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Nuestros editores han utilizado e investigado lo mejor en cuidado de la piel y bienestar durante años. Estas son nuestras herramientas de drenaje linfático favoritas, fabricadas con materiales pensados para ser suaves y eficaces.
Si alguna vez te despiertas con la cara hinchada o simplemente esperas sentir menos congestión, el masaje de drenaje linfático puede ser justo lo que necesitas. Estos masajes faciales pueden ayudar a reducir la inflamación, deshinchar el rostro y liberar el estancamiento que puede acumularse en el sistema linfático. Si bien los masajes linfáticos se pueden realizar con las manos, muchas personas prefieren utilizar herramientas de drenaje linfático como ayuda. En esta lista se encuentran algunas de nuestras herramientas de drenaje linfático favoritas, desde gua shas hasta herramientas faciales de microcorriente, para agregar a su rutina de cuidado personal. 🫶
¿Qué es el drenaje linfático?
El sistema linfático es una parte importante de nuestro sistema inmunológico y ayuda a nuestro cuerpo a filtrar desechos y bacterias. La red de vasos y órganos se encuentra debajo de la piel e incluye líquido linfático. Los masajes de drenaje linfático ayudan a mover el exceso de líquido linfático hacia los vasos y ganglios linfáticos activos para que puedan ayudar a filtrar las toxinas del cuerpo. Esto ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón de nuestro rostro.
¿Cuáles son los tipos de herramientas de drenaje linfático?
El tipo más común de herramienta de drenaje linfático es el gua sha. Estas herramientas de mano suelen estar hechas de jade, cuarzo rosa o acero inoxidable y ayudan a masajear el rostro para deshinchar y ayudar en el drenaje linfático. Algunos otros tipos de herramientas de drenaje linfático para el rostro incluyen: rodillos de masaje facial, cepillos linfáticos, multiherramientas como esta de True Botanicals o incluso herramientas de masaje que incorporan microcorrientes como esta de NuFace.
Cómo hacer un masaje de drenaje linfático en tu rostro:
Puede hacer un masaje de drenaje linfático con las manos, pero las herramientas pueden ayudar con el proceso y brindar beneficios adicionales; además, las herramientas pueden hacer que sea un poco más fácil deslizarse a lo largo de su cara. Antes de comenzar, asegúrese de lavarse las manos y la herramienta que está utilizando. Todos (y cada herramienta) tienen una recomendación ligeramente diferente sobre cómo hacerlo, pero aquí hay un resumen general para principiantes:
- Prepara tu piel masajeando suavemente tu aceite facial favorito en tu cara y cuello. Esto ayudará a que la herramienta se deslice mientras realiza el masaje.
- Comienza con tu cuello. Masajee suavemente la herramienta hacia arriba y hacia abajo por su cuello varias veces usando un lado plano de la herramienta. Haga esto al menos cinco veces.
- Luego, pasa a la línea de la mandíbula. Querrás voltear la herramienta de modo que el lado con hendiduras quede en tu barbilla. Muévase desde el centro de la barbilla hacia arriba a lo largo de la línea de la mandíbula. Haga esto al menos cinco veces.
- Sube por tu mejilla, usando nuevamente el lado plano de la herramienta. Al final de cada pasada, asegúrese de “agitar” ligeramente la herramienta para liberar la tensión. Haga esto al menos cinco veces.
- Cuando llegues a debajo de los ojos, asegúrate de aliviar la presión, ya que es un área sensible. Continúa el mismo movimiento de barrido desde el centro de tu cara hacia el exterior. Haga esto al menos cinco veces.
- Mueva la herramienta hacia arriba sobre su frente. Haga esto al menos cinco veces.
- Finalmente, mueve la herramienta hacia abajo por tu cara, liberando toda la tensión y permitiendo que se libere el drenaje linfático.
¿Quieres seguirlo con un vídeo? A nuestro equipo le encanta este rápido masaje de drenaje linfático facial de 5 minutos. Muchas de las herramientas de esta guía también tienen tutoriales y vídeos específicos sobre cómo utilizarlas para obtener mejores resultados.
Nuestros criterios:
- EFICAZ | Las herramientas de esta lista están diseñadas ergonómicamente para ayudar con el drenaje linfático sin aplicar demasiada presión sobre la piel.
- FÁCIL DE USAR | Estas herramientas de drenaje linfático son fáciles de usar y vienen con instrucciones, tutoriales y, en algunos casos, videos sobre cómo utilizarlas mejor.
- ASEQUIBLE | Hemos incluido opciones de herramientas de drenaje linfático para cada presupuesto en esta lista.
Combine sus herramientas de drenaje linfático con algunos productos nuevos para el cuidado de la piel, ya que muchas de estas herramientas requieren humedad antes de comenzar; consulte nuestra Cuidado de la piel natural y no tóxico favorito.
1. Primariamente puro
Mejor para | Jade guasha
Precio | $32
Primally Pure es una empresa fundada por mujeres que crea productos naturales y orgánicos para el cuidado de la piel y el cabello. Esto incluye una colección de gua sha y herramientas de rodillos cuidadosamente diseñadas para promover el drenaje linfático en la cara. Esta hermosa y funcional piedra Jade Gua Sha, por ejemplo, es una piedra refrescante y desinflante natural que promueve el drenaje linfático, calma el sistema nervioso y alivia la tensión y la tirantez muscular en la cara. El rodillo facial de cuarzo rosa estimula de manera similar el drenaje linfático, pero también puede apuntar a áreas más específicas con sus finas crestas.
Opinión del cliente | «Me sorprendió lo liviana que era la piedra, lo que la hacía agradable de usar y fácil de incorporar a mi rutina de cuidado de la piel». – Erin G. (Lea más reseñas).
2. Verdaderos botánicos
Mejor para | Multiherramienta de drenaje linfático.
Precio | $42
True Botanicals es uno de los favoritos de TGT para el cuidado de la piel de calidad elaborado con ingredientes naturales y nutritivos y su extensa lista de certificaciones, que incluyen Made Safe, 1% for the Planet y EWG Verified. Su herramienta facial 3X Sculpt es la herramienta de drenaje linfático 3 en 1 de la marca para el rostro, que incluye un rodillo debajo de los ojos, gua sha y una varita. True Botanicals recomienda utilizar una presión de ligera a media con esta herramienta y sostenerla en un ángulo de 15 grados para obtener mejores resultados. La herramienta combina bien con sus aceites Pure Radiance.
Opinión del cliente | «¡Me encanta! Mi hija me robó el mío porque le gustaba mucho, así que ahora tengo que pedir otro porque lo extraño mucho». – Elizabeth (Lea más reseñas).
3. OSEA
Mejor para | Esculpiendo gua sha
Precio | $32
OSEA crea productos para el cuidado de la piel y el cuerpo elaborados con ingredientes naturales, incluidas algas marinas recolectadas de forma sostenible. Las algas tienen muchos beneficios poderosos, desde humectantes hasta reafirmantes. Gua Sha Sculptor de OSEA combina bien con sus productos, como el Dayglow Face Oil, por ejemplo, y ofrece grandes beneficios para el drenaje linfático. La herramienta de jade actúa para eliminar la tensión y dejar la piel con una sensación de frescura. Y si eres nuevo en gua sha, OSEA ofrece aquí un tutorial útil para comenzar.
Opinión del cliente | «Gran adición a mi rutina de cuidado personal. Aprecio que sea liviano, fácil de manejar y que tenga todos los ángulos que se adaptan a diferentes áreas». – Patricia G. (Lea más reseñas).
4. El cepillo linfático
Mejor para | cepillo de drenaje linfatico
Precio | $78
The Lymphatic Brush ha tenido un momento en las redes sociales recientemente. Diseñado por Cecily Braden, fundadora de Cecily Braden Spa & Wellness Academy, el cepillo está diseñado para apuntar a los vasos linfáticos justo debajo de la piel, proporcionando una liberación específica. Las cerdas son suaves y duraderas y están contorneadas para adaptarse a su rostro. El mango y la carcasa del cepillo están hechos de plástico reciclado certificado GRS (Global Recycling Standard), y las cerdas son de termoplástico PBT (calidad alimentaria) aprobado por la FDA y el USDA. Parte de la idea detrás de este diseño es que el cepillo está diseñado para durar mucho tiempo, reemplazando cualquier otro producto o herramienta para el cuidado de la piel que pueda necesitar.
Opinión del cliente | «Estoy obteniendo excelentes resultados con los cepillos, especialmente en mi cuello. Tenía mucha acumulación de líquido en el cuello y la barbilla, lo que me dio una apariencia de cuello de rana toro y desde que comencé a usar los cepillos mi cuello ha vuelto a la normalidad. Todavía tengo un poco de grasa en la barbilla, pero nada como antes…» – Daisy B. (Lea más reseñas).
5. NuFace
Mejor para | Herramienta facial de microcorriente
Precio | $250-$595
Si está buscando una herramienta de drenaje linfático mejorada para su rostro, NuFace podría ser lo que está buscando. El dispositivo de tonificación facial utiliza microcorrientes para levantar, contornear y dar volumen a la piel, al mismo tiempo que brinda el beneficio adicional de ayudar en el drenaje linfático y la desinflamación. El kit de inicio TRINITY+ es un excelente lugar para comenzar. Incluye el dispositivo, activadores y un cepillo aplicador, y el dispositivo incluso puede conectarse a una aplicación para ayudarle a obtener los mejores resultados. NuFace también ofrece un kit de tonificación facial MINI+, si prefieres un tamaño más pequeño. También ofrecen tutoriales útiles para comenzar.
Opinión del cliente | «Si eres constante con esto, funciona. Descubrí que si uso esto con regularidad, noto una mayor definición de los pómulos, líneas bermellones menos significativas, etc. Además, tuve mi dispositivo durante 6 meses cuando simplemente dejó de funcionar. El servicio al cliente fue increíblemente servicial y receptivo, y me ayudó a restablecer mi dispositivo. Está funcionando nuevamente perfectamente». – Jamanda (Leer más reseñas).
6. Valle de las Maravillas
Mejor para | Tamaño de viaje gua sha
Precio | $38
A primera vista, puede parecer que el aceite de oliva y la belleza no van de la mano, pero Wonder Valley está cambiando esa narrativa. Creen en «su poder holístico para apoyar tanto la salud interna como la belleza externa». Entonces, además de vender aceite de oliva culinario de alta calidad, Wonder Valley también ofrece productos para el cuidado de la piel a base de plantas formulados con su aceite de oliva. Introduzca su Gua Sha. Está hecho de jaspe mookaite de origen sostenible de Australia, un material que se dice que «promueve el espíritu eterno y despierta los instintos naturales». La herramienta promueve el drenaje linfático, mientras esculpe, tonifica y energiza la piel. Combina bien con Face Oil y Wonder Serum.
Opinión del cliente | «Este gua sha Mookaite Jasper me tranquiliza mientras me masajeo la cara. ¡¡Imprescindible para la rutina facial diaria!! « – Kulala S. (Lea más reseñas).
7. Monte Lai
Mejor para | gua sha de acero inoxidable
Precio | $30-$145
La fundadora de Mount Lai, Stephanie Zheng, es una esteticista holística que quería combinar el cuidado de la piel contemporáneo y los rituales de belleza tradicionales chinos que aprendió de su abuela. La marca intencional y sostenible tiene numerosas herramientas para el cuidado de la piel, incluidas varias opciones de gua sha y drenaje linfático facial. El Gua Sha de acero inoxidable, por ejemplo, está fabricado pensando en una durabilidad duradera. El acero inoxidable es una excelente opción para quienes gustan de la sensación refrescante o para quienes tienen acné o piel sensible, ya que se puede limpiar en profundidad fácilmente.
Opinión del cliente | «Compré esta herramienta gua sha de acero inoxidable después de romper 2 piedras de otra empresa. ¡Es de muy buena calidad, pesada y duradera y me está ayudando enormemente con el drenaje linfático de mi cara!» – Caitlin (Lea más reseñas).
La imagen destacada es de Primally Pure.
Brianna Schubert es un escritor y editor que vive en Milwaukee, Wisconsin. Es editora colaboradora de The Good Trade, asistente editorial de Motley Bloom y escritora independiente. Tiene una Licenciatura en Periodismo de la Universidad de Wisconsin-Milwaukee. Desde 2023, Brianna ha combinado su experiencia y habilidades de investigación para ofrecer reseñas detalladas de productos y artículos para el hogar sostenibles, ayudando a los lectores a tomar decisiones informadas y con conciencia ecológica. Brianna también es la escritora detrás de The Mood Board, un boletín informativo de Substack sobre creatividad e inspiración. Cuando no está escribiendo, puedes encontrarla cocinando una nueva receta, leyendo y recomendando libros, abrazando a su gato o charlando con sus amigos en un café. ¡Saluda en Instagram!
