En la fe budista, hay cuatro elementos del amor que lo convierten en amor «verdadero». Estos elementos deben combinarse para que el amor sea verdadero y duradero.
No son conceptos mágicos ni siquiera espirituales, son simplemente comportamientos y virtudes que debemos mantener para hacer fuerte el amor.
Estos cuatro elementos del amor son fáciles de comprender, pero hacen que la relación sea mucho más alegre y satisfactoria.
1. Maitri
Conquista al enojado no enojándote; conquista a los malvados con el bien; vence al tacaño con la generosidad y al mentiroso hablando con la verdad. – Buda
Maitri se traduce en bondad o benevolencia. No se trata sólo del deseo de hacer feliz a alguien sino de la capacidad de hacerlo. Puedes tener toda la intención de amar a alguien, pero el forma que amas puede hacerlos infelices.
Puedes aprovechar la capacidad de Maitri mirando verdaderamente a la persona que amas y desarrollando una comprensión más profunda de quién es como persona. Al comprender a la persona que amas, a su vez aprenderás a amarla. Esta comprensión se basa en las ambiciones, los deseos y los problemas de tu amor.
Al comprender a la persona que amas, a su vez aprenderás a amarla.
Desarrollar este elemento:
Tómate el tiempo para estar atento y observar tu amor. Escuche sus palabras y pregúnteles sobre sus esperanzas y ambiciones. Aprender más sobre tu amor ayuda a abrir la puerta para comprenderlos y cómo amarlos de una manera significativa y satisfactoria.
2. Karuna
Si pudiéramos ver claramente el milagro de una sola flor, toda nuestra vida cambiaría. – Buda
El segundo elemento del amor verdadero es Karunaque significa compasión. Esta es la capacidad de aliviar el dolor de los demás, así como el deseo de hacerlo. Esto también se basa en la comprensión, pero la comprensión del sufrimiento de tu amor. Sólo cuando comprendas verdaderamente su sufrimiento podrás ayudar a aliviar y aliviar sus cargas.
Practique la meditación para ayudarle a comprender a su ser querido, lo que le angustia y cómo puede ayudarlo y apoyarlo.
Desarrollar este elemento:
Comuníquese con su ser querido sobre lo que le preocupa y pregúntele si hay algo que pueda hacer para ayudarlo de manera directa. Abrir esta comunicación, desarrollar la comprensión y el deseo de ayudar fortalecerá su relación.
3. Mudita
No hay camino hacia la felicidad: la felicidad es el camino. – Buda
Sólo cuando comprendas el sufrimiento de tu amor podrás aliviarlo.
El tercer elemento es Muditatraducido como alegría o felicidad. Este elemento del amor verdadero es uno de los más importantes y, de alguna manera, une los cuatro elementos. Si no hay alegría o felicidad en el amor, entonces el amor no es verdadero. Si tu amor te molesta o te angustia, entonces, de hecho, para empezar no es amor, o el amor se ha perdido. El amor debe ser gratificante y traer alegría y felicidad a quienes lo sienten.
Cuando estamos enamorados y experimentamos alegría por ello, nuestro amor se fortalece y esto es una señal de que el amor es verdadero. Una vez que no hay alegría ni felicidad en el amor, ya no hay amor.
Desarrollar este elemento:
Tómese el tiempo para hacer las cosas que le brinden alegría, tanto juntos como individualmente. Es este desarrollo de la alegría en ti mismo lo que te permite compartir tu alegría con tu amor. Deberían poder encontrar alegría dentro de ustedes mismos, así como entre sí, para tener el amor en su forma más verdadera.
4. Upeksha
El precio de la libertad es simplemente elegir ser. – Buda
El último de los cuatro elementos del amor es Upekshaes decir, libertad. Cuando el amor es verdadero, ambas personas dentro de la pareja deben tener libertad y sentirse libres dentro de la relación. Cada persona debe sentirse libre de ser un individuo que le permita crecer y desarrollarse a su manera. Esto te permite ser tú mismo y tener tiempo a solas, con la seguridad de saber que tu amor está haciendo lo mismo. También debe haber libertad dentro de la relación, pudiendo sentirse cómodo para compartir ideas y pensamientos sin miedo a ser juzgados. Tener libertad y al mismo tiempo poder formar parte de una pareja es señal del amor más verdadero.
Si no hay alegría o felicidad en el amor, entonces el amor no es verdadero.
Desarrollar este elemento:
Pase tiempo separado de su pareja sin sentir la necesidad de controlarse el uno al otro. Haga las cosas que disfrute como individuo y de las que esté orgulloso. Una vez que vuelvan a estar juntos, discutan estas cosas y por qué los hacen felices.
Dedique algún tiempo a hablar sobre los diferentes pensamientos e ideas que haya tenido. Actúe sobre estas ideas y planifique actividades que una persona quiera hacer. Desarrollar una sensación de libertad dentro de su relación permite que ambas personas crezcan.
El Buda habló de muchas cosas, pero el amor y la vida eran de gran importancia. Sus enseñanzas sobre el amor nos muestran que el verdadero amor debe ser algo positivo e iluminador, que traiga alegría y libertad a nuestras vidas. Tener en cuenta estos cuatro elementos del amor puede hacer que sea un poco más fácil encontrar el amor verdadero para nosotros mismos.
