Publicado el 13 de noviembre de 2025 11:12 a. m.
Como profesora de yoga para niños, conozco la magia de una estera de yoga especial solo para niños. No sólo proporcionan una superficie antideslizante para mantener el equilibrio y una textura cómoda para la inevitable caída, como las esteras para adultos, sino que también constituyen un vívido marcador visual del espacio personal. Esto permite a los pequeños practicantes aprender el poder de tener autonomía, límites y un espacio para ellos solos a medida que comprenden hacia dónde pueden ir sus cuerpos en su práctica. Denota un mundo personal propio.
Cuando comencé a enseñar, no había muchos tapetes de yoga para niños, por lo que a menudo me encontraba cortando tapetes para adultos para hacerlos más apropiados para el tamaño de los cuerpos pequeños. Saqué Sharpies y marqué dónde los estudiantes jóvenes podían sentarse en la colchoneta o pararse en Mountain Pose. A veces decorábamos nuestras esteras.
Afortunadamente, ahora existen esterillas de yoga para niños diseñadas específicamente para estudiantes más pequeños. Todas las siguientes opciones no contienen PVC y no son tóxicas. Además, al igual que los practicantes del tamaño de una pinta, ¡cada uno de ellos es único! En estas esterillas, compartir yoga con los niños puede significar posturas, ejercicios de respiración y juegos. En estos tapetes, todos son bienvenidos y usted proporciona una plataforma para uno de los regalos más importantes de todos: la comprensión de cómo moverse y respirar con conciencia.
Las mejores esterillas de yoga para niños: de un vistazo
más adorable
Esterilla de yoga para niños con estampado Mindful & Co
Medidas: 56 x 24 x 1/8 pulgadas
Material: Espuma de PVC de alta densidad (sin ftalatos)
Pros y contras
+ Ilustraciones encantadoras
+ Agarre pero suave
– Ligeramente pesado para cuerpos pequeños.
¿Qué niño no querría practicar en una estera de yoga junto a Bert y Ernie o entre lindos unicornios, pastelitos y cohetes? Estas alfombras caprichosas y resistentes son ideales para los niños. Elija entre temas como Barrio Sésamo, naturaleza o encantado con todas las encantadoras ilustraciones dibujadas por la artista Chloe Jasmine. Las alfombrillas se pueden lavar a máquina (¡sí!) y son cómodas, con una parte superior de microfibra y una parte inferior de goma.
Algunos cuerpos más pequeños pueden encontrarlos un poco pesados una vez enrollados, pero dado lo lindos que son, tal vez los pequeños yoguis los dejen en el suelo para leer y jugar.
La mejor opción económica
Esterilla de yoga para niños Gaiam
(Foto: Gaiam)
Medidas: 60 x 24 x menos de 1/8 de pulgada
Material: PVC (sin ftalatos)
Pros y contras
+ Ilustraciones atrevidas y divertidas
+ Textura de guijarros antideslizante
– Delgado
Aprovecha la imaginación de los niños y su disposición para jugar con ilustraciones súper divertidas y atrevidas. Los niños pueden pisar descalzos los dientes de un tiburón sin morderlos, fingir que están montando un caballito de mar o hacerse amigos de un búho o un unicornio. Las ilustraciones llenan todo el tapete para crear un ambiente de la vida real y funcionan bien para clases temáticas. (Me imagino una clase con temática del océano que se basa en estos tapetes para crear el ambiente). Otros diseños incluyen una bailarina o un cohete, para que usted (o su hijo) puedan elegir el mundo que quieran explorar.
Con una textura de guijarros, estas esterillas de yoga para niños son antideslizantes y fáciles de limpiar. Algunos yoguis pueden encontrar las esteras delgadas, pero a este precio, tiene sentido y vale la pena.
Lo mejor para niños mayores
Yoga Design Lab Celestial Kids Combo Estera de yoga
(Foto: Laboratorios de diseño de yoga)
Medidas: 60 x 24 x 1/8 pulgadas
Material: Base de caucho natural con PET reciclado
Pros y contras
+ Agarre
+ Tintas a base de agua
– Ligeramente pesado
Además de su forma más pequeña, ¡esta estera de yoga para niños podría hacerte pensar que es para adultos! Con una superficie sombría de color azul oscuro con un patrón de estrella blanca, la apariencia es relajante y mágica. El sofisticado patrón cósmico no parece demasiado infantil y es ideal para el joven yogui que quiere sentirse como un yogui adulto cuando va a clase o practica en casa. Con una pulgada adicional de margen de maniobra, este tapete es bueno para niños mayores y preadolescentes que para niños pequeños. Los materiales resistentes significan que no tendrás que reemplazarla con frecuencia, por lo que la estera de yoga estará allí a medida que el niño crezca.
La superficie está hecha de una microfibra similar al fieltro y se siente súper suave para los pies, mientras que la parte posterior es de goma adherente que garantiza que el tapete no se deslice. El sutil diseño de puntos en el centro del tapete puede ayudar a los niños yoguis a comprender dónde alinear su cuerpo en las formas, y los círculos hechos de estrellas en la parte superior y trasera del tapete pueden ofrecer excelentes marcadores visuales de dónde pararse en la montaña o dónde descansar la cabeza en Savasana.
Algunos cuerpos más pequeños, digamos menores de seis años, pueden encontrar este tapete un poco pesado para transportar. Pero a los mayores de siete años les encantará el mundo espacial y visual que esto crea. También viene con una correa de transporte para mantener las cosas ordenadas cuando no esté en uso.
Más educativo
Estera de yoga para niños con animales pliopicos
(Foto: Pliopico)
Medidas: 59 x 24 x 1/4 pulgadas
Material: espuma TPE
Pros y contras
+ Imágenes que enseñan
+ Gran tamaño
– Ligeramente resbaladizo
Esta vibrante estera de yoga para niños está decorada con formas de animales y de la naturaleza y posturas de yoga que reflejan esas formas, aprovechando los intereses naturales de los niños en el mundo que los rodea. Súper suave y blanda, esta alfombra ofrece un mundo parecido a una nube para practicar. Los niños pueden moverse a través de las formas que ven debajo de sus pies mientras se guían a sí mismos a través de una minipráctica.
Además de las atractivas imágenes, el tamaño de la esterilla es ideal para cuerpos de yoga pequeños. Después de haber visto a los niños recorrer sus prácticas de yoga utilizando libros ilustrados, sé que esta alfombra mantendrá a los pequeños ocupados y entretenidos por sí solos.
Este tapete tiene dos lados: uno para edades de 3 a 11 años y otro para niños de 7 años en adelante. Cada opción guía a los yoguis a través de una secuencia visual a través de un número, una ilustración del animal o la imagen de la naturaleza y la pose. La sensación acolchada de esta alfombra más gruesa de lo habitual hará que las siestas sean agradables (también conocidas como Savasanas). Y viene en colores divertidos y brillantes como el rosa Barbie y el azul chicle.
Algunos pueden encontrar este tapete demasiado resbaladizo en la superficie ya que carece de textura. Además, por enseñarles, sé que los niños pueden ser pequeñas fábricas de gérmenes (¡lo digo con amor!), por lo que la superficie blanda y absorbente puede ser un problema, ya que podría ser más difícil de limpiar que los tapetes más duros, por lo que es esencial limpiar la superficie del tapete con regularidad. Por suerte, aprender a limpiar colchonetas puede darles a los niños otra lección de yoga: saucha o limpieza. Cuidar nuestros accesorios significa cuidar de nosotros mismos.
más colorido
Yoga Direct Fun Estera de yoga para niños
(Foto: Yoga Directo)
Medidas: 60 x 24 x 1/4 pulgadas
Material: Espuma de PVC de alta densidad (sin ftalatos)
Pros y contras
+ Agarre
+ Ligero
– Un poco…básico
¡Esta estera de yoga para niños es colorida, divertida y atractiva! Su textura de guijarros evita que los niños se resbalen demasiado mientras practican, además se enrolla bien y no es demasiado voluminoso ni grande para que lo lleven los brazos pequeños.
Disponible en combinaciones de colores y diseños, como azul marino con una tortuga verde o lavanda con mariposas verdes, este tapete encajará en salas de juegos y clases para niños. La alfombra naranja con pequeñas ilustraciones de sol salpicadas por todas partes es divertida y alegre cuando se ve desde el perro boca abajo. Los patrones y colores vibrantes crean el ambiente para el juego y la alegría, dos grandes cosas que se enfatizan en el yoga para niños. Además, con su estructura liviana y su diseño fácil de enrollar o plegar, es ideal para viajar. Incluso puedes doblarlo y guardarlo en la maleta familiar cuando salgas de viaje durante las vacaciones u otras aventuras.
El material es más delgado, por lo que quizás sea mejor no tener expectativas sobre su longevidad.
