rutinas de cuidado de la piel?
Los suplementos de belleza ingeribles combaten los problemas externos (acné, deshidratación y niveles de colágeno agotados, por nombrar algunos) y promueven el bienestar general. Complementando tu mañana lavado de cara y hidratante Con un ingerible que favorece la piel, los expertos afirman que puede obtener una piel radiante al mismo tiempo que regula las bacterias intestinales, mejora la digestión y se siente con más energía. (Psst—no olvides usar protector solar ¡Tu piel también te lo agradecerá!)
Para ayudarle a empezar, estas son nuestras marcas ingeribles favoritas para el cuidado de la piel que se centran en ingredientes seguros, naturales y de origen vegetal, así como en la transparencia en torno a la fabricación y el abastecimiento.
Mejor en general | Mejor suscripción | Mejor polvo/bebida
1. WelleCo
Mejor para | Tés y verduras
Ingredientes activos | Pasto de cebada, pasto de trigo, cacao, colágeno, adaptógenos, acerola, probióticos
Precio | Desde $35/botella; suscripciones con descuento disponibles
Los suplementos de belleza ingeribles de WelleCo cubren todos los aspectos básicos del cuidado de la piel, la salud intestinal y el bienestar general. Desde suplementos para la piel, el cabello y las uñas elaborados con colágeno marino y vegetales ricos en nutrientes, hasta potentes tés para dormir que promueven el sueño regenerativo, cada producto trabaja de la mano para brindar salud a todo el cuerpo, que funciona por dentro y por fuera. Tanto las suscripciones como los paquetes están disponibles para que pueda crear la rutina personalizada que mejor se adapte a sus necesidades.
Revisión de WellCo | «Esta bebida de chocolate ha reemplazado mi rutina de té verde por la noche. Tiene un suave pero hermoso sabor a chocolate, suave y no demasiado dulce, pero satisface incluso mis antojos más fuertes de chocolate. ¡Lo disfruté con agua fría y (estaba) delicioso! Me relajó y sentí que podía dormir más fácil, más rápido y, en general, me sentí relajado. La textura de mi piel… mejoró notablemente, el tono de mi piel mejoró, se volvió más flexible, tersa y tersa. Un producto de calidad y continuaré usándolo como parte de mi rutina nocturna”. – Anónimo (Ver todas las reseñas)
2. ritos
Mejor para | Hidratación de la piel
Ingredientes activos | Aceite vegetal Ceratiq®, ácido hialurónico Hyabest®
Precio | $54/botella; suscripciones disponibles
La querida marca de suplementos Ritual está agregando otra herramienta a nuestra rutina de bienestar: ¡esta vez, es para nuestra piel! HyaCera™ es el nuevo suplemento diseñado para hidratar y nutrir nuestra piel desde adentro hacia afuera, con dos ingredientes: Ceratiq® y Hyabest®. Ambos ingredientes se estudian clínicamente internamente y por terceros para determinar su eficacia, y puede leer más sobre ellos aquí. O desplácese por la página completa de Ritual y obtendrá más información sobre las fuentes, las certificaciones y los puntos de fabricación finales de los ingredientes clave. Y para la máxima tranquilidad, cada El lote de HyaCera™ se prueba rigurosamente en cuanto a dosis y calidad. A nuestro editor le encanta especialmente la ligera esencia de vainilla de estas cápsulas, lo que las hace más fáciles (¡y más divertidas!) de agregar a nuestra rutina.
Revisión ritual | «Estoy terminando mi primer frasco. Tomo algunos otros suplementos que también benefician a la piel, por lo que puede ser difícil para mí saber cuánto está haciendo. Sin embargo, diré que no he tenido absolutamente ningún efecto secundario negativo. Tengo 40 años y mi piel había comenzado a verse apagada y con más arrugas en los últimos dos años...Desde que comencé con esto y algunas otras cosas entre esto y un buen cuidado de la piel, estoy radiante y mi piel está hidratada. Probablemente continuaré comprando esto para siempre...” – Nicole M. (Ver todas las reseñas)
El buen socio comercial
3. ORO
Mejor para | Potenciador de colágeno vegano y matcha
Ingredientes activos | Biotina, ácido hialurónico, extracto de bambú, matcha de grado ceremonial procesado en frío
Precio | Desde $28/paquete; disponible en Target y Ulta
¡Conseguir tus suplementos para el cuidado de la piel nunca ha sido tan fácil ni ha tenido mejor sabor! La colección Golde de cremas de vainilla Collagen Boost y polvos Pure Matcha no solo son deliciosas, sino que también hacen maravillas para la piel. (¡Y ambos son veganos!) Con cada sorbo, apoyarás la producción natural de colágeno de tu cuerpo con ingredientes como biotina y ácido hialurónico. Agregue colágeno a su matcha latte para obtener beneficios adicionales a medida que obtiene antioxidantes y una dosis saludable de energía sin nerviosismo.
Revisión de oro | «Tengo poco más de 40 años y compré Collagen Boost con la esperanza de ralentizar el proceso de envejecimiento de mi piel. ¡Lo que no esperaba era lo rápido y fuertes que se volverían mis uñas! Por lo general, cuando hace frío y se seca en el noreste, mis uñas se vuelven quebradizas y es imposible que crezcan, y esto no podría estar más lejos de la verdad desde que comencé con Collagen Boost. Ahora estoy en mi segunda bolsa y estoy notando un nuevo crecimiento de cabello. Tengo suerte de tener ya un cabello muy grueso. Este fue un resultado no deseado. Es una locura ver pelos nuevos alrededor de la línea del cabello, casi tan largos como el flequillo, que no estaban allí antes. Mi esposo quiere comenzar a usar esto ahora con la esperanza de poder rellenar su cabello cada vez más fino. ¡Espero que funcione así de bien para todos! – Julie T. (Ver todas las reseñas)
4. Jugo de Luna
Mejor para | Cuidado celular de la piel y el cabello
Ingredientes activos | Vitamina C, vitamina D3, complejo vitamínico B, glutatión, microalgas, salvado de arroz, seta oreja de plata, ácido hialurónico, biotina, ashwagandha, palma enana americana
Precio | Desde $40/botella; suscripciones con descuento disponibles
Para suplementos nutritivos, curativos y naturales para el cuidado de la piel, nos encanta la alquimia de origen vegetal de nuestros vecinos de Moon Juice (si estás en Los Ángeles, asegúrate de visitar una de sus tiendas). La marca de belleza y bienestar tiene una variedad de adaptógenos, pero nos encanta especialmente Vegan Collagen Protect. Mezcle el polvo con bebidas para hidratar y desintoxicar la piel, además de hidratarla y crear elasticidad.
Revisión de jugo de luna | «Me encanta el sabor neutro, así que puedo agregarlo diariamente a mi Matcha por la mañana. Ya puedo ver los primeros resultados en las líneas finas que se desvanecen alrededor de mis ojos y la mejora general de la elasticidad de mi piel». – Julia K. (Ver todas las reseñas)
5. Belleza RMS
Mejor para | Digestión y función intestinal saludable
Ingredientes activos | Mezcla patentada de probióticos y prebióticos, enzimas digestivas.
Precio | $30/botella; suscripciones con descuento disponibles
Rose-Marie Swift, fundadora de RMS Beauty, cree en la necesidad de adoptar un enfoque alternativo para el cuidado saludable de la piel: se centra en la salud intestinal. En lugar de centrarse únicamente en productos tópicos limpios y orgánicos (RMS tiene muchos), la marca también promueve una digestión saludable a través de su línea de suplementos, RMS Beauty Within. Con dos productos ingeribles, el probiótico + prebiótico y la enzima digestiva femenina, RMS cree que una piel sana y clara se logra cuidando primero nuestro intestino y nuestro tracto digestivo.
6. La Nue Co.
Mejor para | Retinol ingerible e hidratación
Ingredientes activos | Betacaroteno, semilla de uva champagne, melón, vitamina C, zinc, ácido hialurónico, colágeno, aloe vera.
Precio | $36/botella; suscripciones con descuento disponibles
Calme y aclare las dolencias de su piel con los suplementos Skin Filter y Skin Hydrator de The Nue Co. Ambos cuidadosamente desarrollados con ingredientes no tóxicos y clínicamente probados, solo 1 cápsula al día revelará una elasticidad radiante, hidratada y mejorada en su piel. Skin Filter es una excelente opción para las personas que desean todos los beneficios del retinol, sin tener que aplicarlo sobre la piel. (¡La adición de betacaroteno en el suplemento se convierte en vitamina A, también conocida como retinol!) Si la piel seca lo deprime, el suplemento Skin Hydrator suavizará y rellenará su piel mediante colágeno hidrolizado y aloe vera. ¡Estamos probando ambos para tener nuestra mejor piel hasta el momento!
La Nue Co. | «¡He notado una gran mejora en mi piel! Estaba seca (y) nada funcionó. Estaba empezando a verse espeluznante. Ahora recibo muchos elogios por mi piel». – Jacqueline L. (Ver todas las reseñas)
7. Vida Resplandor
Mejor para | colágeno marino
Ingredientes activos | Colágeno marino de origen sostenible
Precio | $50/paquete; suscripciones con descuento disponibles
Vida Glow te hará brillar desde dentro con sus paquetes de collage marino de un solo ingrediente. Perfecto para llevar mientras viaja, cada suplemento de colágeno de una sola porción ayuda a mantener una piel radiante y más suave. El colágeno marino natural termoestable de Vida está biodisponible y no perderá sus propiedades beneficiosas. También está elaborado con pieles desechadas de pescado de origen sostenible. Le complacerá saber que Vida prueba cada lote de su colágeno marino, lo que garantiza que sea seguro para consumir. Este suplemento fácil de tomar no tiene sabor ni regusto a pescado, por lo que es perfecto para agregarlo a su batido matutino, avena, jugo o un simple vaso de agua. ¡Prepárate para brillar!
Reseña de Vida Glow | «Casi 30 días después y… ES REAL cuánto me ha ayudado esto a igualar el tono de mi piel y atenuar daños anteriores/manchas solares/problemas de pigmentación. Sin que nadie me lo pida, varias personas han comentado lo bien que se ve mi piel; el único cambio en mi rutina fue la adición de cápsulas Vida Glow Radiance y colágeno marino. ¡Lo recomiendo ALTAMENTE y lo suscribiré para que nunca se me acabe!» – Jessica G. (Ver todas las reseñas)
8. Amor bienestar
Mejor para | Salud corporal equilibrada
Ingredientes activos | Vitamina C, vitamina E, biotina, zinc, colágeno, probióticos, trans-resveratrol
Precio | Desde $13/botella; suscripciones con descuento disponibles
Un cabello más largo y saludable y una piel radiante están a solo un par de pasos de distancia, gracias a Love Wellness. Con dos regímenes para elegir según las necesidades de su piel, puede optar por Good to Glow, rico en vitaminas, o Clear Skin Probiotic, que equilibra el intestino. La marca también fabrica colágeno en polvo y suplementos para el cabello para una rutina de belleza completa.✨ Estos ingeribles limpios se desarrollan junto con médicos y naturópatas, sin fragancias, colorantes ni sabores artificiales. Love Wellness también fabrica suplementos naturales de cuidado personal para la salud vaginal y los períodos regulados. ¡Asegúrate de ver el dúo Healthy Vagina!
Revisión de bienestar del amor | «No pensé que funcionaría hasta que dejé de tomarlo durante un mes. Mi piel y mi cabello estaban apagados y secos (.) ¡¡¡No volveré a hacer eso!!! Tengo 50 años y (mi) piel se ve y se siente como si tuviera 30 años». – Jody B. (Ver todas las reseñas)
9. Kora Orgánicos
Mejor para | Superalimentos antioxidantes
Ingredientes activos | Inulina, polvo de fruta de noni, polvo de rosa mosqueta, polvo de jugo de acai, polvo de jugo de granada, polvo de papaya, matcha, MCT
Precio | $84/botella; suscripciones con descuento disponibles
Perfecto si prefieres ingerir un polvo en lugar de una pastilla, el suplemento alimenticio para la piel Noni Glow de Kora Organics es un potente elixir para una piel sana y un bienestar general. Elaborado en Australia con ingredientes orgánicos que incluyen acai, fruta noni, remolacha, granada y té verde matcha, este poderoso suplemento para el cuidado de la piel es un superalimento rico en nutrientes. Mézclalo con batidos, agua o leches vegetales para obtener un ingerible energizante que te hará brillar de adentro hacia afuera.
Revisión de Kora Organics | «Después de haberme sometido a dos cirugías de columna muy seguidas, curar mis (cicatrices) internas es tan importante para mí como la piel externa… ¡este es un producto muy útil para absorber nutrientes!» – Kia. K (Ver todas las reseñas)
La imagen destacada es de WelleCo.
