El hábito de la longevidad que hemos perdido mientras perseguíamos la optimización

Vivimos en la era dorada de la optimización de la salud. Realizamos un seguimiento de nuestros ciclos REM, registramos macros, controlamos la glucosa en sangre y tomamos suplementos adaptados a nuestro ADN. La longevidad se ha convertido en una búsqueda basada en datos y el biohacking promete darnos control sobre todos los aspectos mensurables del envejecimiento.