Innumerables personas son cada vez más conscientes de los problemas del mundo y también del hecho de que ciertas formas de vida obsoletas deben cambiar, tanto en nuestro mundo interior como exterior. ¿Puedes sentirlo también?
Si lo haces, es posible que estés atravesando una de las etapas del despertar espiritual. A lo largo de estas etapas descubrirás que tu conciencia crece, tus intereses evolucionan y el significado de la vida se profundiza. Todo esto va acompañado del deseo de cambiar primero uno mismo para poder cambiar el mundo.
Etapas del despertar espiritual
(y qué esperar de la muerte del ego)
Es posible que estés teniendo un despertar espiritual en este momento, ¡y es probable que ni siquiera sepas lo que sucede detrás de escena! Pero resulta que los despertares espirituales tienden a seguir ciertos patrones o etapas que puedes reconocer fácilmente para ayudarte a entender lo que te está sucediendo. A menudo, la primera fase del crecimiento espiritual es la muerte del ego.
Romper con el ego y regresar a nuestra verdadera naturaleza, la del amor, puede ser difícil, porque la mayoría de nosotros estamos controlados por nuestro ego, que es nuestro sentido de identidad. El ego se esconde detrás del «yo» y el «mí». Nos dice quiénes debemos ser y cómo encajamos en el mundo.
Comprenda que la muerte del ego es sólo un paso en un camino de espiritualidad que durará toda la vida. No es una gran apertura hacia la iluminación, sino más bien una iniciación a una forma de ser más pacífica. Una vez que aprenda sobre las etapas del despertar espiritual y cómo trabajar con ellas, notará que su propio despertar espiritual y su avance personal se vuelven más fáciles y pacíficos. Las etapas te ayudan a apoyarte.
Primera etapa del despertar espiritual: despertar al vacío
La primera fase es cuando empiezas a dejar atrás tu rutina diaria y a desvincularte de la vida que has creado. Se considera un despertar espiritual cuando empiezas a cuestionarlo todo. Quizás su trabajo ya no le satisfaga o su situación de vida esté estancada.
Puede sentir que le falta algo y, haga lo que haga, no puede llenarlo. Muy a menudo, este despertar espiritual va acompañado de depresión, falta de motivación y sentimientos de pérdida. Sin embargo, en esta fase estás despertando.
Preguntas para hacer: ¿Quién soy yo? ¿Por qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito? ¿Qué se supone que debo hacer?
Segunda etapa del despertar espiritual: la noche oscura del alma (ego)
Éste suele ser el punto más oscuro y más bajo del viaje. En esta fase estamos en completa desesperación y sabemos que algo tiene que suceder en nuestra vida, algo drástico y significativo, o de lo contrario habrá una muerte en nosotros. Esta es la muerte del ego en la iniciación.
Incluso podemos aislarnos de los demás (e incluso de nosotros mismos) y sentir la pesadez del mundo. El actor Jim Carrey ha dicho que «la depresión es tu avatar diciéndote que está cansado de ser el personaje que intentas interpretar». Este es el tema de la segunda fase del despertar espiritual: el personaje que has estado interpretando se retira. Si reconocemos que esta noche oscura es en realidad el final de lo viejo para que pueda comenzar lo nuevo, podremos salir adelante con más gracia.
Preguntas para hacer: ¿Qué personaje has estado interpretando? ¿Qué mascarillas ya estás cansado de usar?
Tercera etapa del despertar espiritual: la esponja
Esta es la fase de exploración, en la que no estás seguro de lo que quieres, pero tienes claro lo que no quieres. A medida que comienzas a eliminar todas las cosas que ya no resuenan, creas más espacio para lo que es verdadero y está alineado con tu realidad.
Esto parece una experimentación con nuevos pasatiempos, trabajos, personas y experiencias. Empiezas a llenar el vacío con cosas que te traen paz y alegría: escribir, arte, más tiempo en la naturaleza, conseguir una nueva mascota, astrología, modalidades de curación, nuevos libros y nuevos amigos son todos muy comunes en esta fase. Yo la llamo la fase de esponja porque estás absorbiendo nuevas ideas y adoptando nuevos hábitos. Este es un momento en el que estás empezando a darte permiso para explorar y tratar todo como una aventura para tu alma. A menudo, en esta fase, te expandirás hacia nueva espiritualidad, herramientas y maestros.
Preguntas para hacer: ¿Qué me trae alegría? ¿Qué me siento llamado a hacer?
Etapa cuatro del despertar espiritual: las sesiones del alma
Esta próxima etapa no debe ser apresurada. En verdad, puede llevar meses, años e incluso décadas. es la verdad tú emerger y desarrollar una estructura para que su yo espiritual exista y prospere. El alma está creciendo y, a medida que aprendes más sobre ti mismo, comienzas a implementar nuevas herramientas, rutinas, rituales y estrategias para ayudarte a mantenerte alineado con tu verdadero yo.
Esto parece trabajar con nuevos entrenadores, maestros, meditaciones y prácticas curativas. Reiki, aceites esenciales, terapia de curación con cristales: la lista de modalidades de curación es interminable. La misión del alma en esta etapa del despertar espiritual es descubrir qué funciona mejor. Y sólo porque funcione para otra persona no significa que esté alineado contigo. El objetivo aquí es confiar en tu intuición y honrar tu propio camino.
Pregunta para hacer: ¿Qué prácticas, herramientas y rituales me ayudan a sentirme más alineado?
Etapa cinco del despertar espiritual: rendirse y permitir
En esta etapa, ha realizado mucho trabajo interno y es posible que esté viviendo en más equilibrio, paz y armonía que en etapas anteriores del despertar espiritual. Ahora es el momento de dejarlo ir por completo. Deja ir quien pensabas que eras para poder ser todo lo que estás destinado y realmente destinado a ser. Una vez que te hayas familiarizado con tu verdadero yo, al soltarte, dale permiso a tu verdadero yo para brillar.
En esta etapa, entregas todo lo que no forma parte de tu verdadera naturaleza. Todo lo que fue creado por tu ego ahora desaparecerá. Esto incluye patrones, hábitos, personas, situaciones… todo lo que ya no está alineado con la expresión más elevada de tu alma. Para que este paso sea más efectivo, confíe en que no saber lo que sigue es seguro, mientras se apoya en la fe y confía en que el Universo está trabajando en su nombre para apoyarlo, elevarlo y guiarlo, y siempre contará con lo necesario.
Preguntas para hacer: ¿Qué ya no me sirve? ¿Qué es la caída? ¿Qué está surgiendo?
Etapa seis del despertar espiritual: conciencia y servicio
La última etapa es la plena conciencia de tu divinidad, tu luz y tu amor. Ya no vivís en un lugar de ego y difundir vuestra luz es vuestra misión y servicio al mundo. Esto lo logras honrando tu alegría y viviendo tu pasión. Hacer lo que amas a diario es una de las formas más elevadas de felicidad y, al comprometerte con esta felicidad, ayudas a elevar el mundo. Entiendes que la alegría es tu derecho de nacimiento y la paz es tu prioridad.
Adaptado de Regreso a ti: 11 lecciones espirituales para una paz interior inquebrantable por Shannon Kaiser, publicado por Sounds True en abril de 2022.
Shannon Kaiser es el autor más vendido de 5 libros sobre la psicología de la felicidad y la realización, incluido El experimento del amor propio Aventuras para tu alma, y Buscador de alegría. Su último, Regreso a ti: 11 lecciones espirituales para una paz interior inquebrantableserá publicado por Sounds True en abril de 2022. También es la creadora de Cartas de Oráculo de Paz Interior Inquebrantable cubierta. Como coach de vida internacional, oradora y líder de retiros, ayuda a las personas a despertar y alinearse con su verdadero yo para que puedan vivir su máximo potencial. Conéctese con ella en playwiththeworld.com y sígala en las redes sociales @ShannonKaiserWrites.
