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Hemos investigado y tomado suplementos limpios como parte de nuestras rutinas de bienestar durante años; estas son nuestras mejores opciones de gomitas ACV que son limpias y suaves a distintos precios.
Hace más de dos mil años, Hipócrates usaba vinagre con fines medicinales para tratar las heridas de sus pacientes.
Avance rápido hasta los Estados Unidos del siglo XVIII, y el vinagre se usaba comúnmente para tratar todo tipo de dolencias, desde erupciones cutáneas hasta dolores de estómago y diabetes.
La medicina ha avanzado mucho desde entonces, pero los usos medicinales del vinagre todavía son ampliamente considerados. Si eres como nosotros, probablemente hayas visto a muchas personas influyentes en el bienestar promocionando los beneficios de beber un trago de vinagre de sidra de manzana al día. Pero, ¿qué ofrece exactamente a un régimen de bienestar moderno? Averigüemos.
¿Cuáles son los beneficios de las gomitas de vinagre de manzana?
Según estudios modernos, los beneficios del vinagre de sidra de manzana se mantienen. Tiene un alto contenido de ácido acético y de ahí es de donde parecen provenir la mayoría de sus beneficios. Se ha demostrado que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y las señales de hambre. También se ha mostrado prometedor para reducir los niveles de colesterol, aunque se necesita más investigación en ese frente. Las enzimas de AVC también pueden ayudar con la digestión.
Pero si la idea de tomar un trago de vinagre todas las mañanas le revuelve el estómago, no está solo. Es por eso que muchas marcas de suplementos fabrican gomitas de ACV: le darán su dosis diaria de vinagre de sidra, concentrada en una pequeña y sabrosa gomita.
Y estos suplementos tienen otro beneficio: todos contienen otros nutrientes que el ACV simple no contiene. Casi todas las gomitas de esta lista también contienen vitamina B12, ya que es un nutriente esencial que ayuda al cuerpo con la formación de ADN, glóbulos rojos y células nerviosas. Algunas gomitas también contienen vitaminas como B6 o folato.
Nuestros criterios:
Hemos tomado, investigado y mantenido correspondencia personalmente con las mejores marcas de suplementos limpios durante años. Para la siguiente lista, hemos seleccionado las mejores gomitas de vinagre de sidra de manzana que utilizan ingredientes limpios, poca o ninguna azúcar agregada y formulaciones suaves pero efectivas. Actualizamos esta lista periódicamente con nuestros favoritos emergentes que cumplen con los siguientes criterios.
- INGREDIENTES LIMPIOS Y ORGÁNICOS | Cada una de estas gomitas contiene ingredientes naturales y orgánicos, comenzando con vinagre de sidra de manzana de alta calidad, sin rellenos innecesarios, por lo que solo obtienes pura bondad.
- BAJO O SIN AZÚCAR AÑADIDO | El vinagre de sidra de manzana tiene algo de azúcar natural (¡después de todo, está hecho de manzanas!), por lo que hemos seleccionado marcas que minimizan el azúcar agregado y a continuación anotamos exactamente la cantidad que hay en cada gomita.
- FORMULACIONES SUAVES Y EFICACES | El ACV puede ser duro para beber solo. Las gomitas a continuación hacen que sean más fáciles de digerir y muchas están fortificadas con ingredientes adicionales como vitamina B12 y probióticos para aumentar aún más los beneficios.
Si está buscando mejorar su rutina de suplementos, consulte nuestro favorito suplementos de magnesio, suplementos de fibray multivitaminas para mujeres para cubrir todas tus bases!
1. tararear
Mejor para | Probióticos añadidos
Azúcar | 3 g de azúcar añadido
Precios desde | $26; $0.87/porción
Las gomitas Pro ACV de Hum Nutrition toman todos los beneficios digestivos del vinagre de sidra de manzana y los combinan con probióticos (Bacillus Coagulans, para ser precisos) para brindar aún más apoyo a la salud intestinal y vitamina B12 para la salud de los nervios y el desarrollo de glóbulos rojos. Las gomitas veganas utilizan vinagre de sidra de manzana 100% orgánico que contiene la «madre», o las cepas de bacterias beneficiosas que convierten la sidra en vinagre. Una porción de dos gomitas contiene 500 mg de vinagre de sidra, el 100% de su valor diario de vitamina B12 y tres gramos de azúcar de caña orgánica agregada. Las gomitas también tienen resultados de eficacia clínica impresionantes: en un estudio de 100 pacientes con deposiciones poco frecuentes, el 98 % logró una regularidad digestiva normal después de tomar las gomitas una vez al día. Hum es conocido por su línea de suplementos limpios y respaldados clínicamente, y cada botella que vende evita que de dos a cuatro botellas de plástico ingresen al océano.
Opinión del cliente | «Me encantan estas gomitas ACV. Siento que tengo mucha energía después de tomarlas. ¡También favorecen un intestino, un metabolismo y una digestión saludables!». – Shelli H. (Lea más reseñas).
2. Orgánicos MaryRuth
Mejor para | Empresa B que retribuye
Azúcar | 2 g de azúcar añadido
Precios desde | $22; $0.73/porción
Al igual que las gomitas ACV de Hum, las gomitas de vinagre de sidra de manzana de MaryRuth Organics contienen 500 mg de vinagre de sidra orgánico en cada porción de dos gomitas. También agregan vitamina B12 para ayudar al cuerpo a mantener la salud adecuada de los nervios y las células sanguíneas: cada porción contiene el 50% de su valor diario de B12 junto con 2 gramos de azúcar de caña orgánica agregada. Las gomitas aumentan los beneficios cardiovasculares y el poder para la salud del corazón con la adición de remolacha y granada. Como empresa B certificada, MaryRuth Organics está comprometida con el cuidado de las personas y el planeta, donando a organizaciones como No Kid Hungry y formulando sus productos solo con ingredientes de alta calidad.
Opinión del cliente | «En mi opinión, esta vitamina tiene el mejor sabor. Me ha ayudado con el ardor de estómago y me ha ayudado a sentirme menos hinchado. Tomaré esto por el resto de mi vida, es TAN bueno». – Sharayah (Lea más reseñas).
3. Jardín de la vida
Mejor para | Más asequible
Azúcar | 2 g de azúcar añadido
Precios desde | $26; $0.43/porción
Comprometido a utilizar solo los ingredientes más limpios, Garden of Life también respalda sus suplementos con sólidas certificaciones de terceros. B Corp formula con ingredientes orgánicos certificados por el USDA y retribuye como miembro del 1% para el Planeta y mediante donaciones a organizaciones como la Fundación Nacional de Parkinson. Además, sus gomitas de vinagre de sidra de manzana son algunas de las más asequibles del mercado, ya que solo se necesita una gomita para obtener 500 mg de una mezcla de vinagre de sidra (que incluye vinagre de sidra de manzana y frutas como limón, fresa y arándano) junto con, lo adivinaste, vitamina B12 más que suficiente. La marca también fabrica gomitas probióticas de vinagre de sidra de manzana, a las que añaden dos mil millones de UFC de probióticos clínicamente estudiados.
Opinión del cliente | «Estas son mis nuevas gomitas favoritas. ¡Saben muy bien y los beneficios para la salud son excepcionales! Definitivamente haré pedidos nuevamente pronto». – Ashley B. (Lea más reseñas).
4. Tipo futuro
Mejor para | Rigurosas pruebas de terceros
Azúcar | 3 g de azúcar añadido
Precios desde | $26; $0.80/porción
¿Te encantan los beneficios de tomar un trago de vinagre de sidra de manzana todos los días, pero odias su sabor? Las gomitas veganas de vinagre de sidra de manzana de Future Kind pueden ser para ti. Con 500 mg de ACV en cada porción, las gomitas tienen un sabor crujiente a manzana sin el desagradable sabor avinagrado. Fabricadas en los EE. UU., las gomitas aprovechan los beneficios del ACV, incluidos los polifenoles antiinflamatorios y los micronutrientes llenos de antioxidantes derivados de la fermentación del vinagre. Tomar dos gomitas con sabor a manzana al día puede ayudarle a estabilizar su nivel de azúcar en la sangre y ayudar a su cuerpo a absorber mejor los minerales de los alimentos que consume. Y, como todos los suplementos de Future Kind, las gomitas tienen un certificado de rigurosas pruebas realizadas por terceros que puede ver directamente en la lista del producto.
Opinión del cliente | «Honestamente, no puedo imaginar mi camino hacia la salud sin estos suplementos. Más energía. Menos antojos. Todo es tan bueno. Le daría 10 estrellas si pudiera». – Susannah (Lea más reseñas).
5. Inténtalo bien
Mejor para | Nutrientes como vitamina B6, folato, yodo.
Azúcar | 2 g de azúcar añadido
Precios desde | $19; $0.63/porción
Como la mayoría de los suplementos de esta lista, las gomitas de vinagre de sidra de manzana de Trywell contienen 500 mg de vinagre de sidra de manzana para apoyar la salud digestiva y están hechas con pectina vegana y un toque de azúcar. Pero a diferencia de los demás en esta lista, las gomitas de Trywell vienen en envases de plástico resellables que utilizan un 83% menos de plástico que una botella de plástico tradicional. Las gomitas también contienen remolacha y granada, e incluso contienen algunas otras vitaminas y minerales beneficiosos, como vitamina B6, folato, yodo y vitamina B12. La marca fabrica otros suplementos que también vienen en envases de plástico reducidos, y el 10% de las ganancias de cada venta se destina a organizaciones que apoyan la alfabetización nutricional entre personas de color y mujeres, incluidas Color of Change, Equal Justice Initiative y Black Lives Matter.
6. Cosecha primigenia
Mejor para | Sin azúcar añadido
Azúcar | 0 g de azúcar añadido
Precios desde | $27; $0.90/porción
Las gomitas de vinagre de sidra de manzana de Primal Harvest contienen todo lo bueno, incluidos 750 mg de vinagre de sidra por porción, sin nada de lo no tan bueno, es decir, sin azúcares añadidos. Y cada porción de dos gomitas contiene no solo el 100% del valor diario recomendado de vitamina B12, sino también el 100% del folato diario, que es otro nutriente esencial para la formación de glóbulos rojos. Las gomitas tienen cero gramos de azúcar agregada y cero sabores o colorantes artificiales, y obtienen su color del jugo de zanahoria morada y el betacaroteno. Y, como todos los suplementos de Primal Harvest, están elaborados en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial y probados por terceros para garantizar la calidad.
Opinión del cliente | «Compré algunos artículos diferentes de Primal Harvest y todavía no me he decepcionado. Tomo las gomitas de sidra de manzana un rato después de una comida y siento que me ayudan a digerir mejor. Tienen un gran sabor y las vitaminas B y el ácido fólico agregados son un beneficio adicional». – Ralph Iorio (Lea más reseñas).
7. Ora Orgánicos
Mejor para | Pastillas de vinagre de sidra
Azúcar | 0 g de azúcar añadido
Precios desde | $29; $0.97/porción
¿No eres fanático de las gomitas? Las tabletas de vinagre de sidra «Appley Ever After» de Ora Organics te brindan todos los beneficios de las gomitas de vinagre de sidra, pero en forma de pastilla tragable, si eso te gusta más (¡son mejores para tus dientes si eres propenso a las caries!). Diseñados para tomarse con el desayuno o el almuerzo, los comprimidos pueden ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y favorecer un funcionamiento digestivo saludable. Están elaborados con 590 mg de vinagre de sidra por porción, junto con extracto de semilla de cardo mariano para favorecer la salud del hígado y extracto de pimienta negra por sus propiedades antiinflamatorias, además de sin azúcar, sabor, color ni conservantes añadidos. Ora dona el 1% de cada compra a una organización sin fines de lucro de su elección y somete todos sus productos a rigurosas pruebas de terceros.
Opinión del cliente | «Me encanta tomarlos después de las comidas, casi como una enzima digestiva. Es maravilloso que no tengan el sabor amargo del ACV, pero funcionan igual». – Sarah R. (Lea más reseñas).
La imagen destacada es de Trywell.
Natalie Gale es un periodista independiente radicado en Boston. Desde 2022, revisa los mejores productos sostenibles para el hogar, el bienestar, la moda y la belleza y comparte su opinión honesta sobre los mejores hallazgos. Cuando no está escribiendo sobre arte, comida o sostenibilidad, puedes encontrarla yendo en bicicleta al mercado de agricultores, horneando, cosiendo o planeando su próximo disfraz de Halloween. saluda Instagram!
