Esto es lo que cambió cuando comencé a hacer listas de reproducción a mi manera.
(Foto: Cortesía de Anaiz Ochoa en Sweatshop Central en Phoenix; Canva)
Actualizado el 11 de febrero de 2026 11:12 a. m.
Recuerdo vívidamente haber visto Salvados por la campana cuando era niña y sentirme atraída por el personaje de Zack Morris. Mi abuelo Tati, sin embargo, mencionaba repetidamente a AC Slater y el hecho de que un miembro latino del elenco de un programa de televisión estadounidense fuera increíble. Después de alquilar Romeo + Julieta de Baz Luhrmann en VHS y hablar efusivamente de Leonardo DiCaprio, escuchaba a mi abuelo señalar a John Leguizamo en el elenco. Cuando conseguí la última cinta de Groove Theory y la reproduje una y otra vez, él la escuchaba y luego la equilibraba tocando música de salsa y dándome una lección de baile en la sala de estar. Él hizo esto todo el tiempo. Y me molestó.
(Foto: Cortesía Anaiz Ochoa)
Cuando comencé a practicar yoga, todos menos uno de mis increíbles y talentosos instructores eran blancos. Aunque esto no afectó mi práctica, lo noté. Poco después de comenzar a enseñar yoga, un par de estudiantes se me acercaron después de clase y me dijeron que eligieron mi clase en el horario por mi apellido. Expresaron que ver un nombre latino los hizo sentir menos intimidados a la hora de probar algo nuevo. Yo también recuerdo haber hecho eso 20 años antes.
Después de que me sentí más cómodo enseñando, tuve la idea de incorporar una canción en español a mi lista de reproducción. Pensé que tal vez sería demasiado hablar sánscrito e inglés con música en español de fondo. Aunque me contuve, la idea siempre estuvo presente en mi mente.
Quería incorporar música en español a mi lista de reproducción por varias razones. Me gustaba un artista puertorriqueño en ascenso, Bad Bunny. Pensé que la canción “200 MPH” y su letra “Debajo De Sol”, que se traduce como “Under the Sun”, serían ideales para un calentamiento del saludo al sol. Además, quería hacer que las personas que quizás no se hubieran sentido vistas o cómodas en los espacios de yoga se sintieran vistas. Finalmente quería honrar a mi Tati y a mí de esta manera. Aun así, tenía miedo.
En algún momento, recibí una crítica negativa por incluir una canción de Snoop Dogg en la lista de reproducción de mi clase. Era nueva en la brutalidad de las reseñas anónimas y estaba repensando toda mi existencia en el espacio del yoga. Pensé que necesitaba bajar mi personalidad, tocar sólo instrumentos instrumentales, tal vez incluso dejar de enseñar yoga.
Sin embargo, estas canciones de Bad Bunny vivían constantemente en mi cabeza sin pagar alquiler. Entonces, un día, decidí hacerlo. Incluí una canción en español en mi lista de reproducción.
Doy clases en un estudio donde el propietario y los estudiantes son increíblemente acogedores y comprensivos, y seguí incluyendo música de Bad Bunny en mis clases. Efectivamente, comencé a atraer a mi gente. Los novatos regresaron y felicitaron mi lista de reproducción. Una mujer latina trajo a su amigo, hermano y prometido a clase y luego me explicó que era Bad Bunny en la lista de reproducción lo que la atrajo.
Poco a poco incorporé más música española en mis clases y varias personas me agradecieron por crear un ambiente inclusivo a través de la música. Todo empezó con esa canción de Bad Bunny como huevo de Pascua para mi Tati. En realidad, empezó mucho antes. No me di cuenta en ese momento, pero mi abuelo siempre me había estado enseñando a estar orgulloso de mi identidad, mi cultura, mi herencia.
Con el tiempo, me di cuenta de que nunca había tomado una clase con Bad Bunny en la lista de reproducción y sentí la necesidad de dar una clase de vinyasa con una lista de reproducción dedicada a su música. Cuando se anunció que sería el artista del medio tiempo del Super Bowl LX, le pedí al propietario del estudio que creara un nombre especial para mi clase habitual de los domingos por la mañana. Super Bowl del domingo Bad Bunny Flow se agotó rápidamente.
Empecé esa clase con la historia de mi Tati y cómo, años después, me había asustado incluir una sola canción en español. Les recordé a mis alumnos que cuando te mueves en la autenticidad, tu gente te encuentra.
La energía vibrante en esa clase era palpable. Hubo un poco de baile y canto, sobre todo cuando sonó “Titi Me Pregunto”, además de sonrisas y risas. Dirigí una secuencia con asanas (posturas) que permitían espacio para el libre movimiento, incluso durante Diosa, Plegado hacia adelante con las piernas anchas de pie y Perro boca abajo. Y, por supuesto, tuve que incluir Rabbit Pose porque, bueno, Bunny. El espacio en sí estaba lleno de amor y alegría llenos de energía, exactamente como la música de Bad Bunny.
Después, un par de estudiantes enviaron mensajes directos para agradecerles por reservarnos el espacio. Sinceramente, no me imagino sin espacio. Estoy muy orgullosa de ser latina y de hacer que los estudiantes se sientan vistos y empoderados para ocupar un espacio. Tal como me enseñó Tati.
Practica o enseña mi lista de reproducción de yoga de Bad Bunny
