por Leonard Jacobson: En verdad, no hay vida fuera del momento presente. Tarde o temprano, todos debemos aceptar este simple hecho.Si vas a despertar plenamente al momento presente y permanecer fundamentalmente arraigado en la Presencia, entonces tendrás que liberarte del enredo en tu propio pasado. No es el verdadero pasado. Es el pasado recordado, al que accedes a través de la mente cada vez que piensas. También tendrás que liberarte del futuro imaginado, que no es más que el pasado proyectado hacia adelante. Es simplemente una fantasía.
El verdadero futuro no existe en el mundo de la mente. El verdadero futuro se despliega a través de la puerta del momento presente, así como el verdadero pasado es accesible a través de la puerta del momento presente.
Para liberarte del pasado, hay una serie de pasos que deberás seguir.
1. Si hay sentimientos del pasado que han sido reprimidos dentro de ti, tendrás que permitirles la oportunidad de salir a la superficie en una expresión consciente y responsable. No estás tratando de deshacerte de estos sentimientos. Simplemente les estás permitiendo expresarse. Todo lo que existe tiene derecho a existir, incluidos los sentimientos de necesidad, dolor y ira. Si se les negó el derecho a existir cuando eras joven, porque eran demasiado dolorosos entonces o simplemente no se les permitía expresarse, tendrán que ser restaurados al flujo de expresión consciente que una vez les fue negado.
2. El perdón es una fuerza poderosa que puede liberarte del pasado y a ti del pasado. Perdona a todos aquellos que te han herido y busca el perdón de todos aquellos a quienes has herido. El perdón debe ser auténtico. A veces, el dolor y la ira hacia aquellos que te han herido deben experimentarse plenamente antes de que pueda ocurrir el perdón.
3. Para algunas personas, la curación del pasado es necesaria antes de que puedan surgir verdaderamente el perdón y la liberación. La buena noticia es que, a través del poder de la Presencia despierta, que es un estado de Unidad con Dios, la curación emocional y del alma es posible de una manera que desafía toda razón y es más allá de lo creíble. Al trabajar con otras personas, a menudo he visto sus vidas transformadas, a medida que logramos traer a la conciencia alguna experiencia traumática del pasado, ya sea en esta vida o en alguna época anterior, que se ha estado proyectando inconscientemente y afectando su experiencia de vida actual.
4. En la medida en que te mantengas en el resentimiento, la culpa o la culpa, no puedes estar presente, simplemente porque estos sentimientos te mantienen aprisionado en el pasado. Debes sacar estos sentimientos a la superficie. Tráelos a la conciencia de una manera amorosa y tolerante. Identifica, apropiate, confiesa y expresa estos sentimientos, pero no los proyectes sobre nadie. No creas en ellos. Les estás permitiendo entrar en la conciencia, simplemente para que ya no estén ocultos y para que ya no puedan controlarte inconscientemente. Los sentimientos de resentimiento, culpa y culpa son una indicación de que no estás asumiendo la responsabilidad de tu vida ni de ti mismo. Es más fácil culpar a alguien que asumir la responsabilidad de uno mismo.
5. El siguiente punto es el más difícil de entender y el más fácil de resistir. Si continúas generando buenos sentimientos recordando experiencias felices del pasado, permanecerás atado a la mente y al ego para siempre. La identificación con recuerdos felices te mantiene en el mundo de la mente y bloquea todos esos recuerdos infelices y dolorosos que preferirías evitar. Esto se debe a que la mente es un mundo de dualidad, y no hay manera de evitar la dualidad, excepto estando tan plenamente presente que la Unidad se revele como la base fundamental de tu existencia. Lo mismo ocurre con el placer de la anticipación de un acontecimiento futuro. Sólo el momento presente puede colmarte. Sólo cuando despertamos plenamente al momento presente se trasciende la dualidad y se revela la Unidad.
